Es hora de dar un salto en tu rutina de cuidado de la piel
Todos tenemos ese limpiador, humectante y protector solar de confianza que usamos a diario. Pero ¿cómo saber cuándo es momento de cambiar o dejar todo como está?
Resulta que existe la posibilidad de sensibilizarse a los productos para el cuidado de la piel. Tu piel puede volverse tolerante y empezar a responder con menos eficacia al producto.
Es por eso que los dermatólogos recomiendan adoptar el enfoque de "saltar rana".
¿QUÉ ES EL ENFOQUE LEAPFROG?
Si tu botiquín está repleto de sérums, lociones y mascarillas faciales, quizá te preguntes cuáles usar en tu rutina diaria. En lugar de aplicarlos todos a la vez, o simplemente quedarte con los productos de confianza y dejar que los demás acumulen polvo, intenta rotarlos para darle a tu piel exactamente lo que necesita con regularidad.
Esto es lo que los dermatólogos Alicia Zalka, MD y Mona Gohara , MD llaman el enfoque de "salto de rana".
En lugar de confiar en la misma rutina día tras día, estos profesionales del cuidado de la piel rotan sus productos para mantener su piel limpia y suave sin irritarla con principios activos.
¿POR QUÉ FUNCIONA EL MÉTODO LEAPFROG?
Muchos productos contienen ingredientes activos como el retinol y los alfahidroxiácidos exfoliantes, cuyo uso excesivo puede irritar fácilmente la piel. Por eso es importante limitar la cantidad de activos que te aplicas en el rostro a diario. ¡Hola, saltos!
Excederse con retinoides y exfoliantes puede dañar la barrera protectora de la piel, exponiéndola a problemas como la inflamación. Además, una barrera cutánea vulnerable altera el proceso de renovación celular, un paso crucial para mantener la salud general de la piel.
Implementar el método LeapFrog es una gran idea para aquellos que tienen piel sensible o preocupaciones que necesitan ser abordadas sin provocar sequedad o brotes.
Básicamente, se trata de usar un producto un día, otro producto otro día. O bien, un sérum de retinol un día, una mascarilla facial de ácido salicílico otro. También podría significar alternar un día entre un aceite facial hidratante y un sérum de vitamina C rico en antioxidantes.
CÓMO DAR UN PASO ADELANTE EN TU RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL
¿Estás listo para dar un salto en tu régimen?
Día 1: Retinol y vitamina C
Empieza el primer día aplicando una fórmula combinada de retinol y vitamina C en tu piel. Combinados, estos ingredientes activos ayudan a combatir las líneas de expresión y arrugas, la decoloración, el tono desigual de la piel y los granitos. Lo hacen estimulando la renovación celular.
Nuestro producto recomendado es el Paquete de Cuidado de la Piel con Colágeno Vegano de Truly . Este paquete antiedad incluye un sérum facial, una mascarilla facial, un limpiador facial y una crema corporal. Todos estos productos están formulados con ingredientes de alto rendimiento como retinol, vitamina C, colágeno vegano y aceite de coco.
Recomendamos usar todos los productos de este pack un día y alternarlos con otro al día siguiente. Así, disfrutarás de los beneficios del retinol y la vitamina C, así como de otros ingredientes activos, sin resecar ni irritar la piel.
Día 2: Oro de 24k y ácido glicólico (AHA)
Al día siguiente, dale un descanso a tu piel del retinol reemplazando tu limpiador facial con el limpiador de impurezas de jabón negro 24K Gold de Truly y tratando tu piel con la mascarilla renovadora e iluminadora Golden Leaf de Truly .
Estos dos productos se basan en ingredientes como oro de 24k y ácido glicólico para limpiar las impurezas de la piel propensa al acné, a la vez que revitalizan la piel para una tez más luminosa y clara. Son perfectos para pieles grasas, ya que estos ingredientes eliminan la grasa para descongestionar los poros y eliminar puntos blancos, puntos negros y granitos.
El ácido glicólico es un alfahidroxiácido que exfolia naturalmente la piel al disolver las células muertas y la acumulación de suciedad. El oro de 24k posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que se traduce en que los brotes se reducen y previenen con su uso.
Día 3: Ácido hialurónico
Todos necesitamos hidratar la piel para que luzca y funcione óptimamente. Conocido por su capacidad de retener hasta 1000 veces su peso en agua, el ácido hialurónico es un humectante que absorbe y retiene eficazmente la humedad en la piel.
Los dermatólogos afirman que todo tipo de piel puede beneficiarse de los poderes hidratantes del ácido hialurónico. Es especialmente útil si tienes piel seca o zonas secas que requieren una hidratación intensa para aliviarlas.
¿Buscas una recomendación de producto? Prueba a hidratar tu piel con la Crema Facial Truly's Cream Skin . Esta crema ligera está formulada con ácido hialurónico y algas marinas para una hidratación intensa sin obstruir los poros. Úsala debajo de tu protector solar o por la noche antes de dormir para ayudar a que tu piel se repare y rejuvenezca mientras duermes.
Si tienes la piel muy deshidratada, te conviene incorporar esta crema nutritiva a tu rutina diaria. Las señales de que tu piel está reseca incluyen sequedad, picazón, descamación y falta de elasticidad.
Día 4: Regreso al retinol y la vitamina C
Puedes volver a implementar estos ingredientes en tu régimen de cuidado de la piel para obtener efectos antienvejecimiento e iluminadores.
Día 5: CBD y ácido salicílico
Si estás tratando de combatir las imperfecciones, no hay mejor ingrediente que el ácido betahidroxiácido salicílico.
El ácido salicílico penetra en los poros de la piel para disolver las células muertas y eliminar la suciedad, las bacterias y la mugre acumuladas en la superficie. Al eliminar las células muertas y las bacterias, el ácido salicílico ayuda a purificar y exfoliar para una tez más tersa. El CBD le aporta sus superpoderes calmantes.
El paquete de gel de ducha con CBD de Truly incluye un gel de ducha facial, un gel de ducha corporal, un tónico y un sérum para desintoxicar la piel y controlar el acné. A diferencia de muchas marcas de farmacia, solo usamos ingredientes naturales y limpios para ayudarte a eliminar los brotes sin sentirte irritada.
Día 6: Regreso al oro de 24k y al ácido glicólico (AHA)
Repita el día dos.
Día 7: Regreso al ácido hialurónico
Repita el tercer día.
Claro que siempre puedes alternarlos según las necesidades de tu piel. Por ejemplo, si solo quieres tratar la piel envejecida y no necesitas nada para los brotes, alterna entre el primer, segundo y tercer día.
Lo más importante es alternar los productos y sus ingredientes activos, y no abusar de ninguno. Ese es el secreto para dominar el método de cuidado de la piel "Leaching Frog".
