Cómo detener los brotes de sudor este verano
Los brotes de sudor son molestos, pero extremadamente comunes durante los meses de verano. Además, es una estación que te hace más propenso a sufrir brotes corporales que cualquier otra época del año. Con el aumento de temperatura y humedad, la gente suda más, y aunque el sudor no causa acné directamente, puede aumentar la producción de sebo, lo que provoca la obstrucción de los poros y, en última instancia, el acné.
¿Quieres ver el fin de los brotes de verano esta temporada? ¡Aquí te explicamos cómo combatirlos para que puedas mantenerte libre de ellos todo el verano!
#1: Usa un tónico exfoliante
Mantener los poros limpios debería ser tu máxima prioridad en verano, especialmente si tienes piel grasa o propensa al acné. Invierte en un tónico exfoliante para eliminar la acumulación de suciedad, grasa y piel muerta, y evitar que tus poros se obstruyan.
“Específicamente durante el verano, la piel acumula muchas células muertas resecas por el sol, y es entonces cuando se obstruyen los poros”, dice la experta en piel Yen Reis . “Tonifica tu piel por la mañana y por la noche para eliminar esas células muertas y permitir que tu piel nueva se reproduzca más rápido”.
Recomendamos la solución tonificante de gel con CBD de Truly . Su ingrediente clave, el ácido glicólico, ayuda a eliminar las células muertas de la piel, el exceso de grasa y la suciedad diaria, factores que contribuyen a la obstrucción. ¡Eliminará los brotes de acné al instante!
#2: Elija un protector solar no comedogénico
Cualquier dermatólogo te dirá que la aplicación diaria de FPS es esencial. Siempre deberías incluirlo en tu rutina diaria de cuidado de la piel. Dicho esto, debes tener cuidado con el protector solar que eliges para evitar la aparición de imperfecciones.
Opta por un protector solar no comedogénico y sin aceite. No te apliques nada demasiado pesado, ya que solo empeorará tu acné de verano.
#3: Use ropa transpirable
Los brotes no solo aparecen en la cara. También pueden aparecer en el cuerpo, sobre todo durante el verano. Si tienes acné corporal, una forma rápida de limpiar la piel es usar ropa transpirable. No solo evitará que el sudor se acumule y obstruya los poros, sino que también te mantendrá fresco.
Si eres propenso al acné por el entrenamiento (granos causados por el sudor durante el ejercicio intenso), es mejor usar ropa deportiva que absorba el sudor durante tus entrenamientos. Así, tu cuerpo se mantendrá lo más seco posible durante tus sesiones de sudor, manteniendo los poros limpios y los puntos negros a raya.
#4: Mantén tu piel limpia
En verano, deberías lavarte la cara al menos dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche. Sin embargo, si te gusta el fitness, quizás quieras añadir una limpieza extra para mantener tu piel lo más limpia posible.
Elige un limpiador formulado con ácido salicílico, un exfoliante químico que elimina el sebo y las células muertas, a la vez que combate las bacterias que causan el acné. Encontrarás salicílico en muchos tratamientos para el acné, desde limpiadores faciales hasta mascarillas, sérums e incluso geles de ducha. Si te salen granos en la espalda y el pecho, ¡opta también por un limpiador corporal con ácido salicílico!
Para el rostro, recomendamos el limpiador facial antiimperfecciones con gel de CBD de Truly . Para el cuerpo, recomendamos el limpiador corporal con gel de cereza de Truly .
#5: Trata los granos con parches para el acné
¡Elimina tus granos rápidamente con parches! Si te salen de repente, lleva siempre contigo un paquete de parches para que puedas curar cualquier grano que aparezca de repente. Además de tratar la imperfección activa, el parche actúa como barrera entre tú y tus dedos.
Recomendamos los parches para granos Super Heart de Truly . Contienen ácido cítrico exfoliante y peróxido de benzoilo, que combate el acné, para drenar, curar y atenuar los brotes al instante.
#6: Recógete el cabello
Como todos sudamos en verano, probablemente acabes con el pelo graso. Si el pelo te cubre la cara, podría ser la causa de tu acné veraniego. Mantén el pelo sudoroso alejado de la cara cuando hagas ejercicio, te relajes en la piscina o hagas cualquier otra cosa. Así evitarás que te salgan granitos en la frente y alrededor de la línea del cabello. Y lo mejor de todo, te sentirás mucho más fresco y cómodo con el pelo apartado.
#7: Deja de lado la base
Un gran culpable de la obstrucción de los poros, sobre todo en verano, es la base de maquillaje. Prueba una crema hidratante ligera, no comedogénica y con color. Será menos pesada para tu piel y no obstruirá tus poros. Como alternativa, ¡simplemente deja tu piel al natural y realza tus ojos! ¡Tu piel disfrutará del respiro!
#8: Utiliza un retinoide
Los retinoides son un potente tratamiento tópico para combatir el acné. Existe la idea errónea de que es necesario dejar de usar retinoides durante el verano porque aumentan la sensibilidad de la piel al sol, pero esto no es cierto, afirma la Dra. Y Claire Chang , dermatóloga cosmética certificada de Union Square Laser Dermatology en la ciudad de Nueva York.
Añade que, si bien los retinoides pueden causar fotosensibilidad en la piel, siempre que se siga usando protector solar, no debería ser un problema. Si se tiene tendencia a la sequedad, también se puede añadir un sérum o crema hidratante para mantener la piel hidratada.
Si buscas un buen sérum de retinol, prueba el Mary Jane Glow Serum de Truly . Está elaborado con una mezcla de retinol, cafeína y ácido glicólico para revitalizar la piel, reducir la decoloración, combatir el acné y dejar la piel radiante.
#9: Evite las lociones pesadas
Si tienes tendencia al acné corporal, mejor evita también las lociones pesadas. Aunque son excelentes para hidratar la piel, las cremas y lociones corporales saturadas pueden obstruir los poros y provocar imperfecciones. Usa un sérum o loción corporal ligero y aplica solo una pequeña cantidad. Intenta elegir una fórmula no comedogénica y sin aceite.
¡Luce tu mejor piel este verano! Con estos consejos para el cuidado de la piel, puedes detener y prevenir esos molestos brotes de verano. Una buena regla general: siempre que sudes, lávate. Ya sea después de entrenar o de un día caluroso en la playa, si notas que sudas, ve al baño y limpia bien tu rostro y cuerpo para mantener tus poros y tu piel limpios.
