Los antioxidantes en el cuidado de la piel: explicación
Existe mucha jerga en el mundo de la belleza, por lo que puede ser difícil mantenerse al día. Sin embargo, los antioxidantes son como el pan de cada día en la industria alimentaria. Son los básicos, los esenciales con los que la mayoría estamos familiarizados. Sin embargo, eso no significa que sepamos qué son realmente los antioxidantes ni dónde encontrarlos, al igual que no todos sabemos cómo se elabora el pan.
Los antioxidantes son vitaminas y minerales naturales que ayudan a proteger la superficie de la piel contra los radicales libres. Encontrarás antioxidantes en numerosas fórmulas de productos para el cuidado de la piel debido a sus poderosos beneficios para la belleza.
En Truly, nos enorgullecemos de priorizar la transparencia en nuestros productos de belleza. Continúe leyendo para descubrir más sobre nuestros antioxidantes favoritos, utilizados en nuestras fórmulas, que promueven una piel sana e impecable.
¿QUÉ SON LOS ANTIOXIDANTES?
En esencia, los antioxidantes neutralizan los radicales libres para proteger la piel del daño. Pero ¿qué son los radicales libres? Son moléculas ambientales que dañan la piel.
“Provienen de cosas como contaminantes del aire, productos químicos y humo de cigarrillo, y básicamente absorben la vida de tu rostro”, dice la dermatóloga Mona Gohara , MD.
Si bien todos los antioxidantes protegen la piel del daño, otros también pueden iluminarla, calmar el enrojecimiento e incluso reducir la apariencia de las líneas de expresión. Solo necesitas elegir los adecuados.
Echemos un vistazo a algunos antioxidantes de alto rendimiento que encontrará en muchos productos para el cuidado de la piel, incluido los de Truly.
Vitamina A
La vitamina A es otra palabra para retinol, ¿un ingrediente con el que probablemente estés familiarizado?
“La vitamina A, frecuentemente vista como retinol, ácido tretinoína y retinaldehído, tiene múltiples funciones, como aumentar la renovación celular saludable (exfoliando así la piel y mejorando las manchas de la edad), reparar la estructura celular de la piel, disminuir la producción de sebo provocar la formación de colágeno (por lo tanto, mejora las líneas finas y las arrugas)”, explica la Dra. Stacy Chimento , dermatóloga con sede en Miami.
Nuestro producto favorito con vitamina A es MJ Glow Mask , $38. Repleta de CBD, cafeína, ácido glicólico y vitamina A, esta fórmula cuidadosamente elaborada reafirma, ilumina y aclara la tez.
Vitamina C
La vitamina C (ácido L-ascórbico) es un potente antioxidante que desempeña un papel vital en la salud de la piel al estimular la producción de colágeno. ¡Con razón los dermatólogos la adoran!
“La vitamina C es un potente antioxidante que se une y elimina los radicales libres dañinos de la piel, como los que se producen por la exposición a la radiación ultravioleta y los contaminantes ambientales”, afirma la dermatóloga cosmética Y. Claire Chang , MD.
Esto significa que la vitamina C ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel estimulando la producción de colágeno y protegiéndola contra el daño de los rayos UV.
Si bien recomendamos comer mucho de este antioxidante (lo encontrarás en el tomate y en las frutas cítricas), también creemos que untar la piel con él también ayuda mucho.
Nos encanta este limpiador facial de Matcha enriquecido con vitamina C para limpiar, nutrir e iluminar la piel.
Té verde
Sí, es igual de bueno en la cara que en la cara. Eso dicen los expertos.
“El té verde está lleno de polifenoles que no solo eliminan los radicales libres, sino que también funcionan como antiinflamatorios para acelerar la cicatrización de heridas”, dice la dermatóloga Melissa Kanchanapoomi Levin , MD.
Relájate. No necesitas aplicarte bolsitas de té en la cara para obtener tu dosis de antioxidantes. Opta por una crema o sérum rico en té verde. Una advertencia: el té verde suele aparecer como extracto de hoja de Camellia sinensis, no como té verde.
Prueba el suero facial Glass Skin de Truly . Con su mezcla de extracto de corteza de sauce y té verde, esta fórmula minimiza los poros para un hermoso acabado mate.
Cúrcuma
Esa especia de color amarillo que es popular en la cocina asiática también resulta ser un poderoso antioxidante polifenólico maravilloso para la piel.
Según la Dra. Chimento, «La curcumina ayuda a reducir la inflamación, acelera la cicatrización de heridas, previene la piel grasa y el acné, combate los radicales libres y es fotoprotectora, antienvejecimiento y antimicrobiana (de ahí el acné)». Continúa: «En medicina, se ha reportado que ayuda a quienes padecen afecciones dermatológicas como la psoriasis y la esclerodermia gracias a sus potentes acciones antiinflamatorias».
La curcumina también posee suaves efectos exfoliantes que dejan la piel suave y radiante. Además, es perfecta para pieles con tendencia acneica gracias a sus propiedades antimicrobianas. Y no te preocupes, a pesar de su color brillante, no manchará tu piel.
Aceite de aguacate
Hemos estado comiendo aguacates durante tanto tiempo que era solo cuestión de tiempo antes de que comenzáramos a untarlos en nuestra piel (o su aceite, al menos).
Los aguacates son una rica fuente de antioxidantes y un emoliente eficaz. Esto se debe a su alto contenido en ácidos grasos omega. Según los expertos, el aceite de aguacate ayuda a retener la humedad en la superficie de la piel, favoreciendo una piel hidratada y nutrida. Así que, si sufres de sequedad, incorporar aceite de aguacate a tu rutina te resultará enormemente beneficioso.
Encontrarás aceite de aguacate en una gran variedad de productos de belleza: desde sérums y cremas hasta champús y mascarillas capilares. Es el rey de la hidratación en el cuidado de la piel.
Vitamina E
Y por supuesto, no podemos olvidarnos de la vitamina E. Es otro antioxidante con potentes poderes curativos para la piel.
Estudios científicos demuestran que la vitamina E puede reducir el fotodaño inducido por los rayos UV, disminuir el riesgo de cáncer de piel y fortalecer la barrera cutánea. Gracias a sus propiedades antioxidantes, la vitamina E también protege la piel absorbiendo la luz UV y combatiendo el daño UV.
La única desventaja de la vitamina E es que no es una buena opción para las personas propensas a sufrir brotes.
“Para los pacientes propensos al acné, recomendaría evitar las fórmulas que contienen vitamina E, ya que puede empeorar el acné”, afirma la dermatóloga certificada Dra. Lian Mack , MD.
Como puedes ver, los antioxidantes son muy importantes en el mundo del cuidado de la piel. Y lo son por una razón: ¡porque funcionan (y muy bien)! Si quieres aprovechar al máximo los beneficios de los antioxidantes, prueba a añadir los ingredientes mencionados a tu rutina diaria de cuidado de la piel. Sin embargo, no es necesario que te excedas. Intenta añadir uno o dos de los antioxidantes mencionados a tu rutina diaria y presta atención a cómo responde tu piel a lo que aplicas. Pronto notarás una mejora notable en tu cutis. Todo gracias a unas pocas vitaminas adicionales.
