La purga de retinol en la piel (y cómo sobrevivirla)
El retinol es un ingrediente excepcional que puede tratar diversos problemas de la piel, como líneas de expresión y arrugas, acné e hiperpigmentación. ¡Es literalmente un superhéroe en una botella!
Sin embargo... un efecto secundario poco conocido de este ingrediente activo es algo conocido como "los efectos feos del retinol". Es un período de ajuste en el que la piel se purga en respuesta a la renovación acelerada de las células de la piel, lo que resulta en brotes e inflamación.
Aquí encontrará todo lo que debe saber sobre la purga de la piel con retinol y lo que puede hacer al respecto.
¿Qué es Retinol Skin Purge?
Los retinoides se consideran uno de los mejores remedios para los granos, pero las primeras semanas de uso pueden ser molestas. Esta fase se conoce como fase de purga o período de adaptación. Durante este período, el acné puede empeorar antes de mejorar, dando lugar a puntos blancos y pústulas.
El retinol actúa aumentando la tasa de renovación celular de la piel . Al comenzar a usar productos para el cuidado de la piel con retinol, las nuevas células cutáneas se mueven de las capas internas a las externas a un ritmo más rápido, lo que proporciona una tez más suave y fresca.
La depuración se produce con frecuencia cuando la barrera cutánea se ve comprometida antes de comenzar con un producto o tratamiento. Se puede reducir si primero se repara la función de la barrera cutánea y luego se introduce gradualmente el tratamiento en la rutina de cuidado de la piel.
Aplicar retinol es un tratamiento eficaz para reducir las imperfecciones y los brotes de acné. Sin embargo, a corto plazo, puede provocar brotes, sequedad, enrojecimiento y descamación de la piel.
¿Cuánto tiempo dura?
Según los dermatólogos, la fase de depuración dura entre dos y seis semanas, dependiendo de la piel. Lo importante es que continúes usando el producto o tratamiento. Pronto, tu piel se adaptará y notarás una mejora visible en tu cutis.
También puede esperar experimentar una purga de otros ingredientes activos como los alfahidroxiácidos (ácido glicólico, láctico) y los betahidroxiácidos (ácido salicílico).
Cómo mitigar la purga de la piel
A continuación se presentan algunas formas de tratar la depuración de la piel con retinol y otros ingredientes activos.
Refuerza tu barrera
Si la barrera cutánea se ve comprometida al observar la depuración, comience a usar fórmulas con ceramidas y ácido hialurónico que ayudarán a repararla. Estas hidratarán y nutrirán la piel para que funcione de forma óptima. Recuerde también aplicar protector solar a diario para proteger la piel de los rayos UV y la contaminación, que debilitan la barrera cutánea.
Cambie a un humectante más rico
Como tu piel estará seca y escamosa, empieza a usar una crema más espesa de lo habitual. Esto ayudará a disminuir la sequedad, combatir la descamación y mejorar la hidratación general.
Adopte un enfoque más lento
Sabemos que ahora quieres ver una piel más limpia y luminosa, pero si quieres evitar las purgas, sigue usando tus productos con retinol con más calma. Esto permitirá que tu piel se adapte y evitará sobrecargarla con demasiado retinol de golpe.
Guarde nuevos productos de cuidado de la piel para más tarde
Si recién estás empezando con tu rutina de retinol, evita usar sueros, lociones y limpiadores nuevos para evitar que tu piel se irrite aún más. Necesitas dejar que tu piel se relaje y se recupere. Aplicarte demasiado producto nuevo solo favorece la irritación.
Deja de usar uniformes médicos... por ahora
Si bien exfoliar es esencial para eliminar las células muertas, descongestionar los poros obstruidos y lograr una piel más limpia, también puede ser irritante. Sobre todo si tu piel ya está dañada o en fase de adaptación. ¡Y más aún si tienes piel sensible! Hasta que tu piel se adapte, elimina los exfoliantes de tu rutina, o al menos, úsalos con mucha menos frecuencia por el momento.
Las mejores formas de usar retinol en tu rutina de cuidado de la piel
Si aún no has comenzado a usar retinol, estas son las mejores formas de incorporarlo a tu rutina de cuidado de la piel y evitar la purga.
#1: Céntrese en un solo producto
Con el tiempo, podrás usar retinol en todos tus productos básicos de uso diario: limpiador, sérum y loción. Por ahora, concéntrate en usar solo una fórmula de retinol para evitar sobrecargar tu piel y provocar una purga.
Podría ser un limpiador como el Limpiador Facial Vegano con Colágeno Potenciador de Truly , un sérum como el Purple Rain Serum de Truly o incluso una mascarilla facial como la Mary Jane Glow Mask de Truly . ¡Elige la que prefieras!
#2: Úselo cada dos días
Para ayudar a que tu piel se adapte, usa tu producto de retinol cada dos días. Muchas personas se apresuran a usarlo a diario, pero eso solo resulta en una purga de retinol, es decir, irritación y manchas. Para obtener los mejores resultados, úsalo una vez al día cada dos días durante el primer mes. Después, puedes empezar a usarlo a diario.
#3: Aplicar una cantidad muy pequeña
Usa tus aceites y lociones de retinol como lo harías con tus tratamientos tópicos para el acné, aplicando un poco cada vez. Ya sea que tengas piel propensa al acné o envejecida, todos los tipos de piel deben comenzar lentamente. Esto significa evitar aplicar capas gruesas de producto con retinol. Hacerlo solo provocará inflamación e impedirá que funcione de forma óptima.
#4: Mantenga su cuidado de la piel simple
Mientras tu piel se adapta gradualmente a la aplicación frecuente de retinol, mantén el resto de tu rutina de cuidado facial simple y eficiente. Evita usar varios productos a diario y minimiza el uso de ingredientes potencialmente agresivos como AHA, BHA y peróxido de benzoilo. Si bien estos son eficaces para destapar los poros y disolver el exceso de sebo en la piel grasa, pueden causar inflamación si se usan junto con productos con retinol, ¡solo al principio!
#5: ...Aumente su consumo
Dale a tu piel unas 3-4 semanas para que se adapte antes de aumentar el uso de retinol. Una vez que te sientas cómoda con el retinol, elige una rutina de cuidado facial con retinol como el Paquete Potenciador de Colágeno Vegano de Truly . Esto ayudará a atenuar las líneas de expresión, mejorar la textura de la piel, eliminar los puntos negros y blancos, y aumentar la luminosidad.
El retinol es un ingrediente fabuloso que combate el envejecimiento y el acné. Sin embargo, es necesario usarlo con precaución para aprovechar sus beneficios sin depurar la piel.
Si tiene alguna pregunta o inquietud, hable con su dermatólogo.
