Cómo la humedad del verano puede afectar tu piel
El verano da la bienvenida a bikinis, días de playa, cócteles en la piscina... y... por desgracia, a una humedad muy alta. Y con los altos niveles de humedad vienen cambios importantes en la piel.
Conoces la sensación. Sales a la calle y, minutos después, sientes una sensación sudorosa y pegajosa en la cara. Al día siguiente, te salen brotes en la mejilla o la frente.
Ese es el clima cálido que te da problemas en la piel, o más específicamente, el clima húmedo que arruina tu cutis.
Resulta que la humedad afecta tu piel de múltiples maneras. Te mostraremos cómo y te daremos la fórmula para solucionarlo.
CAMBIOS EN LA PIEL QUE VERÁS CON LA HUMEDAD DEL VERANO
Piel más grasa
Los rayos del sol besando tu piel durante los meses de verano... es la mejor sensación del mundo, ¿no?
¿Sabes qué no es tan genial? La zona T brillante que la acompaña.
Sí, la humedad deja la piel constantemente húmeda y grasosa. Esto se debe a que sobrecarga los conductos sudoríparos, provocando que la piel produzca un exceso de grasa.
Según Emma Hobson , directora de educación del International Dermal Institute, "La combinación de calor y humedad puede ser el detonante que cause una ligera elevación en el flujo de aceite de la piel".
Más brotes
¿Has notado brotes de acné este verano? Probablemente la culpa sea del clima húmedo.
"La humedad envuelve la piel en una capa de calor y humedad, lo que provoca la dilatación de los poros, un aumento de la producción de grasa y una sensación de asfixia en la piel", explica la Dra. Audrey Kunin , dermatóloga certificada. "Esto puede provocar congestión o incluso la aparición de imperfecciones".
Como aspecto positivo, la humedad mantiene la piel hidratada por más tiempo. Pero también puede sudar y obstruirse más. Por eso terminas sintiéndote grasosa y con brotes.
Sarpullido por calor
Es muy posible que esas protuberancias rojas que pican por todo el cuerpo sean sarpullido por calor.
Al igual que el acné, la sudoración excesiva puede provocar erupciones por calor. Estas se producen cuando los conductos sudoríparos se cierran debido a una transpiración mayor de lo normal.
Piel seca
Sorprendentemente, la sequía también puede ocurrir durante los meses de verano.
"Si te expones al calor seco sin humedad, la piel puede sentirse y verse como papel pergamino", dice Hobson. "La tersura y la sequedad desaparecen, y las líneas finas y deshidratadas se ven mucho más marcadas".
Sin embargo, si el calor es más húmedo, la piel más seca agradecerá la humedad del aire. Incluso ciertas afecciones crónicas de la piel pueden beneficiarse de la alta humedad gracias a la mayor hidratación.
CÓMO PUEDES VENCERLO
Ajusta tu rutina de cuidado de la piel
Cuidar adecuadamente la piel y utilizar los productos adecuados puede marcar la diferencia en condiciones de alta humedad.
Empieza usando un limpiador hidratante seguido de un tónico exfoliante con AHA/BHA, como la solución tonificante con CBD Jelly de Truly, para eliminar las células muertas de la piel, destapar los poros y eliminar el exceso de sebo. Busca ingredientes como el ácido salicílico o el ácido glicólico, que disuelven la piel muerta y promueven una tez más clara y luminosa.
Evite usar humectantes fuertes ya que pueden obstruir sus poros y provocar más problemas en la piel, especialmente si ya tiene piel propensa al acné.
Utilice un aceite o suero facial ligero como el aceite facial CBD Blueberry Kush de Truly para hidratar la piel sin depender de lociones pesadas.
Quítese el protector solar correctamente
Si este verano tienes más brotes y ya sigues una buena rutina de cuidado de la piel, es posible que el protector solar sea el culpable.
Si bien usar protector solar con un FPS de al menos 30 es esencial para proteger tu piel de los rayos UV, puede ser demasiado fuerte para la piel y causar imperfecciones.
Para prevenirlo, asegúrese de retirar completamente el protector solar de su piel cada noche antes de acostarse.
Disfrute de una mascarilla facial exfoliante semanal
Opte por tratamientos faciales semanales para mantener sus poros limpios, destapados y libres de grasa, sudor y suciedad.
Para optimizar la salud de la piel durante el verano, use una mascarilla exfoliante suave para disolver las células muertas de la piel, eliminar el exceso de grasa y preparar la piel para los próximos productos (¡para una máxima penetración!).
La mascarilla iluminadora Mary Jane de Truly es una excelente opción para exfoliar imperfecciones y líneas de expresión, reducir el enrojecimiento y la inflamación, y reafirmar e iluminar la piel. Además, repone la hidratación esencial de la piel. Y lo mejor de todo, es perfecta para todo tipo de piel.
Ducharse después de sudar
El sudor introduce más suciedad que puede obstruir los poros, provocando un aumento de brotes. Para remediarlo, dúchate después de una actividad intensa o cuando hayas pasado mucho tiempo en verano y sientas mucho sudor. Así, mantendrás tu piel limpia y tus poros descongestionados.
Si notas que la alta humedad está provocando brotes en el cuerpo, prueba lavarte el cuerpo con un gel de baño formulado para el acné, como el limpiador corporal antiimperfecciones CBD Jelly de Truly .
Mantén tus manos alejadas
En climas húmedos, ya tienes sudor en la cara. Evita añadir más aceites naturales de tus manos manteniéndolas alejadas de la cara. ¡No te las toques, no te las rasques, no te las toques! Tus manos también están llenas de bacterias. Puedes prevenir la aparición de más imperfecciones manteniendo las manos alejadas.
Encienda el aire acondicionado
¿Necesitas un respiro del calor del verano? Enciende el aire acondicionado y dale a tu piel el descanso que necesita para respirar y recuperarse.
Si eres especialmente sensible a la humedad, conviene evitar el sol un poco más. Así, tendrás menos probabilidades de tener piel grasa, brotes y sarpullido por calor.
¿Deberías consultar a un dermatólogo?
Si tiene una afección cutánea crónica, como eczema, rosácea, acné o psoriasis, que le dificulta encontrar productos efectivos para el cuidado de la piel en verano, visite a un profesional en dermatología para obtener asesoramiento.
Si experimenta un aumento del acné en su cara u otras partes de su cuerpo, es posible que necesite un producto tópico para el acné de venta con receta.
Visite a su dermatólogo si nota que su condición empeora o que los brotes se vuelven más comunes.
Así que si has notado que tu piel está alterada este verano, no dudes en probar nuestros consejos de cuidado para controlar el calor. ¡Tu cutis te lo agradecerá!
