Algunas formas sencillas de controlar la urticaria este verano
Aunque nos encanta el verano, puede ser una molestia para las personas propensas a afecciones cutáneas como la urticaria . También conocida como urticaria , esta afección puede causar ronchas rojas o de color carne que pican durante varias semanas o más, según la Asociación de la Academia Americana de Dermatología .
Si es la primera vez que sufres de urticaria , no te alarmes si te sale un sarpullido con picazón en la cara y el cuello. Aunque la urticaria puede ser frustrante, existen maneras de tratar esta afección cutánea .
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre la urticaria crónica y lo que puede hacer para deshacerse de ella este verano.
¿QUÉ SON LAS URTICARIAS?
La urticaria es un brote que provoca la aparición de ronchas rojas o de color carne. Puede deberse a ciertos desencadenantes, como una reacción alérgica a alimentos, medicamentos, picaduras de insectos o ciertas plantas.
El sistema inmunitario del cuerpo responde a estas reacciones con un ataque químico. Las protuberancias rojas que aparecen en la piel se producen cuando la histamina y otras sustancias químicas provocan una fuga de plasma sanguíneo de los vasos sanguíneos.
También existe la urticaria por estrés. Como su nombre indica, se produce cuando se experimentan altos niveles de estrés, lo que provoca bultos y erupciones cutáneas . También existe la urticaria por calor, también llamada urticaria colinérgica, que se produce cuando aumenta la temperatura corporal. Por otro lado, la urticaria cutánea puede aparecer tras la exposición al frío. Este tipo de urticaria se conoce como urticaria por frío.
CÓMO TRATAR LA URTICARIA DE VERANO
Afortunadamente, existen productos para el cuidado de la piel y remedios caseros que puedes probar para aliviar la urticaria facial. Continúa leyendo para descubrir todas las opciones para tratar la urticaria de verano.
Tómate un baño frío con infusión de CBD
Para un alivio temporal, sumérjase en un baño frío. El frío proporciona un alivio adormecedor y ayuda a calmar la picazón y la irritación de la piel. Este es un remedio eficaz si sospecha que puede tener urticaria colinérgica, un tipo de ronchas causadas por baños calientes, ejercicio o fiebre.
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Aplicar un humectante
Según los dermatólogos , hidratar la zona afectada puede ayudar a que la urticaria sane mucho más rápida y eficazmente. Cuanto más hidratada esté la piel, menos probable será que pique y se seque.
Las cremas hidratantes retienen los ingredientes activos y bloquean las agresiones externas. Busca cremas o lociones que contengan humectantes, ingredientes que ayudan a la piel a retener la humedad. Algunos de los más comunes son la glicerina, el ácido hialurónico y el aloe vera. El aloe se usa habitualmente para tratar las quemaduras solares y la sudamina ( sarpullido por calor ). Sin embargo, puede ser igual de eficaz para combatir la urticaria .
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Use ropa holgada
Dado que la urticaria es una forma de inflamación de la piel, es mejor evitar cualquier cosa que la irrite aún más, como jabones fuertes y ropa muy ajustada. Cambia las camisetas y jeans ajustados por ropa más transpirable para evitar que te rocen la piel y aumenten la irritación o el sobrecalentamiento .
Aplique siempre protector solar
La urticaria solar es un tipo de ronchas causadas por la exposición a los rayos UVA/UVB. Usar protector solar a diario bloquea estos rayos UV y puede ayudar a prevenir la aparición de síntomas. Los expertos recomiendan elegir un FPS con óxido de titanio u óxido de zinc, que protegen la piel de los rayos UVA, UVB y la luz visible. Reaplicar cada 2 horas o con mayor frecuencia si sudas.
Enciende el aire acondicionado
Si sufres de urticaria por calor, es importante mantener el cuerpo fresco para minimizar los brotes y aliviar la picazón. Enciende el aire acondicionado para disfrutar de un ambiente fresco y tranquilo, dándole a tu piel la oportunidad de refrescarse y recuperarse.
Aplique un poco de loción de calamina
La loción de calamina es una excelente fórmula calmante para la piel que puede reducir la necesidad de rascarse y prevenir infecciones. «Se ha utilizado durante siglos por sus propiedades antipicazón, astringentes y antisépticas», afirma el dermatólogo Dr. Joshua Zeichner .
Puedes usarlo para todo, desde erupciones veraniegas hasta urticaria , y aliviará rápidamente las molestias. Algunos dermatólogos afirman que también puede aliviar afecciones de la piel como el eccema .
Rocíe un poco de niebla de hamamelis
No eliminará la urticaria , pero aliviará las molestias asociadas con esta afección cutánea . Esto se debe a su alto contenido en bronceadores y antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación y a acelerar la curación.
Encontrarás hamamelis en la Bruma Corporal de Agua de Rosas Volcánica de Truly . Este espray corporal calmante está enriquecido con rosa, aloe, hamamelis y vitamina C para sanar, hidratar y suavizar tu piel, dejándote una fragancia floral. ¡Llévalo en tu bolso para rociarlo cuando te salga urticaria !
Toma un antihistamínico
“Dado que la urticaria se desencadena por la liberación de histamina , los antihistamínicos orales suelen ser el tratamiento más eficaz”, afirma la Dra. Hadley King, dermatóloga certificada. Los antihistamínicos son un tratamiento de venta libre que puede ayudar a bloquear las señales que desencadenan un brote de urticaria .
Algunos de los mejores antihistamínicos para la urticaria incluyen Benadryl (difenhidramina), Chlor-Trimeton (clorfeniramina), Allegra (fexofenadina), Claritin (loratadina) y Zyrtec (cetirizina).
Si tiene urticaria crónica y ningún tratamiento parece ayudar, programe una cita con un alergista para que lo ayude a identificar los alérgenos , analizar los desencadenantes y ofrecer posibles tratamientos.
La urticaria no suele ser grave, pero sí puede ser incómoda. Si eres propenso a sufrir urticaria por calor en verano, sigue estos consejos para un alivio rápido. También puedes prevenir su aparición evitando ambientes calurosos, usando siempre protector solar y optando por ropa holgada y transpirable.
