¿Puede una crema hidratante *realmente* combatir la celulitis?
¿Tienes celulitis? Si es así, no estás sola. Casi todas las mujeres tienen algún tipo de celulitis en el cuerpo, y a menudo es difícil eliminarla, ya que puede deberse a diversos factores, como la genética o el aumento de peso. En este artículo, hablaremos sobre las causas de la celulitis y cómo los productos anticelulíticos pueden ayudar a combatirla.
La celulitis nos afecta a la mayoría. Es normal, común y completamente segura. Es comprensible que estés deseando saber cómo tratarla y si esas cremas de las que has oído hablar realmente funcionan. ¡Eso es lo que vamos a descubrir ahora!
¿QUÉ ES LA CELULITIS?
La celulitis es un adelgazamiento de la piel y el tejido fibroso, que provoca la formación de depósitos de grasa. Estas protuberancias se deben a la acumulación de células grasas que presionan el tejido conectivo de la piel y crean una apariencia similar a la piel de naranja al aplicar presión. Esta afección puede ser hereditaria o puede empeorar con la edad a medida que perdemos elasticidad en la piel.
La celulitis suele aparecer en muslos, glúteos, caderas y abdomen debido a la alta concentración de grasa subcutánea (grasa debajo de las capas superficiales de la piel). También aparece alrededor de los senos, ya que estas zonas tienen una gran cantidad de receptores de estrógeno, donde hay mayor sensibilidad a hormonas como la testosterona, que causan la formación de celulitis. La celulitis no es peligrosa, pero ciertamente tiene un aspecto poco atractivo; por eso, muchas personas toman medidas para reducir su apariencia, ya que puede ser vergonzoso tener bultos visibles en la piel.
La celulitis se debe a la acumulación de células grasas que presionan el tejido conectivo de la piel y crean una apariencia de piel de naranja al aplicar presión. Esta afección puede empeorar con la edad debido a la tendencia a perder elasticidad en la piel.
¿CÓMO FUNCIONAN LAS CREMAS ANTICELULÍTICAS?
Las cremas y lociones pueden no hacer que la celulitis desaparezca de la noche a la mañana, pero pueden suavizar y tensar la piel temporalmente.
Las cremas anticelulíticas actúan reduciendo la acumulación de líquido dentro y alrededor de las células, deshaciéndolas. Además, mejoran la circulación en estas zonas, lo que ayuda a descomponer el exceso de proteínas y otros líquidos que pueden contribuir a la celulitis.
Estos productos también pueden ayudar a reducir la inflamación, por lo que hay una menor cantidad de presión sobre la piel debido a los depósitos de grasa o la retención de agua.
¿VALEN LA PENA LAS CREMAS ANTICELULÍTICAS?
Una crema puede ayudar, pero es necesario ser constante para que funcione.
Como explica Dendy Engelman, de Dermatología Médica y Cirugía Cosmética: “Una crema puede ayudar si se aplica con regularidad, ya que sus efectos temporales se prolongan hasta alcanzar los efectos diarios, pero si se interrumpe el uso de la crema, lo más frecuente es que la piel vuelva a su aspecto habitual”.
Sin embargo, no se verán resultados si no se sigue una dieta baja en grasas y calorías. Para que la crema anticelulítica funcione al máximo, es necesario llevar un estilo de vida saludable con mucho ejercicio y una alimentación saludable.
Para algunas personas, esto puede ser demasiado laborioso o difícil. Para quienes buscan soluciones rápidas en lugar de a largo plazo, estas cremas no serán de gran ayuda por sí solas, pero pueden ser un extra como parte de su rutina de cuidado de la piel (junto con la hidratación).
Pueden suavizar y tensar la piel temporalmente, rellenando las arrugas que, a su vez, podrían contribuir a la celulitis. Lo fundamental es su uso constante; si se dejan de usar, la celulitis volverá.
La mayoría de las cremas anticelulíticas son bastante caras, pero como duran mucho tiempo y ofrecen muchos otros beneficios, no deberías preocuparte demasiado. Algunas personas consideran que vale la pena invertir en ellas para evitar parecer mayores o para quienes desean sentirse más seguras con su apariencia.
QUÉ BUSCAR EN UNA CREMA CONTRA LA CELULITIS
Si quieres una loción o suero anticelulítico eficaz, busca ingredientes como cafeína, retinol, vitamina C y manteca de karité.
“La cafeína hace que los vasos sanguíneos se contraigan y que las células grasas se encojan temporalmente”, afirma la dermatóloga Marnie Nussbaum , MD.
Otros grandes ingredientes por sus efectos anticelulíticos incluyen el retinol, la manteca de karité, el ácido hialurónico y el colágeno.
También sería útil que intentaras encontrar un producto que no tenga muchos ingredientes que puedan confundir tu piel o irritar la piel de los tipos de piel sensibles y propensos al acné.
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OTRAS FORMAS DE COMBATIR LA CELULITIS
- Exfoliar regularmente
La exfoliación puede ayudar a minimizar la apariencia de la celulitis al eliminar el exceso de toxinas y células cutáneas que se acumulan cerca de los ganglios linfáticos. Debe incluirse en la rutina de exfoliación para complementar los tratamientos anticelulíticos.
También es esencial porque permitirá que los productos que apliques después penetren mejor en la piel. ¡Exfolia al menos dos veces por semana para obtener mejores resultados!
Utilice una fórmula suave como el exfoliante corporal Blueberry Kush CBD de Truly .
- Prueba el cepillado en seco
El cepillado en seco mejora la circulación y puede ayudar a eliminar toxinas.
La exfoliación también permitirá que los productos que apliques después penetren mejor en la piel. ¡El cepillado en seco debe realizarse al menos una vez por semana para obtener mejores resultados!
- Hacer más ejercicio
Mueve tu cuerpo para combatir la celulitis. El ejercicio aeróbico es lo mejor, pero incluso una vuelta a la manzana te ayudará.
También es fundamental darle tiempo a tu cuerpo para descansar y recuperarse entre entrenamientos, así que reserva un día a la semana para ello. Aprovecha esta oportunidad para desestresarte escuchando música o tomándote un merecido tiempo para ti, ¡mientras te fortaleces! El ejercicio también puede mejorar la circulación, lo que ayuda a eliminar toxinas.
No hay nada que un humectante por sí solo pueda hacer desaparecer la celulitis, pero podría ayudar a reducir su apariencia o gravedad al mantener la piel hidratada.
Sin embargo, también hay otros métodos que puedes utilizar y que pueden proporcionar más beneficios que sólo la hidratación por sí sola: cepillarse en seco o exfoliar regularmente y utilizar un producto anticelulítico adecuado como los mencionados anteriormente.
