Rutina de luz azul de Blueberry Kush
Sabemos desde hace mucho tiempo la importancia de protegernos de los rayos UVA y UVB, pero investigaciones recientes demuestran que ya no es suficiente. Si realmente quieres prevenir el envejecimiento prematuro, también debes tener cuidado con la cantidad de luz azul a la que te expones a diario. Porque, aunque quizás nunca hayas oído hablar de ella, la luz azul está en todas partes y no es nada buena para la piel.
Afortunadamente, puedes evitar que tu piel sufra los efectos dañinos de la luz azul con una rutina de cuidado facial a base de arándanos. Sigue leyendo para saber más.
¿QUÉ ES LA LUZ AZUL Y CÓMO AFECTA LA PIEL?
La luz azul es una luz de alta energía que proviene del sol, de nuestras pantallas y de la iluminación interior. Sí, de todo aquello a lo que exponemos nuestra piel a diario.
“Una de las razones por las que la luz azul se ha convertido en una preocupación es que la luz visible de alta energía (HEV), que generalmente se refiere a las longitudes de onda azules en el espectro de luz visible, no solo proviene de la exposición al sol, sino también de las pantallas de computadora, los teléfonos celulares y otros dispositivos digitales”, dice Shari Marchbein , dermatóloga certificada.
Según estudios, pasamos alrededor del 50 % de nuestra vida mirando pantallas. Esto significa que nos exponemos activamente a algo que se sabe que causa envejecimiento.
Las investigaciones muestran que la luz azul contribuye a la aparición de manchas marrones e hiperpigmentación en la piel, como el melasma, así como al fotoenvejecimiento y las arrugas.
La luz azul no sólo es mala para nuestra piel, sino que también es responsable de causar fatiga visual y alterar nuestro ritmo circadiano (nuestro ciclo natural de sueño).
PROTEGE TU PIEL CON ARÁNDANOS
Este estudio apoya la teoría de que los arándanos protegen contra el envejecimiento y el daño inducido por la luz.
Esto se debe a que los arándanos son ricos en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres que dañan las células. También son ricos en compuestos vegetales conocidos como antocianinas, que también poseen potentes propiedades antioxidantes.
Investigaciones posteriores muestran que los productos tópicos que contienen arándanos (o antocianinas) pueden ayudar en el tratamiento del envejecimiento prematuro gracias a sus propiedades antioxidantes.
Para proteger tu piel de los rayos de luz azul, sigue esta rutina de cuidado de la piel Blueberry Kush para una piel clara, joven y vibrante.
RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL CON ARÁNDANOS
Unta tu piel con aceite de arándanos
Los antioxidantes tópicos son esenciales en tu rutina de cuidado de la piel. Si bien la piel contiene antioxidantes de forma natural, como la vitamina E, estos se agotan al exponerse a la luz azul. Aplicar antioxidantes tópicos, como el aceite de arándano, puede reforzar las defensas de la piel contra el daño oxidativo.
“Los antioxidantes aplicados tópicamente crearán esencialmente un 'depósito' de antioxidantes en nuestra piel, por lo que los antioxidantes seguirán haciendo bien en nuestra piel después de que nos hayamos lavado la cara por la noche”, explica la dermatóloga Dra. Stefanie Williams .
Elige el aceite facial con CBD Blueberry Kush de Truly , una fuente inagotable de aceites ricos en antioxidantes. Elaborado con 1000 arándanos, colágeno vegano y AHA/BHAS, este nutritivo aceite facial vegano protegerá tu piel, dejándola suave y luminosa. Aplica 5-6 gotas sobre la piel limpia.
Exfolia tu piel con arándanos
La exfoliación es otro paso vital para mantener la piel sana. Si bien no previene directamente el daño causado por la luz azul, sí mantiene la salud general de la piel y permite que otros productos de cuidado facial actúen con mayor eficacia. La exfoliación elimina las células muertas presentes en la superficie de la piel, permitiendo que las cremas, sueros y aceites penetren más profundamente.
El exfoliante con CBD Blueberry Kush de Truly desintoxica tu piel y la deja fresca y radiante, absorbiendo mejor tus otros productos de cuidado facial con filtro de luz azul. Puedes usarlo en el rostro o el cuerpo; ambos necesitan protección. Masajea una pequeña cantidad con movimientos circulares, déjalo actuar unos minutos y enjuaga con agua tibia.
Cubre tu cuerpo con loción de arándanos
Tu cuerpo necesita tanta protección como tu rostro. Al fin y al cabo, también es piel y está expuesta a la luz azul de las pantallas y la iluminación interior. La mejor protección es aplicarte una crema corporal con arándanos. Esta la protegerá de la luz azul y otros agresores ambientales, previniendo el envejecimiento prematuro.
Elige la loción corporal con CBD Blueberry Kush de Truly . Contiene aceite de 1000 arándanos y está repleta de colágeno vegano para mantener tu piel joven y radiante. Además de ser un escudo natural contra la luz azul, también es extremadamente hidratante. Mantendrá tu piel protegida e hidratada todo el día. Aplícala en todo el cuerpo después de la ducha.
¿De qué otra forma puedes protegerte de la luz azul?
Además de adoptar un régimen de cuidado de la piel rico en antioxidantes, hay algunas otras cosas que puedes hacer para mantener tu piel protegida de la luz azul.
- Para empezar, protege tus teléfonos y portátiles con un protector de luz azul. Es una solución económica que te ofrece protección inmediata al usar dispositivos digitales. Algunos smartphones incluso tienen una configuración integrada que desactiva la luz azul en favor de la luz amarilla, también conocida como modo nocturno. ¡La luz amarilla es mucho más suave para tu piel y tus ojos! Comprueba si tu teléfono tiene esta función y actívala inmediatamente.
- Opta por un protector solar con óxido de hierro y antioxidantes que ayuden a proteger la piel de los rayos de luz azul. Los antioxidantes y pigmentos de estos protectores solares protegerán contra los daños de la luz azul. Además, usar protector solar es imprescindible a diario, por lo que también estarás protegiendo tu piel de los rayos UV. Incluso si no planeas salir de casa, deberías aplicarte abundante protector solar. Porque las emisiones de luz azul pueden ser tan dañinas para la piel como el sol.
- También podrías intentar el distanciamiento social de tus dispositivos digitales. Sí, sabemos que es difícil, pero pasar un poco más de tiempo lejos del teléfono y Netflix puede hacer maravillas para tu piel (¡y tu mente!). Incluso reducir el tiempo que pasas frente a ellos puede reducir significativamente el impacto de la luz azul tanto en tu piel como en tus ojos.
La luz azul es un problema y ya está afectando a las personas. Afortunadamente, existen algunas maneras de protegerse y mantener una piel joven y sana.
