Cómo deshacerse de las estrías en los glúteos
¿Te preguntas cómo eliminar las estrías en los glúteos? Las estrías, también conocidas como estrías de distensión, son una afección cutánea común que afecta a entre el 50 y el 80 % de las personas. Las estrías en los glúteos suelen aparecer como líneas rojas en la piel que se aclaran con el tiempo. Se producen cuando las fibras de colágeno y elastina de la piel se estiran, causando pequeños desgarros en la dermis.
Aunque no es posible eliminarlas por completo, existen tratamientos que pueden ayudar a mejorar su apariencia. Aquí te explicamos cómo eliminar las estrías en los glúteos.
Cómo deshacerse de las estrías en los glúteos
¿Buscas las mejores maneras de tratar las estrías en los glúteos? Aquí tienes algunos de los mejores tratamientos para las estrías en los glúteos, tanto en casa como en la consulta.
1: Cuidado de la piel con retinol
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Los retinoides son extremadamente eficaces para mejorar la apariencia de las estrías en los glúteos. En un estudio , las personas que usaron una crema con retinoides recetada todas las noches durante 24 semanas tuvieron estrías menos visibles. El retinol, un tipo de retinoide, también ha demostrado atenuar las estrías prematuras.
El retinol actúa estimulando la producción de colágeno para generar una piel más gruesa con el tiempo, reduciendo el volumen de las estrías. También estimula la renovación celular, mejorando la textura de la piel. Aplicar cremas, sérums u otros productos con retinol puede ayudar a reafirmar y rellenar la piel y, en última instancia, hacer que las estrías se vean menos visibles con el tiempo.
Obtén tu dosis diaria de retinol con la Rutina Corporal Deluxe de Truly. Incluye: un sérum para busto, un sérum para glúteos, una manteca para busto y un pulidor de glúteos con retinol, açaí y proteína de trigo para estimular la producción de colágeno y rellenar las estrías, a la vez que realza el busto y los glúteos.
2: Masajes con aceite
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¿Cómo eliminar las estrías en los glúteos? Las investigaciones han demostrado que masajes regulares con aceite de 15 minutos pueden suavizar (y prevenir) las estrías. El secreto para que esto funcione es tomarse el tiempo de masajear el aceite en la piel.
Lo ideal es un aceite rico en antioxidantes y ácidos grasos, como el aceite de almendras, la vitamina E y el aceite de semilla de uva. Todos estos ayudan a hidratar y dar volumen a la piel. Para obtener mejores resultados, masajea las zonas afectadas durante varios minutos al día.
Masajea tus estrías con el aceite de dona glaseada de Truly, una fórmula profundamente hidratante y sin grasa que rellena la piel con coco, aceite de semilla de uva y vitamina E. Está repleto de nutrientes esenciales para aumentar la elasticidad, retener la humedad y ayudar a mejorar la apariencia de las estrías en los glúteos.
3: Exfoliación
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Tanto la exfoliación física como la química pueden ayudar a mejorar la apariencia de las estrías en los glúteos. Los tratamientos exfoliantes eliminan las capas externas de piel muerta para mejorar la textura de la piel, haciendo que las estrías sean menos visibles.
Puedes optar por un exfoliante a base de azúcar o un exfoliante químico como el ácido glicólico o el ácido láctico. Todos estos productos ayudan a regenerar la piel eliminando las células muertas de la superficie para mejorar su textura. Además, la exfoliación permite que otros productos para el cuidado de la piel penetren más profundamente, maximizando sus efectos.
Elimina las estrías con el Exfoliante de Gelatina Bubble Butt de Truly. Este exfoliante maravillosamente cremoso exfolia suavemente con retinol y kombucha para revelar una piel fresca, suave y esculpida.
4: Autobronceador
¿Buscas una forma fácil de disimular las estrías? Aplica autobronceador para difuminar las líneas de expresión y conseguir un trasero más suave. El autobronceador no es una solución a largo plazo, pero ofrece una solución rápida para atenuar las estrías en los glúteos.
5: Ácido hialurónico
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Estudios demuestran que aplicar ácido hialurónico a las estrías incipientes las hace menos visibles. Dado que el ácido hialurónico hidrata y rellena, puede mejorar temporalmente la apariencia de las estrías en los glúteos. Además, estimula la producción de colágeno, lo que promueve la regeneración de la piel.
