Solo una rutina perezosa contra el acné para personas sin paciencia
Sin tiempo, sin preocupaciones.
No todos tenemos el tiempo (o, seamos honestos, la motivación) para seguir un régimen diario de cuidado de la piel de 10 pasos.
Puede que a algunos les funcione, pero a ti, el tiempo que necesitas a solas para esta extravagante rutina te basta para decir: "¡No!". Aunque eso implique tener que aguantar tu cutis con tendencia al acné.
Por suerte, no es así. No necesitas una rutina de cuidado de la piel compleja ni productos de lujo para lograr una piel limpia y radiante. Solo necesitas unos minutos y algunos productos esenciales.
¡Déjanos mostrarte cómo!
RUTINA PARA EL ACNÉ DE LA CHICA PEREZOSA
TU RUTINA AM
- Lávate la cara
Y no, las toallitas desmaquillantes no serán suficientes.
La limpieza diaria es crucial para todos, independientemente del tipo de piel o problema. Pero es especialmente importante si tienes piel propensa al acné, ya que la limpieza previene la acumulación de células muertas, que obstruyen los poros y provocan brotes.
Advertencia: no todos los limpiadores faciales para combatir el acné funcionan. De hecho, muchos son tan resecos que incluso pueden agravar el acné. Esto se debe a que alteran la barrera protectora de la piel, dejándote vulnerable a brotes con cada lavado.
Elige un limpiador suave y sin sulfatos para disolver la suciedad, la grasa y las bacterias sin dañar tu piel. Con las yemas de los dedos, masajéalo durante unos 60 segundos para potenciar su penetración.
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- Hidratar
Incluso la piel grasa y con tendencia acneica necesita hidratación. Saltarse este paso forzará a tus glándulas sebáceas a trabajar a toda marcha y aumentará la producción de grasa para compensar, lo que resultará en la obstrucción de los poros y una piel grasa. ¡Básicamente, justo lo contrario de lo que buscas!
“La hidratación es una parte muy importante del cuidado de la piel, incluso de la piel propensa al acné, ya que la hidratación permite que la acumulación de sebo se afloje y limpie los poros”, afirma el dermatólogo Neil Sadick del Sadick Dermatology Group en la ciudad de Nueva York.
Mantén tu piel hidratada con una crema hidratante ligera y no comedogénica que contenga ingredientes hidratantes como glicerina o ácido hialurónico. No necesitas aplicar mucha cantidad, solo una capa fina para nutrir tu piel y evitar que se reseque.
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- Aplicar FPS
Ya sea nublado o soleado, el FPS es una necesidad diaria.
“Los rayos ultravioleta, causantes del daño solar y el cáncer de piel, siempre están presentes”, explica el Dr. Shilesh Iyer , MD, dermatólogo certificado del prestigioso New York Dermatology Group. “Son independientes del frío o el calor, y no se bloquean con las nubes. En días nublados, solo se bloquean los rayos visibles del sol (pero no los rayos UVB). La mejor manera de proteger la piel es con protección solar”.
Elige una fórmula con FPS 30 o superior (el mínimo diario recomendado por dermatólogos). Busca un producto sin aceite ni comedogénico para evitar que obstruya los poros.
Aplicar protector solar es la forma más fácil y efectiva de proteger tu piel de los rayos UV y evitar que las cicatrices del acné y la pigmentación empeoren.
TU RUTINA PM
- Lávate la cara
Puedes saltarte el lavado matutino, pero el lavado vespertino no es negociable.
“Creo que ambos son importantes, pero si tuviera que elegir, probablemente diría que el lavado de la noche para eliminar la suciedad, la contaminación, la grasa, el polen, etc., que pueden haberse acumulado durante el día”, dice la dermatóloga certificada Hadley King , MD.
Utilice el mismo limpiador que utilizó por la mañana para eliminar toda la suciedad acumulada en su piel durante el día.
Enjabonarse por la noche no solo mantendrá tu piel fresca y limpia.
Según el dermatólogo Morgan Rabach , “Limpiar la piel también ayuda a que los ingredientes activos de las cremas penetren durante la noche”.
Es un ganar-ganar.
- Aplicar un suero formulado para el acné
Ahora que tu piel es un lienzo en blanco, lo que apliques sobre ella a continuación penetrará fácilmente, maximizando sus efectos.
Busca un sérum con ingredientes que combatan el acné, como ácido salicílico, peróxido de benzoilo, retinol o niacinamida. Estos tratamientos mejorarán tu acné poco a poco y reducirán los brotes.
Para obtener mejores resultados, comience poco a poco. Con retinol, aplique una cantidad del tamaño de un guisante en las zonas afectadas de 3 a 4 veces por semana para que la piel se adapte. El ácido salicílico, la niacinamida y el peróxido de benzoilo se pueden usar a diario.
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- Hidratar
Conserva todos esos beneficios aplicando tu crema humectante matutina sobre tu piel.
“Las células de la piel realizan su mayor renovación y reparación mientras usted duerme por la noche, por lo que se recomienda aplicar hidratación y crema humectante para maximizar la absorción y mejorar la barrera cutánea”, explica Rachel Nazarian , MD, FAAD, de Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York.
No necesitas una crema de noche aparte. De hecho, te la desaconsejamos si tienes piel con tendencia acneica, ya que la mayoría de las cremas de noche contienen ingredientes activos. Y la combinación de ingredientes activos sobre ingredientes activos puede provocar enrojecimiento e irritación.
CONSIGUE EL PAQUETE DE 4 PASOS PARA ELIMINAR IMPERFECCIONES
En su interior encontrarás todo lo necesario para cubrir las necesidades de tu piel: limpiador facial, sérum facial, solución tonificante y limpiador corporal.
Cargado con ingredientes que combaten el acné, como ácido salicílico, ácido glicólico y retinol, así como ingredientes calmantes e hidratantes como aloe vera y sandía, este paquete es la clave para lograr una piel sin imperfecciones.
¿CUÁNTO TIEMPO TARDARÉ EN VER RESULTADOS?
Lo sentimos, pero no esperes que tus brotes desaparezcan de la noche a la mañana. No es por ser aguafiestas, pero tendrás que seguir esta rutina con constancia si quieres ver resultados. Hazlo y confía en nosotros, tu piel se transformará. Sin embargo, te recomendamos que la mantengas, ya que la mayoría de los tratamientos para el acné tardan entre cuatro y doce semanas en dar resultados visibles.
Y ese plazo aplica a cualquier rutina consistente, sin importar la cantidad de productos o pasos. Incluso si sigues una rutina de cuidado de la piel de 12 pasos, puedes esperar un mínimo de cuatro semanas para que el acné empiece a desaparecer.
Resulta que realmente puedes lograr un cutis bello y nítido reduciendo tu rutina de cuidado de la piel a lo básico.
