Análisis profundo de los ingredientes: Niacinamida
El hecho de que el retinol, las ceramidas y la vitamina C sigan encabezando la lista de ingredientes para el cuidado de la piel que marcan una diferencia notable no significa que no debamos probar otros ingredientes activos.
Tomemos como ejemplo la niacinamida. Si bien no es nueva, no es tan popular como debería, considerando sus beneficios, que van desde atenuar las líneas de expresión hasta combatir el acné y eliminar las manchas oscuras.
¿Quizás has oído hablar de ella? ¿Quizás no? En cualquier caso, vamos a analizar a fondo sus ingredientes para decidir si merece un lugar en tu rutina de cuidado de la piel.
¿QUÉ ES LA NIACINAMIDA?
El cuerpo necesita ocho vitaminas B diferentes para el funcionamiento celular adecuado y la salud general.
La niacinamida es una forma de vitamina B3 y es esencial para el funcionamiento saludable de las células cutáneas. También conocida como nicotinamida, este ingrediente hidrosoluble posee propiedades antiinflamatorias y capacidad para estimular el colágeno, calmando, reparando y dando volumen a la piel.
La encontrarás en una gama de productos para el cuidado de la piel, como sérums y lociones. A diferencia de muchas formas de vitamina B, la aplicación tópica de niacinamida no causa enrojecimiento.
Ahora vayamos a la parte más importante: ¿qué puede hacer la niacinamida por tu piel?
BENEFICIOS DE LA NIACINAMIDA PARA LA PIEL
La niacinamida es lo que algunos podrían llamar un alarde cuando se trata de todos sus beneficios para el cuidado de la piel.
Además de abordar una gran cantidad de problemas de la piel, también funciona bien para la mayoría de los tipos de piel y con la mayoría de los ingredientes.
"La niacinamida trabaja con la química natural de la piel para mejorar la textura general de la piel al reconstruir una capa lipídica, minimizar la apariencia de los poros y prevenir el daño UV y la inflamación como antioxidante", explica el dermatólogo Brandith Irwin .
Según Paula Begoun , fundadora de Paula's Choice, los beneficios de la niacinamida para la piel son lo que ella llama "alucinantes".
"Amplias investigaciones han demostrado que la niacinamida protege la piel del daño ambiental y también ayuda a producir más colágeno y ácido hialurónico", explica. "Mejora la hidratación, reduce los signos del envejecimiento, disminuye los poros dilatados y reduce significativamente la decoloración de la piel". ¡Increíble!
También es una excelente opción para quienes tienen piel sensible, rosácea y acné, ya que puede calmar la piel, reducir el enrojecimiento y fortalecer la barrera cutánea.
Incluso hay estudios que respaldan todas esas afirmaciones sobre los superpoderes de la niacinamida.
Para empezar, se ha demostrado que reduce la inflamación en el acné moderado con la misma eficacia que los tratamientos más potentes que requieren receta médica. Investigaciones posteriores han demostrado que puede prevenir la sobreproducción de sebo en pieles grasas, lo que ayuda a minimizar el tamaño de los poros. Además, los estudios también sugieren que puede atenuar la hiperpigmentación .
No sabemos qué opinan ustedes, pero ¡estamos empezando a sentir mucho amor por la niacinamida!
¿QUE FORMATO UTILIZAR?
La niacinamida viene en todas las formas y tamaños. La encontrarás en limpiadores, humectantes, sueros y tónicos.
Según los expertos, los productos con niacinamida más eficaces son los sueros.
"Dado que los sérums pueden administrar una alta concentración de ingredientes activos específicos directamente a la piel, son más eficaces para abordar diferentes problemas de cuidado de la piel, desde hasta la hidratación", afirma Irwin.
Dicho esto, los limpiadores de niacinamida pueden ser extremadamente útiles para las pieles propensas al acné, ya que este ingrediente es conocido por reducir la producción de grasa, lo que a su vez previene las imperfecciones.
Realmente depende de los resultados que estés buscando.
Por ejemplo, para iluminar, atenuar las líneas de expresión o tratar el tono desigual de la piel, puede ser preferible un sérum. Para pieles secas que necesitan hidratación, una crema puede ser la mejor opción. Y para pieles con tendencia acneica, elige una fórmula que combata los granos.
¿EXISTEN EFECTOS SECUNDARIOS DE LA NIACINAMIDA?
En términos generales, los profesionales de la dermatología consideran que la niacinamida es un ingrediente seguro y bien tolerado.
Ya sea que la uses para combatir el envejecimiento o para eliminar los granos, debes saber que es poco probable que experimentes irritación por la niacinamida. Aun así, si es la primera vez que la usas, toma las precauciones necesarias para mayor seguridad.
Si bien las reacciones a la niacinamida son poco frecuentes, es importante probar primero la reacción del cuerpo con una pequeña sección en la parte interna de la muñeca o la mano antes de aplicarla en todo el rostro o el cuerpo.
Según Andrea Pfeffer , fundadora de Pfeffer Sal, la niacinamida "es segura de usar durante el embarazo y la lactancia cuando las fluctuaciones hormonales pueden causar estragos en la piel".
¿QUÉ TAN BIEN FUNCIONA CON OTROS INGREDIENTES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL?
¡Albricias!
La niacinamida funciona bien con la mayoría de los demás productos populares para el cuidado de la piel, incluidos el retinol, los alfahidroxiácidos, los betahidroxiácidos y otros antioxidantes.
¿Alguna excepción? Sí, la vitamina C.
Usar niacinamida y vitamina C juntas no dañará tu piel, solo que la niacinamida puede reducir la efectividad de la vitamina C. Si planeas usar ambas, aplícalas alternativamente para disfrutar de todos los beneficios de cada una.
En algunos casos, puedes potenciar los efectos de la niacinamida combinándola con los productos adecuados. Si buscas transformar tu piel seca en una piel radiante, combina tu producto de niacinamida con ácido hialurónico ( crema facial Truly's Cream Skin ). Si tienes la piel grasa, combina tu producto con ácido salicílico clarificante ( mascarilla facial Golden Leaf Resurface & Brighten de Truly's ).
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Modo de empleo: Aplique una cantidad generosa del limpiador sobre la piel húmeda y forme espuma para limpiarla a fondo. Déjelo actuar de dos a tres minutos antes de enjuagar y secar con palmaditas. Para obtener mejores resultados, úselo a diario.
Resulta que la niacinamida es un ingrediente fantástico para el cuidado de la piel. Con sus numerosos beneficios y sus mínimos efectos secundarios, se merece todo el respeto posible. ¡Pruébala y cuéntanos qué te parece!
