Cómo aprovechar al máximo su retinol
El retinol, o vitamina A, es uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento disponibles. Está comprobado que combate los radicales libres, estimula la renovación celular y acelera la producción de colágeno para tratar y prevenir las líneas de expresión y las manchas oscuras. ¿Y lo mejor? Puedes conseguirlo en tu farmacia local (o, preferiblemente, en nuestra tienda Truly).
Pero este magnífico ingrediente tiene un problema: hay una forma correcta y una incorrecta de utilizar los productos con retinol.
Desde las capas hasta la frecuencia de uso, los mejores métodos de aplicación y el almacenamiento adecuado, aquí se explica cómo aprovechar al máximo su retinol y, a su vez, obtener los mejores resultados.
Elija la forma correcta
El retinol, el retinaldehído y los ácidos retinoicos son formas de retinoides disponibles con y sin receta. Si tienes piel sensible o tienes problemas con los retinoides recetados, empieza con un sérum de retinol de venta libre. La fórmula con receta es más adecuada para pieles más grasas.
Dado que el retinol debe convertirse en ácido retinoico, las mejoras visibles del primero pueden tardar más en aparecer. El retinaldehído es otro derivado de la vitamina A muy eficaz para retrasar y tratar los signos del envejecimiento.
Aplicar retinol antes de acostarse
Los retinoles se inactivan fácilmente con la exposición a la luz solar. Por eso, lo ideal es aplicar los sérums y cremas hidratantes con retinol por la noche. Al menos eso dicen los dermatólogos.
"Los retinoides son naturalmente fotoinestables, lo que significa que se descomponen con la luz solar, lo que los hace menos efectivos", afirma la Dra. Rachel Nazarian , MD, dermatóloga del Schweiger Dermatology Group de Nueva York.
Añade que usarlos durante el día también puede hacerte más propenso a sufrir daños solares.
"Todos los retinoides provocan un ligero adelgazamiento de la capa más externa de células muertas de la piel y, por lo tanto, hacen que sea un poco más fácil quemarse con la luz solar", afirma el Dr. Nazarian.
Si planea usar productos para el cuidado de la piel con retinol durante el día, deberá aplicar un protector solar de amplio espectro con un FPS mínimo de 30 para evitar quemaduras.
Evite usarlo todas las noches, al menos al principio
Debido a que los retinoides pueden ser tan irritantes, deberás prestar mucha atención a tu piel al incorporarlos por primera vez a tu rutina de cuidado facial. Esto es aún más crucial si tienes piel sensible, ya que pueden causar enrojecimiento, picazón e irritación.
Para obtener mejores resultados, comience a usar su tratamiento tópico con retinol cada dos noches y aumente o disminuya según la reacción de su piel.
Si tienes piel sensible, es posible que desees usarlo cada tres noches para comenzar, de modo que tu piel pueda adaptarse lentamente y puedas evitar los efectos secundarios negativos del uso excesivo.
Tu piel se adaptará en aproximadamente un mes. Sin embargo, si experimentas mucho enrojecimiento, ardor y descamación, intenta espaciar aún más su uso.
Producto recomendado: Truly's Purple Rain Glow Serum .
Añádele capas de ingredientes hidratantes
"El retinol es un ingrediente antienvejecimiento eficaz, pero puede exacerbar la sequedad de la piel", explica el Dr. David Lortscher , dermatólogo certificado y director ejecutivo de Curology.
Para eliminar la piel seca causada por las cremas con retinol, mézclalas y aplícalas en capas con ingredientes humectantes como ácido hialurónico, aceite de coco y ceramidas.
"Asegúrate de hidratar; los ingredientes humectantes como el ácido hialurónico pueden atraer y retener las moléculas de agua en las capas superficiales de la piel, mientras que los ingredientes emolientes a base de aceite ayudan a retener la humedad", agrega.
Productos recomendados: Suero facial de colágeno vegano de Truly + Crema facial Truly's Cream Skin .
No lo pongas en capas con
El retinol puede ser un ingrediente potente, pero debes tener cuidado con qué lo usas.
Por ejemplo, algunos dermatólogos afirman que la combinación de retinol con peróxido de benzoilo y ciertos alfa o beta hidroxiácidos, como el ácido salicílico y el ácido glicólico, puede provocar que cada ingrediente se inactive entre sí.
En ese sentido, hay muchos dermatólogos que creen que este no es el caso, siempre y cuando no utilices demasiados ingredientes para el cuidado de la piel a la vez, ya que esto puede hacerte más vulnerable a la irritación.
La misma teoría se aplica a la vitamina C. Si bien algunos expertos afirman que es mejor usarlas en momentos opuestos del día (vitamina C durante el día y retinol por la noche), otros recomiendan mezclarlas. Algunos incluso afirman que combinar pequeñas dosis de retinol y vitamina C puede potenciar sus beneficios.
Producto recomendado: Paquete de colágeno vegano de Truly .
Utilice únicamente una cantidad del tamaño de un guisante
Si usas más, probablemente tu piel se volverá loca.
Incluso si llevas seis semanas con tu rutina de cuidado de la piel con retinol, solo necesitas usar una cantidad pequeña. Si usas más, estarás desperdiciando tu preciado producto.
Mantenga sus limpiadores de retinol y cremas de noche cubiertos
La exposición al aire y a la luz puede convertir los retinoles en otro compuesto que es prácticamente inútil para la piel.
Para mantenerlos en perfecto estado y funcionando eficazmente como siempre, recuerda siempre volver a cerrar bien las tapas de tus productos de cuidado de la piel con Retin-A.
Guárdalo en el frigorífico
Según Gary Fisher , profesor de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan, el calor altera "la estructura química y la composición del retinol, haciéndolo menos activo biológicamente".
Entonces ¿cuál es la solución?
Guarde sus lociones con retinol y cremas para los ojos en el refrigerador.
Guardar el retinol en el refrigerador no solo aumenta la eficacia de este ingrediente activo, sino que también puede prolongar su vida útil.
Ser paciente
El retinol puede ser un ingrediente superestrella para el cuidado de la piel conocido por tratar el envejecimiento, unificar el tono de la piel, atenuar la hiperpigmentación y combatir los brotes, pero no es mágico.
En otras palabras, este no es un proceso que se pueda realizar de la noche a la mañana, incluso si lo usas todas las noches.
Si quieres ver los resultados deseados, tendrás que ser paciente. Mantén tu rutina constante, incorporando gradualmente los sueros y aceites de palmitato de retinilo, y muy pronto notarás una mejoría en la piel. Solo prepárate para esperar hasta ocho semanas antes de ver cambios visibles.
Como la mayoría de las fórmulas de belleza, el retinol no es una solución rápida. Se necesita tiempo y dedicación para ver los cambios deseados.
¿Quieres que tu sérum de retinol sea más efectivo? Los consejos anteriores te ayudarán.
Si está embarazada o sufre de afecciones de la piel como eczema, absténgase de utilizar productos con retinol.
