Consejos aprobados por expertos para mejorar la textura de la piel
Por fin se te han ido los brotes. ¡Genial! Pero hay algo en tu piel que no se ve bien.
Si tiene zonas ásperas, opacidad, poros dilatados y protuberancias, podría tratarse de lo que se conoce como textura desigual de la piel.
“La textura de la piel es esencialmente una medida de qué tan suave se siente”, afirma el Dr. Adarsh Vijay Mudgil , fundador de Mudgil Dermatology en Nueva York. “Una mala textura de la piel es áspera y desigual”, explica.
Es el resultado de una acumulación de células cutáneas muertas que hacen que la piel luzca y se sienta áspera, irregular y desigual.
Afortunadamente, si te adelantas al problema con buenos hábitos de cuidado de la piel y productos efectivos, la mala textura de la piel puede ser cosa del pasado.
A continuación, los mejores consejos para mejorar la textura de tu piel, según los gurús del cuidado de la piel.
- Exfolia tu piel
La exfoliación es un proceso que elimina las células muertas de la piel para iluminar la tez y mejorar su textura. La acumulación de células muertas puede deteriorar rápidamente la superficie y la apariencia de la piel, por eso es importante incorporar la exfoliación a tu rutina. No a diario, ya que sería demasiado agresivo para la piel. Pero sí de 2 a 3 veces por semana.
“La limpieza y la exfoliación suave pueden darle a la piel una apariencia más suave y radiante al eliminar las células muertas de la superficie y permitir que la luz se refleje en la piel”, explica la dermatóloga Dra. Lillian Soohoo .
Puedes optar por una exfoliación química o física. La primera utiliza productos químicos para disolver las células muertas de la piel y eliminarlas. La segunda utiliza una sustancia áspera para eliminar las células muertas.
Recomendamos optar por la exfoliación física en casa y dejar la exfoliación química a los profesionales.
Recomendado: Exfoliante facial Matcha de Truly .
- Hidratar
Si tienes la piel áspera, prueba una crema hidratante a base de aceite para hidratarla y nutrirla. La piel áspera se produce cuando la piel produce menos grasa de lo habitual. Sin esta grasa, la barrera lipídica de la piel se debilita, dejando la piel propensa a la sequedad y la aspereza. Usar una crema hidratante rica ayudará a reponer la función de barrera de la piel y a mejorar su textura.
“Sabemos que los niveles de hidratación de la piel comienzan a disminuir durante la segunda mitad del día, lo que provoca sequedad, descamación y textura áspera”, afirma el dermatólogo Dr. Joshua Zeichner . “Usa humectantes que contengan ingredientes calmantes como la niacinamida para unificar el tono y la textura”.
Recomendado: Crema hidratante facial Truly's Cream Skin .
- Use protector solar
Según la dermatóloga Caroline Robinson , “la exposición crónica al sol puede causar muchos problemas, incluidos opacidad, tono desigual, líneas finas, cambios de textura y un mayor riesgo de cáncer de piel, por lo que el protector solar es tan importante”.
Sabemos que la gente lo dice todo el tiempo. Pero, en serio, chicos, es un asunto serio, con grandes consecuencias.
“Recomiendo un protector solar con FPS 30 o superior, de amplio espectro y resistente al agua”, afirma Robinson.
- Confíe en el retinol
El retinol es capaz de realizar innumerables maravillas en el cuidado de la piel. Desde suavizar las líneas de expresión y las arrugas hasta combatir el acné, este derivado de la vitamina A también puede mejorar la textura de la piel.
“Recomiendo un suero de retinol por la noche antes de acostarse para ayudar a estimular la renovación celular y la producción de colágeno mientras duermes”, dice el Dr. Zeichner.
El retinol es realmente un ángel para igualar la decoloración, iluminar el tono de la piel, minimizar los poros dilatados y suavizar la textura de la piel. El secreto para que este ingrediente funcione es ser constante. Aplícalo regularmente si quieres ver resultados.
Recomendado: Aceite facial Purple Rain de Truly .
- Opte por la vitamina C
La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a unificar el tono de la piel, atenuar las manchas oscuras y mejorar la textura desigual de la piel. Necesitas este ingrediente en tu rutina de belleza diaria si quieres evitar la piel infeliz.
Como explica la experta en cuidado de la piel Ling Chan : «Añadir vitamina C a tu rutina de cuidado facial ayudará a mejorar la textura de la piel, ya que proporciona un poderoso antioxidante que la repara y la protege del daño ambiental, además de restaurar su elasticidad, a la vez que reduce la pigmentación, las cicatrices y las manchas de la edad». La vitamina C también puede iluminar tu cutis.
Recomendado: Suero facial de colágeno vegano de Truly .
- Haz del agua tu mejor amiga
Además de ayudar al cuerpo a eliminar toxinas, beber mucha agua mantiene la piel hidratada, lo que a su vez la hace lucir más suave, más brillante y, en general, mucho mejor.
“Cuanta más agua bebas, más hidratadas y nutridas estarán tus células”, afirma la dermatóloga Dra. Anna Guanche . “Los procesos metabólicos dentro de las células pueden funcionar con mayor eficiencia”.
Intenta beber de ocho a diez vasos de agua al día. Notarás la diferencia a los pocos días de aumentar tu consumo.
Ah, y no olvides aumentar también tu consumo de vitaminas. Enriquecer tu cuerpo con micronutrientes y antioxidantes puede mejorar significativamente la salud de tu piel y mantenerla.
- Pruebe un tratamiento láser
A veces, los productos simplemente no son suficientes para tratar la textura desigual de la piel. Por suerte, existen muchos tratamientos en el consultorio que pueden ayudar, incluyendo la terapia láser. Es el método más fácil, rápido y eficaz para suavizar, iluminar y rejuvenecer la piel.
“Los tratamientos con láser, como el rejuvenecimiento fraccionado, hacen maravillas para mejorar la textura de la piel”, afirma el Dr. Mudgil.
Si aún no estás conforme con la textura de tu piel, a pesar de probar todos los trucos, deberías considerar reservar 2 o 3 sesiones de láser. Verás que tu piel se beneficia.
“Opte por un láser bien controlado con un profesional cualificado”, sugiere el Dr. Guanche. “Cada uno de estos procedimientos puede ser muy eficaz si se realizan en serie. No espere un tratamiento único, ya que puede ser agresivo, arriesgado y provocar otros problemas como hiperpigmentación, cicatrices o un rostro pálido y brillante”.
- Visita a un dermatólogo
Si lo has probado todo, pero aún no logras deshacerte de la textura áspera e irregular de la piel, es hora de programar una cita con tu dermatólogo para averiguar qué está pasando realmente. Tu médico podrá ayudarte a encontrar la causa y ofrecerte los mejores tratamientos.
Además de la terapia láser, también puede elegir otros tratamientos como la microaguja, la microdermoabrasión, los peelings y la exfoliación química. Estos tratamientos ayudan con problemas de textura más profundos, como el daño solar, las cicatrices del acné y la aspereza severa.
