Pero ¿por qué tu piel se seca tanto durante el otoño?
Con el otoño llegan los gorros y la piel seca y con picores.
La buena noticia es que puedes tratar y prevenir la sequedad otoñal. Aquí tienes todo lo que debes saber sobre por qué tu piel se reseca en otoño, los mejores tratamientos y estrategias preventivas, y los mejores productos para el cuidado de la piel para que esté... más suave.
¿Qué causa la piel seca en otoño?
Es común que las personas desarrollen piel seca y con picazón durante los meses de otoño. Estas son las principales razones.
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Aire frío y seco
El aire frío es seco, así que cuando tu piel se expone a él, se reseca naturalmente. En verano, el aire es cálido y húmedo, lo que mantiene tu piel hidratada. En cuanto llega el frío, la humedad baja y pierdes esa hidratación natural. Al final, la piel se reseca. ¡Que vuelva el verano cuanto antes!
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Duchas calientes
No hay nada mejor que una ducha caliente, ¿verdad? ¡Qué lástima que sea terrible para la piel! Verás, el agua caliente elimina muchos de los aceites naturales de la piel, dejándola seca, descamada e irritada. Además, puede empeorar los síntomas de afecciones cutáneas preexistentes como el eccema, la dermatitis y la psoriasis.
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Vientos fuertes
Los fuertes vientos otoñales, combinados con las bajas temperaturas, pueden despojar a la piel de sus lípidos naturales, resecándola. Por eso, los dermatólogos recomiendan cubrirse la piel durante un día frío y ventoso con mangas largas, un sombrero y una bufanda.
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Olvidar cambiar tu loción
Al igual que tu vestuario, tu rutina de cuidado de la piel necesita algunos ajustes para que sea ideal para el otoño. Durante el otoño y el invierno (los meses fríos), necesitarás usar más productos hidratantes para reponer la humedad de tu piel. Si no te hidratas a diario o no usas una crema hidratante lo suficientemente intensa, podría ser la razón por la que tu piel se siente seca.
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El sol
La mayoría de las personas desconocen que el sol de invierno puede ser tan dañino como el sol de verano.
"Aunque no pueda sentir el calor del sol, los rayos ultravioleta (UV) siguen presentes y, por lo tanto, aún corre el riesgo de sufrir daños solares", afirma David E. Banks , fundador y director del Centro de Dermatología, Cirugía Estética y Láser en Mount Kisco, Nueva York.
Aplique siempre protector solar con FPS 30 o superior si va a salir al exterior durante el día, incluso cuando las temperaturas sean bajas.
Cómo tratarlo y prevenirlo
#1: Baje la temperatura del agua
Empieza a lavarte la piel con agua tibia, no caliente. Como ya dijimos, lavarse con agua caliente elimina los aceites naturales de la piel y reseca el cutis. De paso, intenta acortar tus sesiones de ducha. Pasar mucho tiempo en la ducha puede deshidratar la piel y dejarla tirante y seca.
#2: Hidrata inmediatamente después de la ducha
Los dermatólogos recomiendan aplicar la crema hidratante unos minutos después de bañarse o ducharse para ayudar a retener el agua en la piel. Siempre es importante hidratar la piel después de la ducha, ya que el agua y los jabones pueden resecarla. La hidratación restaura la hidratación y mantiene la piel suave durante todo el día.
#3: Traiga un humidificador
¿Alguna vez has considerado usar un humidificador para combatir la sequedad de la piel? Quizás quieras probarlo.
"El clima de otoño e invierno, con sus bajas temperaturas, baja humedad y vientos fuertes, junto con el calor seco de las estufas, puede resecar mucho nuestra piel", afirma la dermatóloga Dra. Hadley King . "Para combatir esto, es importante hidratar la piel al máximo. Use un humidificador en su dormitorio por la noche, así como en otras habitaciones donde pase mucho tiempo".
#4: Exfoliar dos veces por semana
Para una salud óptima de la piel, use un limpiador exfoliante o suero dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y ayudar a que otros productos para el cuidado de la piel, como lociones y aceites, se absorban mejor en la piel.
Si tienes la piel sensible, limítate a exfoliarte sólo una vez por semana para evitar que tu piel se reseque.
#5: Busca los ingredientes adecuados para el cuidado de la piel
El ácido hialurónico es uno de los mejores ingredientes disponibles para hidratar la piel. La glicerina, las ceramidas y, en algunos casos, emolientes como la vaselina pueden ayudar a hidratar la piel y prevenir la resequedad. El secreto para una piel sana es buscar productos con los ingredientes adecuados . También recomendamos aceites nutritivos de plantas y frutos secos como el de argán, coco, aguacate y jojoba.
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Ahora ya sabes por qué el otoño reseca tu piel y cómo tratarlo, empieza a hacerlo de inmediato para revivir tu piel radiante.
