¿Es real el colágeno vegano? Si es así, cuéntame más...
El colágeno es una palabra de moda en la industria de la belleza actualmente. Sin embargo, el colágeno vegano aún no ha recibido la atención que merece. La buena noticia es que... hace existe y es es una cosa
Según la dermatóloga neoyorquina Whitney Bowe, el colágeno es una proteína presente en los tejidos, huesos y cartílagos de animales, peces y humanos. Si bien los humanos podemos producir colágeno de forma natural, Bowe explica que «a medida que envejecemos, lo degradamos más rápido de lo que podemos reponerlo». Y es esta disminución gradual la que provoca el envejecimiento de la piel, las articulaciones y los músculos.
Afortunadamente, los humanos pueden tomar suplementos de colágeno o usar proteína de colágeno tópicamente para desacelerar los efectos del envejecimiento.
¿Pero qué pasa si tu dieta vegana y tu rutina de belleza no se adaptan a los productos convencionales de colágeno de origen animal? ¡No hay problema! ¡El colágeno vegano te cubre las espaldas!
¿QUÉ ES EL COLÁGENO VEGANO?
Normalmente, la proteína de colágeno posee un conjunto único de aminoácidos que solo se encuentra en la piel animal. Este aminoácido no existe en las plantas.
Gracias a una investigación innovadora, los científicos han logrado desarrollar una estructura de aminoácidos para el colágeno mediante la descomposición de diversas proteínas vegetales, como la soja, el cáñamo y la proteína del guisante. A continuación, se recombinan los aminoácidos para imitar la estructura del colágeno.
En otras palabras, los científicos toman pequeños fragmentos de aminoácidos de varias proteínas y los recombinan para crear una nueva proteína vegana, pero muy similar al colágeno. Genial, ¿verdad?
Si bien el colágeno de origen vegetal está disponible en productos para el cuidado de la piel, aún no se han visto suplementos de colágeno de origen vegetal que utilicen esta técnica.
BENEFICIOS DEL COLÁGENO VEGANO
El colágeno ofrece numerosos beneficios, como mejorar la elasticidad de la piel, mejorar su salud general y acelerar la cicatrización de heridas. El colágeno vegano ofrece los mismos beneficios.
El sílice, un mineral que se consume a través de alimentos ricos en sílice, como el arroz y la avena, es una prometedora alternativa vegetal al colágeno. Al igual que el colágeno, se ha demostrado que el sílice fortalece los dientes, los huesos y los ligamentos. Otra excelente alternativa es la biotina. Presente en alimentos ricos en biotina, como el aguacate, las semillas y los frutos secos, la biotina es un suplemento vegano de colágeno que también se puede encontrar en ciertos productos para el cuidado de la piel.
Un elixir antienvejecimiento
Dado que la producción de colágeno disminuye año tras año después de los 25 años, es lógico que el uso de colágeno en limpiadores, lociones o sérums promueva una piel joven y sana. Incorporar colágeno a tu rutina de cuidado facial la rellena al aumentar la elastina y repara el daño causado por la exposición solar y otros factores ambientales. Además, neutraliza los radicales libres, uno de los principales causantes del envejecimiento cutáneo.
La vitamina C es uno de los componentes más importantes en la producción natural de colágeno. Sin cantidades suficientes de vitamina C, el cuerpo no puede almacenar ni producir colágeno.
Necesitamos vitamina C para convertir la prolina en hidroxiprolina, la clave para estabilizar la estructura del colágeno. Sin vitamina C, los componentes básicos del colágeno se deterioran y la formación de colágeno es deficiente, lo que provoca piel deteriorada, cabello quebradizo y articulaciones sensibles.
“El colágeno es la principal proteína estructural de la piel”, explica la dermatóloga neoyorquina Michelle Henry. “El colágeno constituye un tercio de la proteína del cuerpo humano y le da a la piel elasticidad y fuerza, contribuyendo a una apariencia juvenil”.
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Menor riesgo de alergias
Agregar péptidos de colágeno veganos a su rutina de cuidado de la piel no solo es excelente para los animales, sino también para quienes padecen alergias.
Según los científicos, existe una gran preocupación por el riesgo de transmisión de enfermedades a través del colágeno de origen animal. El colágeno vegano, a través de microbios o proteína vegetal, por otro lado, eliminaría este problema, ya que se produce en un entorno libre de alérgenos.
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Mejora la textura general de la piel
Los aminoácidos esenciales, como los del colágeno, son responsables de la curación y el rejuvenecimiento de la piel. Al igual que el ácido hialurónico, esta abundante proteína puede mejorar significativamente la apariencia y la textura general de la piel.
La aplicación regular de colágeno vegano tópico sin duda dará resultados. Notarás rápidamente cómo tu piel se siente mucho más suave después de usar productos de colágeno vegetal para el cuidado de la piel.
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TAMBIÉN PUEDES AUMENTAR LA PRODUCCIÓN DE COLÁGENO A TRAVÉS DE UNA DIETA VEGANA
¿Buscas un suplemento de colágeno sin recurrir a productos animales ni al colágeno marino? Encontrarás fuentes de colágeno en una variedad de superalimentos que estimulan su síntesis.
Aquí hay algunos consejos saludables Alimentos integrales ricos en colágeno para aumentar la proteína:
- productos de soja
- frijoles negros
- Lentejas
- Semillas: especialmente de girasol, chía, calabaza y zapallo.
- Frutos secos: cacahuete y anacardo
Las cremas no son los únicos promotores de colágeno. Como puedes ver, existen muchas verduras y snacks sin gluten que estimulan la producción de colágeno de forma natural.
Además, están repletos de vitaminas (vitamina A, vitamina C, etc.) que aportan sus propios beneficios para la belleza y la salud.
ENTONCES, ¿DEBERÍAS PROBAR EL COLÁGENO VEGANO EN EL CUIDADO DE LA PIEL?
La respuesta corta: sí.
La respuesta más larga: El colágeno vegano es similar al colágeno animal común en cuanto a sus beneficios. Puede ayudar a atenuar las líneas de expresión y las arrugas, reafirmar la piel y reparar los daños causados por la exposición solar.
La principal diferencia es que el colágeno vegano proviene de fuentes vegetales y microbios en lugar de animales.
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