Conoce tu nueva rutina de cuidado de la piel para el otoño
El cuidado de la piel en otoño debe centrarse principalmente en la hidratación, la reparación y la protección. Con los vibrantes colores del otoño inundando el paisaje y el aire refrescante, no hay mejor momento para empezar a adoptar una rutina de cuidado de la piel otoñal y protegerla de la caída de las temperaturas.
Quizás las aventuras del verano bajo el sol hayan dejado tu piel con ganas de mimos. Por suerte, tenemos muchos consejos para el cuidado de la piel en otoño para reparar las marcas del verano, como las manchas oscuras y la decoloración.
A continuación, te presentamos tu rutina definitiva de cuidado de la piel para el otoño y algunos consejos para hacer la transición hacia la nueva temporada.
¿Cómo cambia la piel en otoño?
La llegada del otoño trae consigo varios cambios específicos en los factores ambientales que pueden afectar tu piel de diversas maneras:
Niveles de humedad más bajos: Uno de los efectos más significativos del otoño en la piel es la disminución de la humedad. A medida que el aire se vuelve más seco, puede provocar una mayor pérdida de agua de la superficie de la piel. Esto, a su vez, puede provocar que la piel pierda su hidratación natural, lo que provoca sequedad, descamación y tirantez.
Temperaturas más frías: Las temperaturas más frías del otoño pueden contraer los vasos sanguíneos, lo que podría reducir el flujo de nutrientes y oxígeno a la piel. Esto puede provocar una tez opaca y pálida, además de agravar problemas como el enrojecimiento o la rosácea.
Exposición al viento: El viento en otoño puede despojar a la piel de sus aceites protectores, dejándola vulnerable a la pérdida de hidratación y al agrietamiento. Las quemaduras por viento son un problema común, especialmente en personas con piel sensible, que puede causar enrojecimiento, irritación y molestias.
Ropa de transición: Al usar ropa más abrigada, la piel cubierta por capas puede volverse propensa a brotes debido al aumento de la sudoración y la fricción. Esto puede provocar acné o irritación cutánea.
¿Cómo preparo mi piel para el otoño?
Durante el otoño, varios factores pueden provocar cambios en la piel, como temperaturas más bajas, menor humedad y otros cambios ambientales. Para preparar tu piel para el otoño, empieza a usar productos hidratantes. Desde el limpiador hasta el tónico y el sérum, deberías usar productos que retengan la hidratación en lugar de eliminarla.
Ella es la caída de eso
Rutina de cuidado de la piel inspirada en el otoño
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Algunos de los problemas cutáneos más comunes en otoño incluyen sequedad, opacidad, tono desigual y textura áspera. Afortunadamente, puedes aliviar estos problemas con las fórmulas adecuadas para el cuidado de la piel.
Rutina de cuidado de la piel en 5 pasos para el otoño
El cuidado de la piel en otoño se centra en reparar los daños causados por la exposición solar, fortalecer la barrera cutánea con fórmulas hidratantes y proteger contra los rayos UV, ya que siguen presentes incluso en los meses más fríos. Aquí tienes una sencilla rutina de cuidado de la piel en 5 pasos para que la pruebes esta temporada.
Elimina la acumulación de sudor y FPS
Después de todos esos meses de sudor, grasa y FPS, es el momento ideal para empezar a exfoliar la piel. Exfoliar en otoño es importante por varias razones. Durante la transición del verano al otoño, ayuda a eliminar las células muertas acumuladas por la exposición al sol, lo que favorece una piel más suave.
Además, exfoliar prepara la piel para absorber mejor las cremas hidratantes y otros productos para el cuidado de la piel, maximizando sus beneficios. Y otra buena razón para empezar a exfoliar: exfoliar ayuda a corregir el daño solar o el tono desigual de la piel del verano.
Reparar con vitamina C
Antes de comenzar tu rutina de cuidado facial de otoño, examina bien tu piel y evalúa cualquier daño causado por los rayos UV. Por ejemplo, ¿ves manchas oscuras y un tono desigual? ¿Líneas de expresión o arrugas? Si es así, es hora de aplicar un sérum o crema con vitamina C.
La vitamina C ayuda a reparar los daños cutáneos del verano, como las líneas de expresión y la hiperpigmentación. Gracias a sus efectos iluminadores, la vitamina C puede unificar el tono de la piel y aportarle un brillo radiante y saludable. Este potente antioxidante incluso protege la piel del daño ambiental de los radicales libres y puede duplicar la eficacia de tu protector solar diario.
Aplica tus humectantes en capas
Uno de los cambios más comunes en la piel en otoño es la sequedad. Incluso si normalmente tienes la piel grasa, es común experimentar sequedad en los meses de otoño. En general, es mejor hidratar más la piel, y con fórmulas ligeramente más ricas que las que usaste en verano.
Sin embargo, si tienes la piel grasa o propensa al acné, es mejor aplicar capas de hidratantes más ligeras, como sérums y cremas ligeras, para evitar obstruir los poros. Dicho esto, todas las personas pueden beneficiarse del uso de varias capas de hidratantes.
Elija sueros, aceites y cremas con ingredientes hidratantes y ricos en antioxidantes como ácido hialurónico, manteca de karité, aceite de coco, aceite de semilla de uva y vitamina E.
Trae de vuelta el retinol
Se puede usar retinol en verano, pero los dermatólogos lo desaconsejan porque aumenta la sensibilidad de la piel al sol. El retinol puede debilitar la capa externa de la piel, haciéndola más vulnerable a la radiación UV. Sin una protección solar adecuada, esto puede aumentar el riesgo de quemaduras solares.
Usar retinol en otoño puede ser beneficioso, ya que suele haber menos exposición solar que en verano, lo que reduce el riesgo de sensibilidad solar y daños en la piel. Es el momento ideal para incorporar el retinol a tu rutina de cuidado facial, permitiendo que tu piel se adapte y potencialmente repare el daño solar del verano.
El retinol puede hacer maravillas en tu piel. Para empezar, puede eliminar el acné y atenuar la decoloración gracias a su capacidad para aumentar la renovación celular. Además, estimula la producción de colágeno y elastina, lo que ayuda a suavizar las líneas de expresión y reafirmar la piel flácida. Y, por último, le da a la piel un brillo instantáneo para que luzcas fresca y juvenil durante toda la temporada y más allá.
Manténgase protegido con FPS
Tu rutina de cuidado de la piel en otoño debe incluir protector solar. Cuando te preguntan cómo cuidas tu piel en otoño, a menudo no lo mencionan. Sin embargo, la protección solar es esencial para prevenir los signos visibles del envejecimiento y el cáncer de piel.
Según los dermatólogos, el FPS sigue siendo esencial porque, aunque la temperatura baja en otoño, la radiación puede contribuir al daño acumulativo que provoca líneas de expresión, arrugas, hiperpigmentación y cáncer de piel. Opte por un FPS 30 o superior para una máxima protección.
Las mejores rutinas de cuidado de la piel para el otoño de 2023
Aquí te presentamos algunos de los mejores paquetes de cuidado de la piel para el otoño que puedes comprar ahora y que mantendrán tu piel radiante durante toda la temporada.
Set de cuidado de la piel Glazed Donut x Glass Skin
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Consigue una piel radiante, como la de una supermodelo este otoño. Esta rutina de 4 pasos incluye un bálsamo limpiador ultrasuave e hidratante, dos sérums y un sérum facial, que actúan en conjunto para difuminar los poros, suavizar la piel y dejarla radiante y fresca. Sus ingredientes clave incluyen niacinamida, aceite de jojoba, aceite de semilla de uva, vitamina E y manteca de karité.
Kit potenciador de colágeno vegano
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Una rutina completa para rostro y cuerpo que te mantendrá suave y radiante durante todo el otoño. Incluye un limpiador facial, un sérum, una mascarilla, un exfoliante corporal y una crema, todos enriquecidos con retinol, vitamina C y un potenciador de colágeno vegetal para dejar la piel tersa y radiante.
6 consejos para el cuidado de la piel en otoño: 6 alternativas fáciles
Ahora que ya tienes lista tu rutina de cuidado de la piel para el otoño, aquí te dejamos algunos consejos que puedes seguir para mantener una piel fresca y radiante durante toda la temporada.
1. Cambia las cremas hidratantes ligeras por cremas más ricas
Cambia tu crema hidratante ligera de verano por una más rica y densa en otoño. Esto ayuda a combatir la sequedad asociada con las temperaturas más frías y la menor humedad. Si tienes piel grasa o propensa al acné, aplica sueros hidratantes en su lugar.
2. Cambia los jabones decapantes por limpiadores suaves
Reemplaza tu jabón por un limpiador hidratante y suave. Limpiará tu piel sin eliminar sus aceites naturales, lo cual es crucial para prevenir la sequedad durante el otoño.
3. Cambia las mascarillas de arcilla por mascarillas de gel
En lugar de usar mascarillas de arcilla, opta por mascarillas de gel en otoño. Estas mascarillas son más hidratantes y calmantes, ideales para reponer la humedad y calmar la piel seca durante los meses más fríos.
4. Cambia los exfoliantes faciales por exfoliantes químicos
En otoño, cambia los exfoliantes físicos por exfoliantes químicos (como AHA o BHA). Los exfoliantes químicos suelen ser más suaves y eficaces para eliminar las células muertas de la piel, lo que ayuda a mantener una tez más suave.
5. Cambia las lociones corporales por manteca corporal
Cambia tu loción corporal ligera de verano por una manteca corporal cremosa y cremosa. Las mantecas corporales son intensamente hidratantes, generalmente a base de manteca de karité o de cacao. Ayudan a aliviar la piel seca y escamosa, común en otoño debido a las temperaturas más bajas, las duchas más calientes y la calefacción.
6. Cambia las cremas de afeitar por mantecas de afeitar
Las temperaturas más frías del otoño y los niveles más bajos de humedad pueden hacer que tu piel se sienta más seca y sensible, por eso es una buena idea reemplazar las cremas de afeitar tradicionales con mantecas de afeitar.
Las mantecas de afeitar están formuladas con emolientes y oclusivos como manteca de karité, manteca de cacao y aceite de coco, que proporcionan una barrera protectora durante el afeitado. Esta hidratación adicional ayuda a prevenir la irritación y la sequedad, resultando en una experiencia de afeitado más suave y cómoda.
Mira nuestro tutorial de rutina de cuidado de la piel de otoño:
Foto destacada de Neal Kharawala en Unsplash
