Ácido glicólico: ¿es tan bueno como dicen los expertos?
El ácido glicólico se encuentra entre ingredientes como el retinol, la vitamina C y el ácido hialurónico por sus efectos suavizantes y voluminizadores.
Este alfahidroxiácido (AHA) se puede encontrar en tónicos, sueros o cremas o como tratamiento de peeling en el consultorio, donde viene en concentraciones más fuertes.
Pero ¿qué es exactamente? ¿Es tan bueno como dicen los expertos? ¡Descubrámoslo!
EL ÁCIDO GLICÓLICO EXPLICADO
Quizás hayas oído hablar del ácido glicólico, pero ¿sabes qué es y cómo funciona? Resulta que este ingrediente es prácticamente el mejor exfoliante.
“Es un ácido soluble en agua y un ingrediente que aumenta la luminosidad de la piel porque exfolia la capa muerta más externa de la piel, que se llama estrato córneo, y mejora el reflejo de la luz en la piel”, explica la Dra. Carmen Castilla de Tribeca Skin Center.
Ella continúa: “A veces las personas usan exfoliantes, que son abrasivos y pueden causar irritación, pero a diferencia de los exfoliantes, cuando se usa ácido glicólico en el porcentaje adecuado y se hace de forma apropiada, es una forma mucho más suave de exfoliar la piel”.
¿CÓMO FUNCIONA EL ÁCIDO GLICÓLICO?
El ácido glicólico es la molécula más pequeña de los AHA. Debido a su tamaño, penetra fácilmente en la piel, con mayor eficacia que otros AHA.
El ácido glicólico actúa acelerando la renovación celular y disolviendo los enlaces que las mantienen unidas. Como resultado, las células muertas se desprenden más rápidamente que sin la ayuda del ácido glicólico.
¡Pero eso no es todo lo que puede hacer!
“El ácido glicólico estimula los fibroblastos de la dermis para producir mayores cantidades de colágeno”, afirma el dermatólogo Kenneth Howe , MD. El colágeno es la proteína que le da a la piel su elasticidad y volumen, y la proteína que fortalece los huesos y los tejidos del cuerpo.
Al estimular la producción de colágeno, el ácido glicólico ayuda a que la piel se sienta más suave y minimiza las líneas finas y las arrugas.
A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye con el paso de los años. Las agresiones ambientales, como la exposición al sol y la contaminación, también pueden degradar el colágeno. Usar ácido glicólico en tu rutina de cuidado facial puede prevenir la destrucción del colágeno y mantener tu piel con un aspecto joven y radiante.
¿Qué tan bueno es el ácido glicólico?
El ácido glicólico actúa como un exfoliante eficaz, eliminando las células muertas y opacas de la piel para revelar una tez más luminosa y uniforme. Con el tiempo, el uso frecuente de ácido glicólico puede aclarar las manchas oscuras, las cicatrices del acné y las pecas leves.
Debido a sus propiedades exfoliantes, el ácido glicólico también puede ayudar a destapar los poros, reducir los brotes y permitir que otros ingredientes penetren en la piel de manera más profunda y eficiente.
Además, estimula la producción de colágeno, lo que reduce la apariencia de las arrugas y mejora la elasticidad de la piel. Según investigadores, el ácido glicólico también puede aumentar la producción de ácido hialurónico, un componente natural de la piel que la mantiene hidratada y suave.
Sin duda, el ácido glicólico ofrece numerosos beneficios de belleza. Lo afirman los expertos, y también lo confirman las investigaciones existentes.
“El ácido glicólico es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel mejor estudiados y comprendidos”, afirma la Dra. Noëlle Sherber , cofundadora de SHERBER+RAD.
Según una revisión de 2013 , investigaciones anteriores demuestran que el ácido glicólico al 8 % mejoró la luminosidad de la piel y redujo la decoloración después de 22 semanas de uso. Estudios posteriores demuestran que los productos con ácido glicólico al 5 % uniformizaron la textura.
CÓMO USAR ÁCIDO GLICÓLICO EN TU RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL
Dado que el ácido glicólico es un exfoliante, empieza a usarlo poco a poco, especialmente si tienes piel sensible. Aunque es fantástico, usar demasiado y muy rápido puede provocar efectos adversos como enrojecimiento e irritación.
Comience usándolo en un lavado facial.
“Un limpiador glicólico puede hacer que tu piel se acostumbre a él, en lugar de usar directamente un producto glicólico sin enjuague si no estás segura de si tu piel lo tolerará”, dice Alix Shapiro , terapeuta de piel en Heyday en Nueva York.
Pruebe un producto que combina ácido glicólico con ingredientes calmantes e hidratantes como la solución tonificante CBD Jelly de Truly , que incluye aloe, pétalos de rosa y árbol de té.
Una vez que sepas que tu piel está a gusto con el ácido glicólico, puedes probar un producto sin aclarado como el sérum. Te encantará el Glow Up Kit de Truly , que incluye un sérum facial con fórmula glicólica y una mascarilla con parches para el acné en forma de corazón que drenan los granos.
Para un tratamiento hidratante integral, prueba el Aceite Facial Purple Rain de Truly . Puedes aplicarlo en todo el cuerpo para lograr una piel suave e hidratada.
Ahora que tu piel se ha adaptado a los productos para el cuidado de la piel con ácido glicólico, es hora de dar un paso más y probar una exfoliación.
“Creo que el ácido glicólico es más efectivo cuando se administra como una exfoliación química en el consultorio de un profesional de la salud”, dice Howe. “Las almohadillas exfoliantes de grado médico que usamos son más fuertes, con efectos más potentes, y muchas personas obtienen mejores resultados con tratamientos más fuertes realizados de forma intermitente, por ejemplo, una vez al mes”.
Puedes visitar a tu dermatólogo mensualmente o, si no es posible, invertir en almohadillas exfoliantes caseras. Son un método de peeling más suave y totalmente seguro para usar en casa.
¿CUAL ES EL PORCENTAJE CORRECTO DE ÁCIDO GLICÓLICO?
Los expertos no recomiendan superar el 10 % en casa. Esto se debe a que, a mayor porcentaje, mayor probabilidad de penetración. El problema es que, si la concentración es demasiado alta, la piel puede sufrir quemaduras químicas.
Si desea superar el 10%, visite a su dermatólogo.
¿EL ÁCIDO GLICÓLICO ES ADECUADO PARA TODO TIPO DE PIEL?
Según Shapiro, "Es ideal para pieles normales, mixtas y grasas". Sin embargo, no es ideal para todos. Las personas con piel muy sensible o seca pueden reaccionar al ácido glicólico con irritación, independientemente de su presentación.
También debes tener en cuenta la estación del año. Por ejemplo, en invierno, la función de la barrera cutánea es más vulnerable a la irritación. Sin embargo, en verano, la exposición al sol puede aumentar la renovación celular de forma natural, lo que aumenta el riesgo de usar ácido glicólico, ya que puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar.
Si tiene alguna afección cutánea crónica, le recomendamos reservar una cita con su dermatólogo antes de utilizar ácido glicólico para asegurarse de no experimentar ningún efecto secundario desagradable.
En definitiva, el ácido glicólico es un ingrediente excelente con numerosos beneficios para el cuidado de la piel. Usado correctamente y con la fórmula adecuada, puedes disfrutar de una piel más suave, tersa y de aspecto más joven con el uso constante de ácido glicólico.
