Por siempre joven: tu guía para el envejecimiento preventivo

Por siempre joven: tu guía para el envejecimiento preventivo
by Truly Beauty

Nunca es demasiado pronto para adelantarse al envejecimiento. Según los dermatólogos , el proceso de envejecimiento comienza a los veinte años, cuando la producción de colágeno empieza a disminuir. Si bien la piel no suele mostrar signos de envejecimiento hasta los 30 o 40 años, puedes prevenir la aparición de líneas de expresión , patas de gallo y flacidez en esas décadas iniciando una rutina antiedad ahora mismo.

A los veinte, tu rutina de cuidado de la piel debería centrarse en la prevención. Al fin y al cabo, es más fácil (y mucho más barato) prevenir que corregir.

Aquí tienes una guía para prevenir el envejecimiento, incluidos los mejores productos para incluir en tu régimen y mantenerte siempre joven .

#1: Tómate en serio el protector solar

Para retrasar el proceso de envejecimiento , empieza a aplicarte protector solar abundantemente todos los días, sin importar si hace sol o está nublado. Las investigaciones demuestran que el 90 % de los signos del envejecimiento se deben a la exposición a los rayos UV sin protección. El principal problema es que, si bien muchas personas se aplican una capa gruesa durante los meses de verano, en invierno no lo hacen, sin saber que los rayos UV siguen presentes y aún pueden penetrar la piel.

“Es fundamental protegernos en todo momento, ya que la exposición solar accidental está presente en cualquier época del año y contribuye al envejecimiento prematuro de la piel ”, afirma Elizabeth Hale , profesora clínica asociada de dermatología del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York. “Por eso, la clave de cualquier rutina para una piel sana es usar un protector solar diario durante todo el año”.

Además de proteger tu piel contra el daño solar (y en última instancia, las líneas finas , arrugas y decoloración), usar FPS todos los días puede reducir el riesgo de cáncer de piel .

#2: Aprovecha el poder de los productos antienvejecimiento

Es posible que aún no notes líneas de expresión ni hiperpigmentación. Pero puedes prevenir la aparición de estos problemas cutáneos usando productos antiedad . Algunos de los mejores ingredientes antiedad que debes buscar son el retinol , la vitamina C y el colágeno .

Tanto el retinol ( vitamina A ) como el colágeno favorecen la producción natural de colágeno de la piel, restaurando su elasticidad para una mayor firmeza y una reducción visible de las arrugas. Los potentes efectos antioxidantes de la vitamina C la hacen útil para combatir los radicales libres , proteger la piel de las agresiones externas y aclarar la pigmentación.

Encontrarás estos tres activos en nuestro recién relanzado Pack Vegano de Refuerzo de Colágeno . Incluye un limpiador facial, un sérum, una mascarilla, un exfoliante corporal y una crema. Enriquecidas con retinol , vitamina C y nuestro refuerzo de colágeno vegetal, estas innovadoras fórmulas reafirman, hidratan y revitalizan la piel, dejándola más suave y firme. Desde líneas de expresión y arrugas hasta manchas de la edad y flacidez, estos tratamientos tópicos incluso ayudan a prevenir el acné.

#3: Mantén la piel hidratada

Hidratar la piel retiene el agua, reduce las líneas de expresión y le da un aspecto más juvenil. Independientemente del tipo de piel , todos deberían hidratarla a diario, ya sea con una crema, un sérum o un aceite facial. Además de prevenir la formación de líneas de expresión , mantener la piel hidratada refuerza la barrera cutánea, protegiéndola de las agresiones ambientales y calmando la inflamación. También es una solución instantánea para la textura áspera de la piel .

Confía en nuestro Sérum Facial + Crema Corporal Vegano Potenciador de Colágeno para darle a tu piel la hidratación que necesita para lucir radiante. Incluyéndolos en tu rutina diaria de prevención antiedad para mantener una piel suave, sana y joven.

Si tienes la piel seca, prueba cremas o sérums formulados con ácido hialurónico, manteca de karité, aceite de jojoba y ceramidas, que atraen y retienen la humedad . Mantendrán tu piel sedosa y suave durante horas.

#4: Ve más allá de tu rostro y cuello

El rostro no es el único lugar donde se manifiestan los signos del envejecimiento . Claro que es más susceptible a las líneas de expresión y arrugas, ya que está expuesto frecuentemente a los rayos UV . Sin embargo, otras zonas del cuerpo, como el cuello, el pecho y las manos, también suelen estar expuestas a los rayos UV , lo que las hace propensas al envejecimiento prematuro asociado al sol.

Empieza a cuidar el resto de tu cuerpo. Desde la exfoliación hasta la hidratación y los tratamientos específicos, la mayoría de los productos que usas en el rostro también pueden usarse en el cuerpo.

Nuestro Pack Vegano de Colágeno Potenciador es una rutina antiedad completa diseñada para tratar y prevenir las líneas de expresión , arrugas y decoloración tanto en el rostro como en el cuerpo. Incluye dos productos corporales: un exfoliante y una crema. Actúan en conjunto para eliminar las células muertas de la piel e hidratar profundamente para una piel más luminosa y suave.

#5: Ponte unas gafas de sol

La excusa perfecta para ponerte tus Ray-Ban: te harán lucir atemporal. Usar gafas de sol previene la formación de líneas de expresión alrededor de los ojos causadas por entrecerrar los ojos. Incluso en otoño e invierno, seguro que hay días de sol. Llévalas siempre contigo y póntelas cuando sientas que entrecierras los ojos, ¡o mejor aún, antes!

En días especialmente soleados, prueba también a usar un sombrero de ala ancha para mayor protección. Estos pequeños pasos marcan una gran diferencia.

#6: Prueba una exfoliación química

Las exfoliaciones químicas son un tratamiento que realizan dermatólogos en la consulta para descomponer la capa superficial de la piel y mejorar su apariencia. Estas exfoliaciones potencian los efectos de los productos para el cuidado de la piel que contienen ácido glicólico y estimulan la renovación epidérmica, lo que resulta en una mejor textura de la piel .

Todo tipo de piel puede beneficiarse de las exfoliaciones químicas. Si bien las pieles sensibles podrían preferir limitar las sesiones, su piel también puede beneficiarse si padecen otros problemas cutáneos como líneas de expresión , decoloración y acné.

#7: Aumente la ingesta de antioxidantes en su piel

Los antioxidantes son esenciales en una rutina antiedad . Ayudan a combatir los radicales libres , preservando la apariencia juvenil de la piel. Algunos de los mejores antioxidantes que se pueden encontrar en los productos incluyen la vitamina A , la vitamina C y la vitamina E. ¡También puedes tomar estos antioxidantes como suplementos para iluminar tu piel desde el interior! Recuerda consultar con tu médico antes.

El envejecimiento preventivo no es tan complicado, pero es muy eficaz para mantener la integridad de la piel y prevenir las líneas de expresión , arrugas, flacidez e hiperpigmentación. Intenta ser constante con tu rutina de envejecimiento preventivo para mantener tu rostro y cuerpo tersos, fuertes y firmes, ¡incluso después de los veinte!

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