Encontrarás una gran cantidad de ácido hialurónico en el TRATAMIENTO Corporal Completo de Truly. Dos líneas inspiradas en postres, combinadas para ofrecerte un increíble poder voluminizador y esculpidor. Enriquecido con ingredientes como retinol, ácido hialurónico, ceramidas y colágeno vegetal, este set te dejará la piel más suave y firme que nunca en tan solo seis deliciosos pasos.
6: Microagujas
¿Cómo eliminar las estrías en los glúteos con tratamientos en la consulta? La microaguja es una excelente opción. Este procedimiento consiste en realizar pequeñas punciones en la piel para estimular la producción de elastina y colágeno. Si bien la microaguja puede ser efectiva para atenuar las estrías en los glúteos, suele requerir seis sesiones para ver resultados.
7: Tratamiento láser
La eliminación de estrías con láser es un tratamiento de rejuvenecimiento que consiste en retirar la capa externa de la piel para reestructurarla y suavizar las estrías. Se utilizan rayos de luz para estimular la regeneración celular, lo que puede suavizar las estrías. Se pueden necesitar hasta 20 sesiones para observar una mejoría.
¿Qué causa las estrías en los glúteos?
Las estrías en los glúteos, al igual que en otras partes del cuerpo, suelen ser consecuencia de factores que afectan la elasticidad de la piel. El crecimiento rápido o un aumento de peso considerable pueden estirar la piel, lo que provoca la aparición de estrías. Esto es especialmente común durante la pubertad y el embarazo.
Los cambios hormonales también juegan un papel importante, ya que las fluctuaciones en hormonas como el cortisol y la cortisona, relacionadas con el estrés, pueden afectar la elasticidad de la piel, lo que podría provocar estrías en los glúteos. Durante la pubertad, el cuerpo experimenta cambios hormonales significativos, mientras que el embarazo implica cambios rápidos tanto hormonales como de tamaño corporal.
Además, las afecciones que inducen desequilibrios hormonales pueden contribuir a la aparición de estrías en los glúteos. La incapacidad de la piel para adaptarse rápidamente a estos cambios provoca la formación de líneas, cuyo color varía del rosa al morado y finalmente se difumina hasta adquirir un tono plateado.
Cómo prevenir las estrías en los glúteos
Ahora que ya sabes cómo eliminar las estrías en los glúteos, veamos cómo prevenirlas. Si bien no siempre es posible prevenirlas por completo, los siguientes consejos pueden ayudar a reducir su probabilidad o gravedad.
#1: Mantente hidratado: Bebe mucha agua para mantener tu piel hidratada desde adentro hacia afuera. Una piel bien hidratada es más elástica y menos propensa a desarrollar estrías.
#2: Hidrátate a diario: Aplica una crema hidratante o aceite corporal a diario para mantener la piel de tus glúteos tersa e hidratada. Busca lociones que contengan ingredientes como manteca de cacao, manteca de karité, aceite de almendras o vitamina E.
#3: Lleva una dieta equilibrada: Una dieta rica en nutrientes ayuda a mantener la salud de la piel y, por lo tanto, a prevenir las estrías en los glúteos. Consume alimentos ricos en vitaminas E y C, zinc y sílice, que contribuyen a la elasticidad de la piel.
#4: Ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar la circulación, ambos factores que contribuyen a la salud de la piel. Además del cardio, incluye ejercicios de fuerza para tonificar los músculos alrededor de los glúteos.
#5: Aumento de peso gradual: Si experimentas un aumento de peso, intenta aumentarlo gradualmente en lugar de hacerlo rápidamente. Un aumento de peso rápido puede contribuir a la aparición de estrías en los glúteos.
¿Cómo eliminar las estrías en los glúteos? Las mejores maneras incluyen usar retinoides tópicos, darse masajes regulares con aceite y exfoliarse con frecuencia. También puedes optar por tratamientos en consulta, como la terapia láser y la microaguja. Consulta con tu dermatólogo si estás considerando estos tratamientos.
Mira nuestro tutorial sobre cómo deshacerte de las estrías en los glúteos y medidas preventivas:
