Cómo prevenir los brotes de acné causados por las mascarillas faciales
Si tienes piel propensa al acné, probablemente no le guste estar cubierta con una mascarilla de tela a diario. Especialmente con este verano caluroso y húmedo, usar mascarillas puede ser obligatorio para prevenir la propagación del COVID-19, pero eso no significa que tengamos que aceptarlo.
No estás sola con tus problemas de cuidado de la piel. Ahora que las mascarillas faciales son parte de tu vida diaria, los brotes se han vuelto tan comunes que incluso tienen su propio apodo: "acné por mascarilla".
Aunque no deberías dejar de usar mascarilla, hay maneras de prevenir los brotes y disfrutar de un rostro sin imperfecciones durante el resto del verano. El coronavirus ya te ha quitado mucho, no dejes que arruine también tu cutis.
¿QUÉ ES EL “MASKNE” Y QUÉ LO CAUSA?
El acné por mascarilla es el acné que aparece al usar mascarilla. El acné suele aparecer cuando los poros se obstruyen con grasa, células cutáneas muertas o bacterias, lo que puede provocar puntos negros, espinillas o granitos.
"El término clínico para el acné por mascarilla es acné mecánico y es causado por la fricción, el roce y la oclusión de la piel por fuerzas externas", explica el dermatólogo de la ciudad de Nueva York. Dra. Michelle Henry
Esta fricción puede empujar las bacterias hacia la piel, lo que provoca la entrada de más bacterias y suciedad, lo que a su vez produce más brotes.
Notarás estos brotes en las zonas donde se aplica la mascarilla: barbilla, nariz y mejillas. Las mascarillas también pueden desencadenar otras afecciones cutáneas, como rosácea, dermatitis de contacto, dermatitis perioral y dermatitis irritativa.
6 MANERAS DE PREVENIR LOS BROTES DE ROSTRO POR MASCARILLAS FACIALES
Adoptar una rutina de cuidado de la piel Un buen limpiador, exfoliante y humectante puede ser de gran ayuda para controlar el acné. Incluso si no usas mascarilla a diario, es importante cuidar bien tu cutis. La mejor manera de hacerlo es mediante una limpieza y exfoliación regulares para eliminar la suciedad y las células muertas de la piel y evitar que se obstruyan los poros.
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1. Limpiar antes y después
Ya eres diligente lavándote las manos a lo largo del día. Deberías ser igual de diligente al lavarte la cara si quieres mantenerla limpia y sin imperfecciones.
Opta por un limpiador con peróxido de benzoilo o ácido salicílico si eres propensa a los brotes. Comprueba también que no sea comedogénico, ya que a veces incluso los limpiadores obstruyen los poros. Y si tienes piel sensible, usa un limpiador suave para evitar irritaciones. Usa tu limpiador facial dos veces al día, idealmente, o más si usas la mascarilla con más frecuencia.
2. Exfoliar
La exfoliación ayuda a disolver las células muertas de la superficie de la piel, lo cual es clave para prevenir los brotes de acné causados por las mascarillas. Si tienes piel propensa al acné, busca ingredientes como el ácido salicílico, que destapa los poros y combate el acné activamente. Los exfoliantes son excelentes para controlar la piel propensa al acné y prevenir su reaparición.
Eso no significa que tengas que exfoliar tu piel hasta que se vuelva un desastre rojo e irritado. Simplemente significa una exfoliación suave para eliminar las células muertas que podrían estar causando tus granos.
3. Protege tu piel
Tu rostro quedará cubierto en gran parte por la mascarilla, pero otras zonas estarán expuestas y podrás protegerlas fácilmente. Aplica una capa uniforme de protector solar o crema hidratante con FPS alto como último paso para mantener tu piel bien protegida de los fuertes rayos UV. Busca opciones no comedogénicas y sin aceite para evitar la obstrucción de los poros que provoca acné.
La hidratación también ayuda a reducir la fricción al proporcionar una barrera cutánea entre la mascarilla y la piel.
Si tienes la piel sensible, elige una loción sin fragancia con ácido hialurónico o retinol para hidratar tu piel sin provocar brotes.
4. Evite la base
Las bases de maquillaje pesadas solo retienen más bacterias en los poros debajo de la mascarilla. Es el lugar ideal para el acné. Aunque para algunas personas no sea un problema, si tienes problemas de piel activos como el acné, no deberías aplicar base de maquillaje debajo de las mascarillas. En su lugar, aplica un tratamiento localizado en las zonas afectadas debajo de la mascarilla para que actúe y nadie lo note.
La base de maquillaje es especialmente mala para la piel en días calurosos y húmedos, ya que es cuando los poros se abren y la suciedad se acumula. ¡O sea, un producto de cuidado de la piel que no se puede evitar! Además, deja residuos en la mascarilla cuando la usas debajo, ¡qué asco!
5. Lava tu mascarilla
Una mascarilla limpia significa una tez limpia y sana. Si usas una mascarilla de tela, deberías lavarla a diario, o al menos cada vez que la uses. Es importante para tu salud y tu piel.
Las mascarillas, aunque son fundamentales para nuestra seguridad, pueden atrapar suciedad, grasa y sudor. Si no las limpias correctamente con un detergente de alta calidad, esto puede agravar aún más los brotes.
6. Elige la mascarilla facial adecuada
Cada tipo de piel reacciona de forma distinta a los distintos materiales. Y dado que usará una mascarilla ajustada, es importante usar un material que no le irrite la piel.
Elige una mascarilla que permita que tu piel respire y que, al mismo tiempo, te proteja a ti y a los demás de la pandemia del coronavirus. Puedes comprar una mascarilla de venta libre, como la que usan muchos profesionales sanitarios, o una mascarilla más personalizada y bonita, que te represente más.
Opte por telas suaves como el algodón o la seda, ya que tienden a ser más delicadas y transpirables para la piel. Evite los materiales sintéticos, que suelen ser mucho más agresivos para la piel.
¿EL EXTRACTO DE MANZANILLA TIENE EFECTOS SECUNDARIOS?
Afortunadamente, el extracto de flor de manzanilla es un producto natural con pocos efectos secundarios. Aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), es mucho más seguro que otros medicamentos para calmar la mente y ayudar a dormir. Numerosos ensayos clínicos demuestran su seguridad.
En cuanto al cuidado de la piel, el extracto de manzanilla es igual de seguro. Al ser antiinflamatorio, es apto para todo tipo de piel, incluidas las sensibles.
Si experimenta algún efecto secundario no deseado, absténgase de usarlo inmediatamente. Como alternativa, consulte con su profesional de la salud antes de usarlo. ¿Tiene alguna alergia? Un profesional de la salud puede aconsejarle sobre las mejores medidas a tomar y si el extracto de manzanilla es una opción adecuada.
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