Alergias solares, explicación
Resulta que las alergias solares son reales. Pero no te asustes. Además de ser extremadamente raras (la Clínica Cleveland informa que solo entre el 10 y el 15 % de las personas en EE. UU. padecen este tipo de alergia), los síntomas son bastante fáciles de detectar.
Aquí encontrará todo lo que debe saber sobre las alergias solares , desde qué son hasta cómo tratarlas, y los mejores productos para el cuidado de la piel para que todo sea mucho más relajante.
¿QUÉ ES UNA ALERGIA SOLAR?
Oficialmente llamada urticaria solar , la alergia solar es un tipo de reacción alérgica que se produce cuando el sistema inmunitario reacciona a la luz solar. Según los dermatólogos , existen varios tipos de alergias solares .
La más común se conoce como erupción polimorfa lumínica ( ELP ), también conocida como intoxicación solar. El prurigo actínico es una variante común. Se presenta durante los primeros días de la temporada de sol, cuando la piel se expone por primera vez al sol . La ventaja es que la piel se adaptará a la luz solar con una mayor exposición, por lo que no será algo que tengas que soportar constantemente.
Otros tipos de alergias solares menos comunes son las reacciones de fotosensibilidad , que se dividen en dos grupos principales: fototóxicas y fotoalérgicas. Las reacciones fototóxicas ocurren al usar un producto para el cuidado de la piel que contiene un ingrediente que reacciona con los rayos UV del sol. Los síntomas suelen aparecer unos minutos después de la exposición, aunque en algunas personas pueden tardar horas.
Las reacciones fotoalérgicas son similares, pero menos frecuentes. Este tipo de reacción activa el sistema inmunitario , lo que provoca urticaria , ampollas o sarpullido con picazón tras la exposición al sol .
SÍNTOMAS DE LAS ALERGIAS SOLARES
Afortunadamente, es bastante fácil saber si tienes alergia a los rayos ultravioleta . Los signos a tener en cuenta incluyen enrojecimiento y picazón en la piel, protuberancias, ampollas, sarpullido por intoxicación solar o urticaria en la piel expuesta al sol. No es lo mismo que una quemadura solar , y es poco probable que las alergias solares causen marcas o manchas solares en la piel. Las manchas de la edad pueden ser causadas por la exposición a los rayos UVA y UVB , pero no son un síntoma de alergia.
Estos síntomas suelen aparecer minutos u horas después de la exposición al sol . Si experimenta reacciones cutáneas graves, consulte a un dermatólogo o profesional de la salud lo antes posible para recibir el tratamiento o la atención médica adecuados.
Según los profesionales, las personas con afecciones de la piel como eczema , dermatitis o psoriasis tienen un mayor riesgo de sufrir alergia solar .
CÓMO TRATAR LA ALERGIA SOLAR
Si crees que tienes alergia al sol , puedes tratarla en casa. Aquí tienes algunas maneras sencillas de aliviarla .
Tome un antihistamínico oral
Los antihistamínicos orales deberían aliviar rápidamente los síntomas de la alergia solar . Algunos de los mejores antihistamínicos , tanto de venta libre como con receta, incluyen Claritin, Zyrtec y Allegra. Sin embargo, tenga en cuenta que ciertos antihistamínicos simplemente no funcionan en algunas personas. Deberá probar cada uno hasta encontrar el que le funcione.
Aplicar una crema antiinflamatoria tópica
Otra forma fácil de aliviar rápidamente los síntomas de la alergia solar es aplicar una crema de hidrocortisona al 1% (un tipo de medicamento conocido como esteroide o corticosteroide ) de venta libre . Recuerde que esta crema no debe usarse durante más de dos semanas seguidas. Consulte con su dermatólogo sobre el tratamiento si no observa mejoría desde su uso.
Manténgase fuera del sol
Si la reacción es leve, no es necesario hacer mucho más que evitar el sol durante unos días. La reacción debería desaparecer en un par de días.
Hidrata tu piel
Las lociones hidratantes pueden ayudar a aliviar la irritación causada por la piel seca e irritada. Busca fórmulas sin perfume ni alcohol que calmen y nutran la piel, como las de sandía, vitamina E y CBD.
Encontrarás todos estos ingredientes y más en el Kit After Sun de Truly . Es básicamente una terapia post-UV para tu piel, y funciona de maravilla. Dentro del kit, encontrarás un sérum, una mascarilla y un bálsamo corporal, todos enriquecidos con ingredientes refrescantes e hidratantes para calmar rápidamente la piel irritada. Además de aliviar la irritación y las imperfecciones solares, estas tres fórmulas ayudan a atenuar la apariencia de líneas de expresión, arrugas y manchas. Aplícalo en las zonas afectadas diariamente hasta que desaparezcan los síntomas.
LA MEJOR MANERA DE PREVENIR LA ALERGIA SOLAR
Aunque parezca obvio, una de las mejores maneras de evitar las alergias solares es evitar la exposición al sol. Si experimentas un caso grave de alergia solar cada vez que tu piel entra en contacto con el sol, podría ser la mejor opción. Sin embargo, existen otras maneras de prevenir las alergias solares .
Aplicar protector solar todos los días
Aproximadamente 30 minutos antes de salir de casa, aplique un protector solar de amplio espectro en todo el rostro y el cuerpo, o en las zonas expuestas al sol. Un buen protector solar bloqueará los rayos UVA y UVB , que contribuyen a las alergias solares y al cáncer de piel . Los dermatólogos recomiendan fórmulas minerales, ya que bloquean más longitudes de onda . En cualquier caso, asegúrese de nunca salir sin protección solar .
Cúbrase con ropa protectora
Si la exposición a los rayos UV del sol te deja seca, con picazón y llena de ampollas , es buen momento para empezar a vestirte de forma que te proteja del sol. En lugar de faldas cortas y camisetas de tirantes, opta por ropa que te proteja del sol. También puedes proteger tu piel aún más usando gafas de sol grandes y un sombrero de ala ancha.
Desensibiliza tu piel
“La desensibilización también puede utilizarse como tratamiento a largo plazo para las alergias solares ”, afirma la dermatóloga certificada Dendy Engelman . “Consiste en tratar la piel con exposición a la luz ultravioleta , llamada fototerapia, para intentar desensibilizarla”.
Para ello, aumente gradualmente el tiempo que pasa al aire libre. Con el tiempo, su piel se adaptará lentamente a la luz solar y, finalmente, evitará que el alérgeno la afecte.
Manténgase alejado de ciertos antibióticos
Los dermatólogos advierten que algunos antibióticos pueden acelerar la quemazón de la piel y deben evitarse si se padece alergia solar . Algunos de estos antibióticos incluyen la tetraciclina , la doxiciclina y la ciprofloxacina.
Por lo general, las alergias solares no ponen en peligro la vida . Sin embargo, si tiene hipersensibilidad al sol, conviene consultar con su dermatólogo para obtener asesoramiento profesional.
