Cómo la fresa puede cambiar tu piel
Cuenta la leyenda que Marilyn Monroe solía frotarse puré de fresas por todo el rostro para conseguir un brillo rosado natural.
Parece que tenía razón, ya que las fresas son un ingrediente estrella en el cuidado de la piel . Hoy en día, las encontrarás en una amplia gama de productos para el cuidado de la piel, como limpiadores faciales , sérums y cremas hidratantes . Incluso puedes preparar tu propia mascarilla facial de fresa para aprovechar los beneficios de esta baya veraniega para iluminar la piel (¡hablaremos más sobre esto más adelante!).
Continúe desplazándose para conocer todos los beneficios de la fresa para el cuidado de la piel y los mejores productos para encontrarla.
Es exfoliante natural
Las fresas contienen alfahidroxiácidos (AHA) que ayudan a limpiar la piel, disolver las células muertas y eliminar el exceso de grasa. Ricas en vitamina C , ácido fólico y antioxidantes , estas fresas también ayudan a combatir los radicales libres para una tez sana y radiante.
Lo mejor es que la vitamina C presente en la fresa es diferente a la de la naranja. Es menos ácida, lo que significa que es apta para todo tipo de piel, incluso la sensible. Además, no deja la piel reseca.
Si buscas un exfoliante suave que no deje tu piel roja, seca ni dolorida, te recomendamos optar por un producto con infusión de fresa.
Producto recomendado: Truly's Berry Cheeky Butt Polish .
Retrasa el envejecimiento
Según investigaciones, el uso de productos tópicos que contengan fresas puede ayudar a contrarrestar los efectos del envejecimiento, como líneas finas , arrugas y flacidez.
La fresa contiene ácido alfa lipoico, un potente antioxidante conocido por ralentizar la pérdida de colágeno y elastina en la piel. Otros antioxidantes presentes en las fresas son la vitamina C , el ácido elágico y las antocianinas .
Todos estos son factores clave en la producción y síntesis de colágeno , previniendo las arrugas y promoviendo una piel joven y radiante . Como antioxidantes , también protegen la piel contra los rayos UV, previniendo así el daño cutáneo .
Incorpore productos de cuidado de la piel a base de fresa a su rutina diaria de cuidado de la piel para revertir y prevenir el envejecimiento.
Hidrata
"El extracto de fresas, o fragriaria chiloensis, es un hidratante maravilloso debido a la gran cantidad de carbohidratos que contiene y un protector de la piel debido a los antioxidantes ", dice el Dr. James Heskett , médico holístico.
Por eso encontrarás fresas en productos hidratantes como sérums, lociones y mascarillas faciales. Ayudan a mantener una piel nutrida y sana . ¿Tienes piel seca ? ¡Suaviza tu piel con fresas!
Producto recomendado: Mantequilla para glúteos Truly's Berry Cheeky Butt .
Previene los brotes
Dado su alto contenido de vitamina C , las fresas son extremadamente eficaces para reducir la inflamación asociada con el acné. Incluso estudios demuestran sus prometedores efectos sobre el acné. Además, contienen ácido salicílico , un conocido combatiente del acné que elimina la piel muerta, ataca las bacterias que lo causan y previene futuras imperfecciones .
La vitamina C presente en las fresas le confiere una naturaleza ácida que ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel, causante de los granos. Los productos para el cuidado de la piel con fresas son especialmente eficaces para pieles grasas y con tendencia acneica.
Producto recomendado: Truly's Berry Cheeky Clearing Butt Serum .
Reduce la hiperpigmentación
El ácido elágico y el ácido salicílico actúan conjuntamente para reducir las manchas oscuras y la hiperpigmentación . También se dice que mejora el tono de la piel . Para obtener mejores resultados, incorpórelo regularmente a su rutina y verá resultados visibles.
Se ilumina
Una de las cualidades más famosas de las fresas: su efecto aclarador de la piel.
Esto se debe a que las fresas contienen fosfato de ascorbilo de sodio (SAP), una versión de vitamina C conocida por iluminar la piel.
En otras palabras, el uso de productos para el cuidado de la piel formulados con fresa puede mejorar la salud general de la piel y realzar su brillo.
Producto recomendado: Crema bronceadora y difuminadora Truly's Hotter in Person .
TÓPICO VS. COMER
Ambos productos benefician la piel por igual. Así que no tienes que elegir entre comer fresas frescas o aplicarte productos formulados con fresas para disfrutar de todos sus beneficios. ¡Anímate y prueba ambos!
Comer fresas puede ser beneficioso porque esta fruta fresca está repleta de vitaminas y minerales como la vitamina C , el potasio , el folato y la vitamina A. Todos estos minerales ofrecen beneficios para la salud , como combatir el estrés oxidativo y la inflamación, mejorando así la salud. ¡Empieza a preparar batidos de fresa para aprovechar todos sus beneficios!
Al mismo tiempo, aplicar productos tópicos a base de fresa en la piel puede tratar desde la sequedad y la opacidad hasta el envejecimiento, entre otros problemas. Si bien no existe mucha evidencia científica que respalde la idea de que la aplicación tópica de fresas transforme la piel, sabemos lo suficiente como para afirmar que vale la pena incorporarlas a la rutina de cuidado facial .
Un pequeño estudio de 2019 reveló beneficios antienvejecimiento asociados a un sérum de vitamina C con fresa. Estos beneficios incluyeron mejoras en la hidratación y elasticidad de la piel. Otros estudios destacan su impacto positivo en el acné.
En general, recomendamos comer y aplicar fresas para disfrutar de todos los beneficios de esta fruta que aclara la piel. Es evidente que las fresas pueden mejorar tu salud, tu piel y tu bienestar general.
UNA MASCARILLA FACIAL DE FRESA CASERA PARA PROBAR
Si te gusta crear tus propias lociones y pociones en casa, ¿por qué no pruebas esta mascarilla facial de fresa ? ¡Es rápida, fácil y muy efectiva!
Lo que necesitarás:
- Un contenedor de fresas
- Yogur, miel o leche
Cómo hacerlo:
Comienza machacando las fresas y mézclalas con yogur, miel o leche. El yogur con leche es la mejor opción si tienes la piel irritada, ya que ayudan a reducir la inflamación. La miel es ideal para tratar los brotes y humectar la piel.
Aplica la mascarilla por todo el rostro y cuello, asegurándote de que esté bien cubierta. Déjala actuar durante 15 minutos y luego enjuaga bien con agua fría . Continúa con una crema facial nutritiva y protector solar. ¡Fácil!
Con la fresa, es un acierto seguro. Sin duda, esta baya de verano puede transformar tu piel y tu salud. Para sacarle el máximo partido, asegúrate de incluirla tanto en tu dieta como en tu rutina de cuidado facial . Pronto lucirás más radiante, suave y tersa que nunca. Solo asegúrate de ser constante. Si no la aplicas con regularidad, no verás los resultados que buscas. En el cuidado de la piel , la constancia es clave.
