Probé la “microdosificación” de mi rutina de cuidado de la piel
A menudo, las mejores cosas de la vida vienen con moderación, y el cuidado de la piel es una de ellas.
Las erupciones, el enrojecimiento y la descamación son algunos de los efectos secundarios más comunes del uso excesivo de productos o ingredientes activos para el cuidado de la piel a la vez. Según los dermatólogos, sobrecargar la piel con demasiados ingredientes puede comprometer la función de barrera cutánea y provocar diversos problemas cutáneos, desde brotes hasta sequedad y dermatitis de contacto.
Ahí es donde entra en juego la microdosificación...
¿QUÉ ES LA MICRODOSIFICACIÓN?
La microdosificación podría parecer una tendencia más en el cuidado de la piel, destinada a prosperar y desaparecer en cuestión de meses. En mi experiencia personal, la microdosificación ha transformado mi rutina de cuidado de la piel. Pero ¿qué es exactamente?
"La microdosificación en el cuidado de la piel se refiere al uso de concentraciones más bajas de ciertos ingredientes activos para ayudar a mejorar la tolerabilidad", explica la Dra. Marisa Garshick, dermatóloga certificada. en la ciudad de Nueva York.
Según los dermatólogos, el uso de productos en una concentración más baja aún brinda resultados y reduce el riesgo de reacciones negativas, en particular para aquellas personas con piel sensible o afecciones cutáneas como eczema o rosácea.
En última instancia, la microdosificación es una excelente manera de aprovechar los beneficios de ciertos ingredientes activos como el retinol y la vitamina C sin la desagradable sequedad, tirantez y descamación.
INGREDIENTES QUE DEBES Y NO DEBES MICRODOSIFICAR
Si vas a probar la microdosificación por ti mismo, es importante distinguir qué ingredientes del cuidado de la piel se pueden microdosificar y cuáles no.
Los mejores ingredientes para la microdosificación incluyen retinol, vitamina C, retinoides y ácidos exfoliantes (AHA y BHA, como ácido glicólico, ácido láctico y ácido salicílico). Es fácil excederse con estos potentes ingredientes.
En cuanto a qué ingredientes NO deben microdosificarse, el protector solar es la única excepción. Siempre debes usar protector solar FPS 30 a diario y aplicar la cantidad adecuada para brindarle a tu piel la máxima protección. Para el rostro, los dermatólogos recomiendan aplicar una pequeña cantidad.
Es posible que hayas visto a gente contorneando su piel con protector solar en Instagram y TikTok, pero créenos cuando decimos que esto no le hace ningún favor a tu piel ni a tu salud.
BENEFICIOS DE LA MICRODOSIFICACIÓN PARA EL CUIDADO DE LA PIEL
Intenté microdosificar mi rutina de belleza y estos son los beneficios que noté.
#1: Un poco rinde mucho
A pesar de lo que nos han dicho una y otra vez, seguimos creyendo que aplicar más nos dará mejores resultados (¡o más rápidos!). ¡Eso no es cierto! Lo cierto es que, al usar fórmulas con retinol, antioxidantes e hidroxiácidos, las dosis bajas son muy efectivas. De hecho, aplicar demasiado de estos ingredientes puede causar efectos adversos como sequedad, picazón, descamación e imperfecciones.
Una vez que empecé a usar menos producto y a usar concentraciones más bajas, noté que mi piel sensible ya no reaccionaba como antes a mis sérums de retinol y vitamina C. ¡Se acabaron las rojeces! ¡Se acabaron las molestias de tirantez y sequedad! ¡Todo iba bien!
#2: Funciona para todo tipo de piel
La microdosificación se puede aplicar a cualquier tipo de piel: grasa, seca o envejecida. ¡Todos se benefician! Si bien es más útil para personas con tendencia a la hiperpigmentación y la sensibilidad, todos los tipos de piel se benefician de concentraciones más bajas, ya que fortalecen la barrera cutánea.
Cuando la barrera cutánea es fuerte, la protege de los intrusos, mantiene la hidratación y permite que funcione de la mejor manera.
#3: Puedes tratar los problemas de la piel
Si tienes problemas en la piel, como líneas finas, arrugas, brotes o problemas de pigmentación, definitivamente puedes beneficiarte al introducir algunos ingredientes activos en tu rutina.
El retinol es un ingrediente de primera calidad que estimula la producción de colágeno y la renovación celular para suavizar las arrugas, eliminar las imperfecciones, atenuar la decoloración y mejorar el tono de la piel. La vitamina C ofrece efectos iluminadores y protege las células cutáneas del daño UV. Los ácidos exfoliantes mantienen la piel suave, limpia y radiante.
Cualquiera que sea su problema de piel, lo más probable es que exista un ingrediente activo que pueda tratarlo.
¿CUAL ES LA DOSIS CORRECTA?
Si bien puedes comprar productos con retinol y niacinamida al 1 por ciento o incluso al 3 por ciento sin receta, la química cosmética Ginger King dice que el cuidado de la piel en microdosis requiere algo mucho menor.
"Los productos microdosificados para el cuidado de la piel contienen solo entre un 0,1 y un 0,3 por ciento, que es aproximadamente la dosis correcta si se utiliza el producto puro", explica .
PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL PARA MICRODOSIFICAR
Estos son algunos de los mejores productos de belleza para microdosificar y disfrutar de los beneficios sin irritación.
Paquete de colágeno vegano
Este kit antiedad de 4 pasos incluye un limpiador, un sérum, una mascarilla y una loción corporal formulados con ingredientes activos como retinol, vitamina C y colágeno vegano para reducir las líneas de expresión y las arrugas. Puedes usar todos estos productos a diario para mantener una piel joven y radiante. Solo asegúrate de no aplicarlos en exceso.
Paquete de gelatina CBD para bebés
Si tienes piel grasa o con tendencia acneica, te encantará lo que este pack hace por tu cutis. Incluye limpiador facial, tónico, sérum, limpiador corporal y mascarilla corporal; es la rutina definitiva para eliminar imperfecciones.
Elaborados con ácido salicílico, ácido glicólico, retinol y CBD, estos productos están diseñados para aclarar, calmar y suavizar la piel. Úsalos como parte de tu rutina diaria para combatir el acné facial y corporal. Podría ser la nueva rutina de cuidado de la piel que necesitas.
Paquete Blueberry Kush
La microdosificación no es solo para el rostro, ¡sabes! También puedes aplicar el método a tu rutina de cuidado corporal. Como este paquete iluminador Blueberry Kush . Incluye todo lo que necesitas para lucir una piel radiante de pies a cabeza: aceite facial, exfoliante corporal, crema corporal y aceite corporal.
Estas fórmulas se basan en ingredientes como arándano, colágeno vegano y una mezcla de AHA/BHA para hidratar, calmar e iluminar la tez.
La microdosificación es definitivamente algo que debes probar si quieres una piel más clara, suave y brillante sin efectos secundarios como enrojecimiento, descamación e irritación.
Especialmente al probar nuevos productos, es importante dejar que la piel se adapte. También es recomendable usar fórmulas con bajas concentraciones de ingredientes activos para obtener los máximos beneficios sin efectos secundarios.
Si sospecha que tiene una afección cutánea subyacente, como eczema, visite a su dermatólogo antes de probar una nueva rutina de cuidado de la piel.
