Esta rutina para el acné de la espalda podría funcionar en tan solo 2 semanas
Acné en la espalda. El último efecto secundario improbable del confinamiento. Puede que hayas tenido acné en la espalda durante la mayor parte de tu vida, pero eso no te hace inmune a los brotes de acné en la espalda. De hecho, se está volviendo mucho más común de lo que crees.
Con el entrenamiento en casa como la nueva norma, cada vez más personas optan por revisar el correo electrónico, navegar por Facebook o cocinar en lugar de ducharse. Y, por desgracia, tu piel lo está pagando.
Una encuesta reveló que el 73 % de las personas no se ducha ni se baña después de entrenar. Todo ese sudor que se acumula en la piel provoca brotes en la espalda, los brazos, el pecho e incluso los glúteos.
“La espalda, al igual que la cara, tiene glándulas sebáceas que secretan sebo, el cual, al combinarse con células cutáneas muertas, bacterias, suciedad y sudor, obstruye los folículos pilosos e inflama los poros, lo que provoca acné en la espalda”, afirma la dermatóloga Dra. Tiina Meder . Posponer las duchas después del entrenamiento solo facilita la proliferación de bacterias.
Aun así, ese no es el único culpable de tus brotes. Descubramos qué más podría estar causando tu acné en la espalda y qué puedes hacer al respecto.
¿ADEMÁS DEL SUDOR, QUÉ MÁS CAUSA TU ACNE EN LA ESPALDA?
El sudor de los entrenamientos intensos contribuye en gran medida a los brotes de acné en la espalda, pero no es el único. Las hormonas también influyen enormemente.
“Las mujeres, ya sea que estemos a punto de comenzar nuestro ciclo menstrual, estemos embarazadas o amamantando, o tengamos SOP, experimentaremos cambios hormonales”, explica Pamela Marshall , esteticista clínica y propietaria de la clínica Mortar and Milk. “Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, significa que los andrógenos están en abundancia y pueden enviar mensajes a nuestras glándulas sebáceas para que produzcan más grasa”. Y esto se traduce en más brotes.
Aquí tienes una rutina para el acné en la espalda con productos recomendados para conseguir un cuerpo impecable y sin acné.
CÓMO ELIMINAR EL ACNÉ EN LA ESPALDA (O BÁSICAMENTE CUALQUIER TIPO DE ACNÉ CORPORAL)
Elija ingredientes que combatan el acné
Ingredientes específicos que combaten directamente los brotes. Los principales son el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico.
Según el dermatólogo Dandy Engleman , este último es especialmente eficaz.
"De hecho, puede penetrar en el poro para disolver la acumulación de células muertas", explica. También ayuda a la piel a desprender su capa superior, manteniendo los poros limpios y previniendo futuros brotes.
Para eliminar el acné de la espalda, prueba el Pack de Rutina para el Acné de Truly. Incluye cuatro productos para el cuidado de la piel con ácido salicílico y CBD: un limpiador corporal, un tónico corporal, una mascarilla corporal y parches para el acné. Es una rutina diaria de cuatro pasos para mantener tu cuerpo suave, limpio y sin imperfecciones. Continúa leyendo para descubrir qué contiene exactamente y cómo usarlo.
Deja que los productos penetren en tu piel
Muchas personas cometen el error de enjuagar la piel con productos formulados para el acné demasiado rápido, sin darles tiempo de actuar. Sin embargo, es fundamental dejar que el producto tenga tiempo suficiente para penetrar la piel.
“Debes aplicar el limpiador, dejarlo actuar, hacer espuma mientras cantas el alfabeto y luego enjuagar”, aconseja el dermatólogo Joshua Zeichner .
Si aplica un producto tópico contra el acné después del baño o la ducha, déjelo secar antes de vestirse, ya que el ácido salicílico puede manchar la ropa.
Dúchate inmediatamente después de hacer ejercicio
No te quedes sentado dejando que el sudor te supure la piel. En vez de eso, dúchate de inmediato para limpiarte el sudor y la suciedad.
“También les recuerdo a los atletas que ducharse y enjuagarse poco después de un entrenamiento puede ayudar a minimizar los efectos de la irritación causada por el sudor y la oclusión de la ropa mojada”, dice la Dra. Hilary C. Reich .
¿No tienes tiempo ni oportunidad de ducharte? Mejor límpiate. En serio, ¡cualquier cosa es mejor que nada!
CÓMO USAR EL PAQUETE DE RUTINA PARA EL CÁNCER DE ESPALDA DE TRULY
Para mantener los hombros, la espalda, los glúteos y los senos libres de acné, prueba a seguir esta rutina diaria de cuidado corporal.
- Lávate la espalda
… en el limpiador corporal antiimperfecciones con gel de CBD de Truly . Si el acné se extiende a otras partes del cuerpo, asegúrate de usarlo también en esas zonas.
Masajea el limpiador en la espalda durante 60 segundos. Deja que penetre bien. Luego, enjuaga con agua tibia.
- Aplicar tónico
Después de ducharte y secarte la piel, aplica la Solución Tónica de Gelatina con CBD de Truly en un disco de algodón y pásalo por la espalda y el acné. Limpiará la suciedad y exfoliará la piel para una tez limpia y suave.
- Enmascararse
La mascarilla corporal antiimperfecciones con CBD de Truly combina ácido salicílico, CBD y sandía para purificar la piel y, al mismo tiempo, nutrirla para lograr una piel descongestionada y aclarada.
Aplique la mascarilla en las zonas afectadas, déjela actuar durante 15 minutos y luego enjuague. Para obtener mejores resultados, úsela 3 veces por semana.
- Tratar los granos con parches
Para esos granitos rojos y molestos que te salen en la espalda o el pecho, usa uno de los parches de cáñamo para el acné de Truly . Evitarán que te los arranques y secarán rápidamente los brotes gracias a su fórmula con cáñamo, ácido glicólico, aceite de árbol de té e hidrocoloide.
Aplique una pegatina directamente sobre el grano, sobre la piel recién limpia. Déjela actuar durante varias horas o toda la noche. Retírela y vuelva a aplicar una nueva hasta que el grano sane.
Esta rutina para el acné en la espalda fue diseñada para prevenir los brotes y darte la confianza para dejar de preocuparte por los granos. Si eres constante con esta rutina, verás cómo tus granos desaparecen enseguida.
¿Cuánto tiempo tardará en ver resultados con esta rutina para el acné en la espalda? Depende de la gravedad de su acné. Si es leve, podría ver resultados en tan solo dos semanas. Los casos más graves pueden tardar más e incluso requerir medicación oral para eliminar el acné en la espalda.
“Las células de la piel tardan 28 días en renovarse por completo, pero las glándulas son estructuras más permanentes y profundas”, explica el dermatólogo Charlie Mitchell . “Sin embargo, siempre que se eliminen las irritaciones causadas por la obstrucción de los poros, el roce excesivo o la humedad excesiva, deberían desaparecer”.
Así que sigue así, dúchate inmediatamente después de sudar y haz de la Rutina para el Acné de Truly una prioridad diaria. Esta es tu oportunidad de por fin combatir el acné de espalda.
