¿Por qué me salen granos… siendo adulto?
Nos pasamos la adolescencia con la promesa de que nuestros brotes desaparecerían al llegar a la edad adulta. Luego pasamos la pubertad y, ¿adivina qué? Esos granitos siguen ahí.
Si tienes entre 20 y 30 años y aún sufres de brotes, parece que tienes lo que se conoce como acné adulto.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología , el acné afecta hasta el 15 por ciento de las mujeres, y ese número continúa aumentando.
Así que si pensabas que eras el único con puntos negros, pústulas y nódulos, puedes estar tranquilo. Es mucho más común de lo que crees.
Saber qué causa el acné y cómo tratarlo puede mejorar tu piel y prevenir la aparición de brotes. Sigue leyendo para descubrir la verdadera causa de tus granos y cómo eliminarlos para siempre.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL ACNÉ EN ADULTOS?
Hay varias razones por las que podrías sufrir brotes de acné en la edad adulta. Veamos las más comunes.
1. Fluctuaciones hormonales
Los cambios hormonales podrían ser la causa de esos molestos granos, sobre todo si aparecen alrededor de la barbilla y la mandíbula. Estos cambios y fluctuaciones suelen ocurrir antes del ciclo menstrual. A medida que se acerca la menstruación, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que provoca un aumento de la producción de grasa en la piel. Como resultado, eres más propensa a tener exceso de grasa, poros obstruidos y granos rojos e irritados.
También puede experimentar acné quístico, una forma de acné severo.
El acné quístico se compone de quistes, que son básicamente bolsas de pus que se forman en las profundidades de la piel. Son muy difíciles de tratar debido a su profundidad y, al reventarse, es más probable que dejen cicatrices.
El acné hormonal suele aparecer cerca del período menstrual, cuando se empiezan o se dejan de usar pastillas anticonceptivas, durante o después del embarazo y durante la menopausia.
2. Estrés
El estrés crónico es un factor bien conocido que contribuye al acné que aparece en la edad adulta.
Cuando estás estresado, tus glándulas suprarrenales liberan cortisol, la hormona del estrés, lo que provoca un aumento repentino de sebo. Cuando tus glándulas sebáceas producen más grasa, pueden obstruir los poros, provocando puntos negros y blancos.
Investigaciones recientes también indican que se produce localmente en los folículos pilosos y en varios tipos de células cutáneas. Por lo tanto, este podría ser otro factor que provoque las imperfecciones.
3. Usar productos incorrectos
Si tienes la piel grasa, debes utilizar productos de cuidado de la piel etiquetados como "no comedogénicos" y "sin aceite", ya que es menos probable que obstruyan tus poros.
Y si tienes la piel seca por naturaleza, pero te salen granitos, podría ser que estés usando un limpiador demasiado agresivo. Algunos limpiadores contienen ingredientes que eliminan la grasa de la piel, lo que provoca que esta la compense produciendo más grasa, ¡y así aparecen los granitos!
¿EN QUÉ SE DIFERENCIA EL ACNÉ EN ADULTOS DEL ACNÉ EN ADOLESCENTES?
Los dermatólogos no comprenden del todo por qué las personas experimentan esta afección cutánea durante la edad adulta. Sin embargo, creen que se debe a una combinación de estrés, hormonas, dieta (como la sensibilidad a los lácteos) y una rutina de cuidado de la piel inadecuada.
"En la adolescencia, las hormonas fluctúan de forma natural y no se pueden controlar", explica Jordana Mattioli , esteticista médica de Nueva York. "Pero en la edad adulta, las hormonas fluctúan debido a factores como la inflamación y el estrés".
En lo que respecta a la estética y el patrón del acné, existe una diferencia entre el acné en adultos y en adolescentes.
Según Doris Day , profesora clínica asociada de dermatología en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York, "En los adolescentes, generalmente se presenta en la frente y las mejillas, mientras que en los adultos tiende a presentarse principalmente en la parte inferior del rostro, a lo largo de la mandíbula y el cuello".
Y mientras que los adolescentes tienden a ver una mezcla de puntos negros, puntos blancos y lesiones, los adultos experimentan el acné en forma de grandes protuberancias irritadas, también conocidas como quistes.
¿CÓMO SE PUEDE TRATAR?
¿Cuáles son exactamente tus opciones de tratamiento para el acné? Aquí tienes algunos consejos para combatirlo por fin.
Busque ingredientes que combatan el acné
El ácido salicílico es el ingrediente principal a tener en cuenta para tratar el acné en adultos, o cualquier tipo de acné. El peróxido de benzoilo es otro, pero suele ser demasiado agresivo para la mayoría de los tipos de piel.
El ácido salicílico es un betahidroxiácido (BHA) que actúa disolviendo los enlaces entre las células cutáneas muertas. También es un tratamiento eficaz contra el acné gracias a su liposoluble, lo que significa que penetra más profundamente en los poros.
Los retinoides y el ácido glicólico son otros ingredientes fantásticos que eliminan las células muertas de la piel y descongestionan los poros para una tez clara y suave.
Siga un plan de tratamiento eficaz
Independientemente de tu tipo de piel, los dermatólogos recomiendan seguir una rutina diaria de cuidado facial para mantener tu cutis en óptimas condiciones. No necesitas gastar una fortuna en productos para obtener resultados. Solo necesitas algunos productos básicos con ingredientes que combaten el acné para aclarar y aclarar tu piel.
Te recomendamos probar el Paquete de Gelatina CBD de Truly , que incluye un limpiador corporal antiimperfecciones, un limpiador facial, un sérum facial y una solución tonificante. Elaborado con ingredientes de alto rendimiento para combatir el acné, como ácido salicílico, ácido glicólico, retinol y vitamina C, también contiene ingredientes hidratantes y calmantes como aloe, rosa y árbol de té para reducir la inflamación y el enrojecimiento causados por los brotes de acné. Para obtener mejores resultados, usa estos productos como parte de tu rutina de belleza diaria, ¡y sé constante!
Evite las lociones pesadas
"Cuando las mujeres llegan a los veintitantos, muchas empiezan a comprar productos antiedad, pero la mayoría son demasiado ricos para su tipo de piel", dice Mattioli. "Están diseñados para pieles maduras que no producen tanta grasa como antes".
Utilice en su lugar humectantes ligeros, sueros nutritivos y protector solar formulado con zinc.
El acné en adultos es cada vez más común. Por suerte, no tienes que aguantarlo para siempre. Si abandonas algunos malos hábitos, te relajas más con apps de bienestar e inviertes en productos efectivos para el cuidado de la piel, podrás lograr una piel limpia y sin imperfecciones.
Si has probado los consejos anteriores y aún tienes acné adulto, pide cita con tu dermatólogo. Quizás necesites tratamientos tópicos más fuertes o tengas una afección subyacente que requiera tratamiento. En cualquier caso, ¡asegúrate de que te revisen!
