¿Es posible revertir las canas? Un nuevo estudio afirma que sí.
Quizás no te sorprenda saber que el estrés causa canas . Sin embargo, lo que resulta bastante intrigante es que las canas pueden ser reversibles. Sí, has oído bien.
Según un nuevo estudio de la Universidad de Columbia , eliminar el estrés de la vida puede revertir el proceso de encanecimiento, cambiando el color de la raíz de las canas a su tono original.
Sabemos que ha sido un año estresante con la pandemia y todo eso, pero en serio, es hora de relajarse. ¡Por el bien de tu cabello!
REDUCIR EL ESTRÉS PUEDE REVERTIR LAS CANAS
En un estudio reciente publicado en eLife , investigadores de la Universidad de Columbia extrajeron 397 muestras de cabello humano de 14 personas de entre nueve y 39 años. Se les pidió a estos participantes que llevaran un diario de estrés para identificar los períodos de estrés que experimentaron a lo largo del año. Posteriormente, los investigadores analizaron los cabellos individuales de los participantes a lo largo del tiempo y los compararon con las anotaciones que los sujetos anotaron en sus diarios . Encontraron una relación directa entre las canas y el estrés.
"Cuando los cabellos aún se encuentran bajo la piel como folículos, están sujetos a la influencia de las hormonas del estrés y otros factores que ocurren en nuestra mente y cuerpo", afirma el autor principal del estudio , Martin Picard , profesor asociado de medicina conductual en el Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia . "Una vez que los cabellos crecen en el cuero cabelludo, se endurecen y cristalizan permanentemente estas exposiciones en una forma estable ".
El hallazgo más significativo de esta nueva investigación es que las canas de algunos participantes recuperaron su color natural al disiparse el estrés . Por ejemplo, un sujeto se fue de vacaciones dos semanas y cinco canas recuperaron su color original durante las vacaciones.
¿CÓMO SE VUELVE CANOS EL CABELLO?
Una proteína llamada melanina es responsable del color del cabello. Las células madre de los folículos pilosos que producen melanina se llaman melanocitos . Con el tiempo, estas células madre disminuyen y dejan de producir melanocitos , lo que provoca el encanecimiento del cabello .
Cuando los investigadores analizaron más de cerca los patrones de pigmentación del cabello en comparación con los informes de eventos estresantes en las vidas de los participantes, observaron que "mostraron asociaciones sorprendentes".
"Cuando un donante reportó un aumento del estrés, un cabello perdió su pigmento. Cuando el donante reportó una reducción del estrés, el mismo cabello recuperó su pigmento", escribe el Dr. Picard.
CÓMO AFECTA EL ESTRÉS AL CABELLO
La aparición de canas es parte natural del proceso de envejecimiento . Sin embargo, este estudio revela que un mayor nivel de estrés puede provocar un aumento de la aparición de canas y canas .
Según los profesionales, todo tiene que ver con el estrés oxidativo: el desequilibrio de antioxidantes y radicales libres en el cuerpo que provoca daños en los tejidos y las células.
“En el estrés oxidativo, los radicales libres dañan nuestras células y tejidos cuando nuestro cuerpo no tiene suficientes antioxidantes para combatirlos, y en nuestro cabello, este estrés oxidativo puede dañar las células que producen melanina ”, explica la tricóloga consultora Kate Holden .
Paralelamente, otro estudio realizado por investigadores de Harvard investigó el impacto del estrés en las células productoras de pigmento. Descubrieron que la hiperactivación de los nervios provocaba la disminución de las células madre de los melanocitos .
El umbral gris
Según el estudio, existe un umbral para el encanecimiento temporal del cabello .
El Dr. Picard explica: «Si el cabello está a punto de volverse gris, un evento estresante podría desencadenar ese cambio antes. Y cuando el evento estresante termina, si un cabello está justo por encima del umbral, podría volver a oscurecerse».
En otras palabras, podría valer la pena tomar esas vacaciones lo antes posible para reducir potencialmente la posibilidad de que le salgan canas antes de tiempo.
CÓMO RETRASAR LA APARICIÓN DE LAS CANAS MEDIANTE EL CUIDADO CAPILAR
Además de reducir tu estrés psicológico y de vida, y concentrarte en tu bienestar general y salud mental , puedes promover la salud general del cabello a través de hábitos diarios saludables.
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Utilice este champú y acondicionador en su rutina diaria de cuidado del cabello para promover un cabello saludable y feliz.
Ya seas de mediana edad , mayor o incluso de veintitantos, todos podemos experimentar canas en algún momento de nuestra vida. En lugar de depender del tinte para cubrirlas, ¿por qué no intentas darle un toque de zen a tu vida?
Entre el año pasado y este, todos hemos experimentado un aumento repentino de nuestros niveles de estrés . Es hora de priorizar nuestra salud mental . Además de beneficiar nuestro estado de ánimo y energía a diario, también prevendrá, e incluso podría revertir, las canas .
