Por qué deberías hacer 'ducha sándwich'
El "sándwich de ducha" es la última tendencia que domina TikTok. Últimamente, la plataforma de redes sociales ha dado mucha importancia a las duchas. Con todo lo relacionado con las duchas y ahora con el "sándwich de ducha", la gente se toma mucho más en serio sus rituales de baño.
Pero ¿qué es exactamente el "sándwich de ducha" y cómo puede beneficiarte a ti y a tu piel?
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el sándwich de ducha, incluidos sus beneficios y cómo hacer un sándwich de ducha.
¿Qué es el Shower Sandwich?
No hay nada complicado en la ducha intercalada. Solo implica untarte la piel con aceite corporal antes y después de ducharte, así que básicamente estás intercalando tu piel entre esos ácidos grasos nutritivos e hidratantes.
Aunque sea tendencia en redes sociales, los dermatólogos apoyan ampliamente esta técnica. Según la esteticista y enfermera dermatológica de celebridades Natalie Aguilar , «Esta barrera de aceite previene la pérdida excesiva de agua y ayuda a aliviar cualquier irritación».
¿Has notado alguna vez que tu piel se siente seca y escamosa después de una ducha caliente? Esto se debe a que el agua caliente elimina sus aceites naturales, dejándola reseca. Al aplicar un aceite corporal antes de la ducha, tu piel retiene la humedad y evita que el agua tibia la reseque. Y al masajear con un aceite corporal después de la ducha, retienes toda esa agua y proteges la barrera cutánea, disminuyendo la sequedad.
Según los dermatólogos, el sándwich de ducha protege la piel del agua caliente y de los productos de cuidado facial resecantes, a la vez que retiene la hidratación después de la ducha. Es la mejor manera de mantener la piel sana e hidratada durante el resto del día.
Beneficios de la ducha sándwich
Entre el agua caliente y los limpiadores y geles espumosos, la piel puede deshidratarse rápidamente al ducharse. Una de las mejores maneras de aliviar esto es cubrirse todo el cuerpo con aceite antes y después de ducharse. Esto protege la barrera cutánea y retiene la humedad para una suavidad duradera.
Aunque las duchas calientes tienen mala fama de resecar la piel, también puedes beneficiarte de esta práctica si tomas duchas frías. Aunque no son tan deshidratantes como las duchas calientes, pueden despojar a la piel de sus aceites naturales, dejándola vulnerable a la sequedad y la descamación.
Incluso puedes extender esta práctica a tu rostro. Al lavarte la cara con el grifo, aplica un aceite facial antes y después de la limpieza para proteger e hidratar la piel. Intenta mantener la temperatura del agua baja, si es posible, para darle a tu piel un brillo radiante y cerrar los poros.
No hay mejor momento que ahora para empezar a ducharte con tu piel. Con el frío y el aire seco, la piel tiende a descamarse. ¡Puedes cuidar tu piel cuidándola con un poco más de cariño!
Cómo hacer un sándwich de ducha
Preparar un sándwich de ducha es bastante sencillo. Simplemente úntate todo el cuerpo con tu aceite corporal favorito antes y después del enjuague. Dicho esto, hay un par de consejos para mejorar tu experiencia en la ducha.
Primero, asegúrate de aplicar aceite extra en las zonas más secas, como los codos y las rodillas. Donde tengas mucha descamación, aplica aceite extra para proteger esas zonas de una mayor sequedad. Otro consejo útil: lleva el aceite a la ducha. Así, recordarás reaplicarlo cuando tu piel aún esté ligeramente húmeda, es decir, el momento perfecto para aplicar tus aceites y lociones, ya que la piel húmeda absorbe mejor los productos de cuidado facial.
Si no te gustan los aceites, busca un aceite seco que hidrate tu piel sin dejarla grasosa. Hay muchos disponibles y son ideales para pieles grasas y con tendencia acneica.
A la hora de encontrar el aceite corporal perfecto, presta atención a los ingredientes. Algunos de los aceites más hidratantes y nutritivos incluyen vitamina E, aceite de oliva, aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de jojoba y aloe. Ricos en ácidos grasos y nutrientes, estos ingredientes hacen maravillas en tu piel.
Comprar productos de ducha
Aquí te mostramos algunos de nuestros productos de ducha favoritos para que aproveches al máximo tu lavado diario.
Barra de baño Unicorn
¡El jabón que hidrata, suaviza y exfolia a la vez! La Barra de Baño Unicornio es una lujosa y espumosa barra celestial con un aroma a algodón de azúcar. Formulada con açaí, agua de rosas y un potenciador de colágeno vegano, la Barra de Baño Unicornio refresca, ilumina y nutre para una piel radiante después de la ducha. Al eliminar la suciedad y las células muertas, esta barra también mantiene los poros limpios y las imperfecciones a raya. ¡Es un imprescindible en tu rutina de ducha!
Aceite corporal de CBD Blueberry Kush
Un aceite corporal de uso diario enriquecido con AHA + BHA, 300 mg de cáñamo y 1000 arándanos por botella para estimular la producción de colágeno, combatir la inflamación y dejar tu cuerpo radiante. Rica en antioxidantes, esta fórmula merece un lugar en tu rutina diaria de cuidado de la piel para mantenerla joven y luminosa.
Aceite para donas glaseadas
Un aceite corporal ligero e intensamente hidratante que no te dejará grasoso. El Aceite de Dona Glaseada es un sérum diario refrescante y de rápida absorción que repone la hidratación perdida a la vez que suaviza y alisa la piel. Además, su delicioso aroma veraniego te alegrará el día.
Manteca corporal Barbie
¡Ambientes de Malibú! Después de untarte la piel con aceite, termina tu rutina de ducha con una generosa cucharada de esta deliciosa manteca corporal batida. Con un precioso toque rosa de manteca de karité, matcha y açaí, la Manteca Corporal Barbie rellena, suaviza e hidrata tu piel desde el primer uso.
Si sientes la piel muy seca y escamosa ahora mismo, sin duda deberías probar la ducha intercalada. Aplicar aceite corporal antes y después de la ducha calma al instante la sed de la barrera cutánea, a la vez que garantiza una piel suave y radiante durante todo el día. Incluso los dermatólogos aprueban esta tendencia de cuidado de la piel.
Incluso puedes crear tus propios aceites corporales si no tienes a mano. Nos gustan más el aceite de oliva, el de coco y el de jojoba. ¿Los tienes en la despensa? Puedes aplicarlos antes y después de la ducha para proteger la piel y retener la hidratación. Solo asegúrate de no usar demasiado después de la ducha, ya que te sentirás grasoso.
