Rutinas de cuidado de la piel nocturnas vs. matutinas: Qué cambiar y qué descartar
Tus rutinas de cuidado de la piel de la mañana y de la noche probablemente siguen los mismos pasos básicos: limpiar, revitalizar e hidratar.
Pero no debería ser así. Al menos no en su mayor parte.
Si bien algunos productos para el cuidado de la piel funcionan eficazmente tanto por la mañana como por la noche, otros funcionan mejor en una u otra hora. Para mantener la piel sana, fresca y limpia, es necesario saber cuándo usar cada cosa.
Descubrir los pasos adecuados es crucial para mantener una piel sana. Si no los sigues correctamente, podrías acabar sufriendo problemas como enrojecimiento, irritación o brotes.
Para asegurarnos de que estás aplicando tus sueros humectantes y antioxidantes de manera adecuada, hemos desarrollado una guía sobre qué cambiar y qué eliminar en tus rutinas de cuidado de la piel de la mañana y de la noche.
ENTENDIENDO LA DIFERENCIA
Cuidado de la piel por la mañana: Por la mañana, lo importante es la hidratación y la protección. En cuanto sales de casa, expones tu piel a los rayos UV y la contaminación, que causan estrés oxidativo y radicales libres. Como resultado, la barrera cutánea se ve comprometida, dejándola más débil, fina y seca. Por eso es fundamental usar protector solar con FPS de al menos 30 para brindarle a tu piel la protección que necesita.
Y como usas maquillaje por la mañana, utiliza una crema ligera y un sérum debajo para ayudar a que el maquillaje se deslice y se aplique mejor en capas.
También puedes lucir un look natural limpiando, exfoliando, hidratando y aplicando protector solar antes de salir. ¡Lucirás más radiante y fresca al instante!
Cuidado nocturno : Por la tarde, tu piel se concentra en repararse y rejuvenecerse . Tu barrera cutánea también es más permeable por la noche, lo que significa que tus productos de belleza penetran más profundamente. Por lo tanto, deberías usar tus mejores cremas para el contorno de ojos, aceites faciales y sérums con retinol por la noche para que sean más efectivos. Es el momento de abordar los problemas de tu piel con ingredientes activos.
Ahora que conoces la diferencia, puedes empezar a usar productos que ayudan a tu piel en lugar de perjudicarla. ¡Te mostramos cómo!
LO QUE DEBE PERMANECER EN LAS RUTINAS DE CUIDADO DE LA PIEL DE LA MAÑANA Y LA NOCHE
Entonces, hay algunos productos que puedes usar tanto por la mañana como por la noche.
Limpiador
Lávate la cara por la mañana y por la noche con un limpiador adecuado para tu tipo de piel. Limpiar la piel dos veces al día es esencial para eliminar el maquillaje, la suciedad, la grasa y la mugre, y prevenir la aparición de puntos negros y blancos.
Si tienes piel grasa o acné, invierte en un limpiador sin aceite formulado con ácido salicílico para limpiar los poros y equilibrar la producción de grasa. ¿Tienes piel seca? Opta por una fórmula más hidratante y, a continuación, usa un tónico hidratante.
Producto recomendado: Limpiador facial Super Matcha de Truly .
Crema para ojos
"Utilice siempre un sérum reparador para el contorno de ojos, ya que es una de las zonas más sensibles del rostro y envejece más rápido que otras", afirma la Dra. Ellen Marmur , dermatóloga y fundadora de Marmur Metamorphosis Skincare. "Es posible que las personas se rasquen y froten los ojos habitualmente durante el día debido a la sequedad o simplemente al estrés".
¿Tienes ojeras? Busca una crema para el contorno de ojos que aclare las ojeras.
Producto recomendado: Crema antihinchazón Truly's Eye Candy .
Tratamiento tópico del acné
Si tienes tendencia al acné, la constancia es clave. Por eso, debes seguir este paso tanto por la mañana como por la noche para combatir activamente los brotes. Ya sea que uses crema, gel o parches para el acné, debes tratar esos granitos con constancia para ver resultados.
Producto recomendado: Parches para el acné Super Star de Truly .
QUÉ CAMBIAR Y QUÉ DEJAR
SOY
Intercambio: Cremas espesas
Para: Cremas ligeras
Los productos hidratantes intensos deben aplicarse por la noche en lugar de por la mañana para evitar la obstrucción de los poros. Opte por lociones ligeras para tratar la piel seca sin aumentar el riesgo de acné.
Busca ingredientes como aceites vegetales y de frutos secos, con altas concentraciones de ácidos grasos para hidratar y nutrir la piel. El ácido hialurónico es otro ingrediente excelente para nutrir la piel.
A menudo notarás que las cremas de noche tienden a ser más ricas. Por eso están diseñadas para usarse por la noche, ya que se absorben mejor en la piel.
Producto recomendado: Crema facial Truly's Cream Skin .
Intercambio: sueros de retinol
Para: Suero de vitamina C
Un sérum hidratante es esencial para usar por la mañana. Además, funciona de maravilla debajo del maquillaje para lograr un acabado radiante y fresco. Busca un sérum con antioxidantes como la vitamina C para proteger tu piel de la sequedad y los radicales libres. También ofrece efectos iluminadores y ayuda a atenuar las manchas oscuras.
Según los dermatólogos, el suero de vitamina C usado debajo de la crema de protección solar puede aumentar sus beneficios protectores.
El retinol no debe usarse durante el día si planeas salir al aire libre, ya que sensibiliza la piel a la luz solar.
P.M
Intercambio: FPS
Para: Mascarillas de noche
Las mascarillas nocturnas hidratan intensamente y aportan muchos nutrientes a la piel para ayudarla a repararse mientras duermes. Puedes elegir entre una amplia gama de mascarillas faciales nocturnas según tus necesidades.
Si se trata de antienvejecimiento, elige una mascarilla que combata activamente las líneas de expresión y las arrugas. Una mascarilla con retinol y colágeno sería una buena opción. Si se trata de piel opaca, elige una mascarilla que ilumine mediante exfoliantes con alfahidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico. Estos pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel para que puedas despertar con un tono de piel más brillante.
Como tu piel no está expuesta al sol ni a contaminantes, puedes omitir el FPS por la noche.
Producto recomendado: Máscara para dormir Starface Jelly de Truly .
Drop: Toallitas desmaquillantes
No los necesitas
Las toallitas desmaquillantes pueden eliminar la base y el rímel, pero no eliminan las impurezas de la piel grasa. Además, contienen ingredientes irritantes que pueden causar enrojecimiento e irritación, especialmente en pieles sensibles.
Las rutinas de cuidado de la piel de la mañana y de la noche no parecen muy diferentes a simple vista. Pero al analizarlas en detalle, hay diferencias clave.
Si bien la limpieza sigue siendo la misma en ambas rutinas, los sueros, humectantes y FPS difieren entre ambos.
Sigue nuestros consejos y estarás en el camino correcto para tener una piel radiante. ¡Solo necesitas perfeccionar tus rutinas de cuidado de la piel por la mañana y por la noche!
