¿Es posible que aparezcan estrías por perder peso?
Acabas de bajar unos kilos y ahora te preguntas: ¿pueden salir estrías al bajar de peso? Las estrías suelen aparecer debido al estiramiento rápido de la piel, generalmente durante el embarazo o como resultado de un aumento de peso repentino, lo que provoca la rotura de las fibras de colágeno y elastina.
La pérdida de peso en sí no causa directamente las estrías, pero el proceso de adelgazamiento a veces puede contribuir a su aparición. Aquí tienes todo lo que debes saber sobre las estrías causadas por la pérdida de peso.
¿Es posible que aparezcan estrías por perder peso?
Sí, puedes tener estrías al bajar de peso, sobre todo si la pérdida es rápida. Las estrías se producen por el estiramiento de la piel más allá de su capacidad normal, lo que provoca el desgarro de las fibras de colágeno y elastina en la dermis. Esto puede ocurrir durante periodos de crecimiento rápido, como el embarazo o un aumento de peso significativo. Pero también puede aparecer cuando pierdes peso repentinamente.
Al perder una cantidad considerable de peso rápidamente, la piel puede no tener tiempo suficiente para adaptarse a la reducción de volumen, lo que provoca la formación de estrías. Es importante tener en cuenta que no todas las personas que pierden peso desarrollarán estrías, y los factores genéticos pueden influir en la susceptibilidad de una persona.
Las estrías también pueden ser más visibles al bajar de peso. Es posible que ya las tuvieras, pero podrían ser más visibles una vez que hayas bajado de peso.
¿Por qué perder peso causa estrías?
Hay un par de razones por las que la pérdida de peso causa estrías. Si has perdido mucho peso y, como resultado, tienes exceso de piel, este exceso puede sobrecargar otras zonas de la piel, lo que puede causar estiramientos y desgarros.
Las estrías también pueden aparecer si has experimentado una pérdida de peso rápida. Es posible que la piel no tenga tiempo de adaptarse a la pérdida de peso, lo que puede provocar una pérdida de elasticidad. La dermis contiene fibras de colágeno y elastina que aportan elasticidad y resistencia a la piel. Los cambios bruscos de peso pueden alterar estas fibras, provocando la formación de estrías.
Para reducir el riesgo de estrías al bajar de peso, intenta siempre bajar de peso gradualmente. Esto permite que la piel se adapte a los cambios más lentamente, reduciendo la probabilidad de formación de estrías.
Cómo tratar las estrías después de perder peso
¿Se pueden formar estrías al bajar de peso? Claro que sí, sobre todo si has perdido mucho peso en poco tiempo. Aquí te explicamos cómo eliminar las estrías por bajar de peso.
1: Hidratar con manteca de cacao
Hidratar la piel a diario puede mejorar su textura general, ayudando a atenuar las estrías con el tiempo. Busca una loción corporal formulada con ingredientes voluminizadores como manteca de karité, ácido hialurónico y, sobre todo, manteca de cacao.
Como potente emoliente, la manteca de cacao ayuda a mantener la hidratación y elasticidad de la piel. Rica en antioxidantes, como los polifenoles, refuerza la defensa de la piel contra el estrés oxidativo. Además, sus altos niveles de ácidos grasos crean una barrera protectora que retiene la humedad y contribuye a la elasticidad de la piel. Algunos expertos sugieren que la manteca de cacao también puede estimular la producción de colágeno, lo que ayuda a reducir las estrías y a mejorar la textura general de la piel.
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2: Regenerar con retinol
El retinol puede ayudar a atenuar las estrías causadas por la pérdida de peso gracias a sus propiedades de renovación celular. Este derivado de la vitamina A acelera la renovación celular, lo que mejora la textura de la piel. Además, es conocido por estimular la producción de colágeno y restaurar la elasticidad de la piel. Esto ayuda a que la piel se adapte mejor a la pérdida de peso, al tiempo que actúa específicamente sobre la piel flácida.
¿Pueden salir estrías al bajar de peso? Reducirás significativamente el riesgo de desarrollar estrías si incluyes retinol en tu rutina diaria de cuidado corporal.
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3: Exfoliar regularmente
La exfoliación no las eliminará por completo, pero ayudará a rejuvenecer la piel al eliminar las células muertas. Si tienes estrías por pérdida de peso, intenta exfoliarte de 2 a 3 veces por semana para estimular la renovación celular y eliminar las células muertas superficiales. Esto ayudará a mejorar la textura de la piel y hará que las estrías se vean menos visibles gradualmente.
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4: Considere los procedimientos en la oficina
Si se ha quedado sin opciones y busca una solución más rápida, puede considerar procedimientos como terapia láser, peelings químicos y microdermoabrasión.
Los tratamientos con láser, como la terapia láser fraccional, estimulan la producción de colágeno y elastina para reducir la visibilidad de las estrías. Mientras que la microdermoabrasión y las exfoliaciones químicas consisten en eliminar la capa externa de la piel para estimular el crecimiento de piel nueva y más sana. Pueden ayudar a reducir la apariencia de las estrías, pero podrían requerirse varias sesiones.
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¿Las estrías desaparecen por la pérdida de peso?
Las estrías causadas por la pérdida de peso pueden desaparecer con el tiempo. Sin embargo, recomendamos incorporar tratamientos tópicos a su rutina diaria de cuidado de la piel para acelerar el proceso de curación. Busque fórmulas que contengan ingredientes que fomenten el colágeno y la renovación celular de la piel, como el retinol, la manteca de cacao y el ácido hialurónico.
Consulte con su dermatólogo si le interesa probar procedimientos como el láser o la microdermoabrasión. Estos tratamientos pueden ser efectivos, pero no siempre son adecuados para todo tipo de piel ni para quienes padecen ciertas afecciones cutáneas.
¿Se pueden formar estrías al bajar de peso? Con una pérdida de peso rápida y significativa, es posible que aparezcan. Además, tienden a ser más evidentes al bajar de peso. Afortunadamente, existen muchos tratamientos para las estrías causadas por la pérdida de peso. También puedes prevenir las estrías después de bajar de peso controlando tu peso corporal. Al bajar de peso gradualmente, reduces significativamente el riesgo de estrías.
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