¿Qué son AHA y BHA? Tu guía completa
¿Qué son los AHA y los BHA? Si quieres una piel suave y radiante, la exfoliación debería formar parte de tu rutina de cuidado facial. Durante mucho tiempo, los exfoliantes faciales han sido la mejor opción para eliminar las células muertas y las impurezas. Sin embargo, no siempre son la mejor opción, especialmente si tienes piel sensible. Dado que eliminan manualmente las células muertas, los exfoliantes tienden a ser abrasivos y pueden irritar la piel. Ahí es donde entran en juego los exfoliantes químicos como los AHA y los BHA.
Los AHA y los BHA son ácidos exfoliantes que disuelven el pegamento que une las células muertas y penetran en los poros para eliminar el exceso de grasa. Ya sea que tengas líneas de expresión, brotes o hiperpigmentación, los AHA y los BHA pueden tratar diversos problemas de la piel. Aquí tienes todo lo que debes saber sobre la diferencia entre AHA y BHA.
¿Qué es AHA y BHA?
Los AHA (alfahidroxiácidos) y los BHA (betahidroxiácidos) son ácidos que promueven el proceso natural de exfoliación de la piel. Los AHA, como el ácido glicólico, ayudan a eliminar las células muertas de la superficie cutánea, permitiendo la generación de nuevas células con una pigmentación más uniforme, logrando una tez fresca y limpia. Los BHA, como el ácido salicílico, también actúan en la superficie de la piel, pero al ser liposolubles, penetran profundamente en los poros para eliminar el exceso de sebo y las células muertas.
Ambos tipos de hidroxiácidos pueden beneficiar a todo tipo de piel. Sin embargo, los AHA suelen ser más adecuados para pieles envejecidas, mientras que los BHA se recomiendan para pieles grasas o con tendencia acneica. Dicho esto, ambos ayudan a eliminar células muertas, destapar los poros, unificar el tono de la piel, mejorar su textura y reducir la inflamación. Los dermatólogos afirman que incluso pueden ser útiles para quienes padecen afecciones cutáneas como la rosácea.
Encontrarás AHA y BHA en diversos productos para el cuidado de la piel, desde limpiadores hasta sérums, cremas, mascarillas y lociones. Estos ingredientes activos pueden ayudar con diversos problemas de la piel. En algunos casos, incluso podrías beneficiarte de usar ambos.
¿Qué es AHA?
El AHA es un tipo de ácido exfoliante conocido como alfahidroxiácido. Los AHA son ácidos hidrosolubles derivados de la leche, la caña de azúcar y otras frutas, que se utilizan para exfoliar la piel. Según los dermatólogos, actúan tanto en la epidermis como en la dermis (la capa externa y la capa más profunda de la piel).
Los AHA aumentan la eliminación de células muertas en la superficie de la piel al disolver los enlaces entre ellas. Esto ayuda a destapar los poros, eliminar imperfecciones y mejorar el tono y la textura general de la piel. Los AHA también estimulan la producción de colágeno, lo que los convierte en un ingrediente ideal para quienes desean atenuar las líneas de expresión y las arrugas.
Tipos de AHA
Si bien existen numerosos tipos de AHA, los alfahidroxiácidos más comunes son el ácido láctico y el ácido glicólico. El ácido láctico es el más suave, lo que lo convierte en la opción más adecuada para pieles sensibles. Otras variedades de AHA incluyen el ácido málico, el ácido cítrico, el ácido mandélico y el ácido tartárico.
¿Qué es BHA?
El BHA es otro tipo de ácido exfoliante conocido como betahidroxiácido. Los BHA son liposolubles y actúan tanto en la superficie de la piel como en la profundidad del poro para eliminar la suciedad, las células muertas y el exceso de grasa. Son especialmente eficaces para tratar el acné. Al actuar en el interior del poro, los BHA ayudan a eliminar la acumulación de suciedad, grasa y células muertas para tratar y prevenir los puntos negros, los puntos blancos y las espinillas. Además, son conocidos por combatir las bacterias que causan el acné.
Además de combatir el acné, el BHA puede ayudar a calmar la piel sensible, reducir la inflamación causada por el acné e incluso aliviar los síntomas asociados con el eccema y la rosácea. Los exfoliantes con BHA pueden beneficiar a prácticamente todo tipo de piel.
Tipos de BHAs
El betahidroxiácido casi siempre se refiere al ingrediente ácido salicílico. El ácido salicílico es un exfoliante químico que promueve la eliminación natural de las células muertas para suavizar la piel áspera y con imperfecciones. Su capacidad para eliminar bacterias y absorber la grasa también lo hace eficaz para destapar los poros y combatir los brotes de acné.
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AHA frente a BHA
¿Qué son los AHA y los BHA? Antes de usar cualquiera de estos ingredientes en tu rutina de cuidado de la piel, conviene familiarizarse con las principales diferencias entre ambos. Si bien todos los hidroxiácidos tienen similitudes, también presentan diferencias. Los AHA, por ejemplo, se conocen como exfoliantes hidrosolubles, mientras que los BHA son liposolubles. En otras palabras, los AHA actúan en la superficie de la piel y los BHA en la superficie y dentro de los poros.
Los productos con AHA son ideales para quienes buscan mejorar la apariencia de líneas de expresión, arrugas y daño solar. Por otro lado, los productos con BHA se consideran los más útiles para tratar los poros obstruidos, la textura desigual de la piel y el acné.
Según los expertos, los BHA se consideran la opción más suave debido a su mayor peso molecular. Los AHA, por otro lado, pueden suponer un mayor riesgo de irritación cutánea, especialmente en pieles sensibles. Dicho esto, ambos se consideran seguros para uso tópico y, por lo general, no presentan efectos secundarios.
¿Qué hacen el AHA y el BHA en tu piel?
Los alfahidroxiácidos y los betahidroxiácidos son exfoliantes químicos comúnmente utilizados en el cuidado de la piel para mejorar su textura y apariencia. A continuación, se presentan los beneficios de los AHA y los BHA.
Beneficios de la AHA
Exfoliación: Los AHA son ácidos hidrosolubles que actúan sobre la superficie de la piel, exfoliando la capa más externa de células muertas. Al exfoliar la piel, ayudan a suavizarla, haciéndola lucir más radiante y sentirse más suave.
Estimulación de la producción de colágeno: Los AHA, especialmente el ácido glicólico, estimulan la producción de colágeno y elastina en la piel. El colágeno es esencial para mantener la elasticidad y firmeza de la piel.
Hiperpigmentación y tono desigual de la piel: los AHA pueden ayudar a atenuar las manchas oscuras, el daño solar y la hiperpigmentación al estimular la eliminación de las células cutáneas pigmentadas.
Absorción mejorada del producto: los AHA mejoran la absorción de otros productos para el cuidado de la piel, lo que les permite penetrar más eficazmente en la piel y, en última instancia, trabajar más arduamente.
Beneficios de BHA
Exfoliación en el interior de los poros: Los BHA, como el ácido salicílico, son liposolubles. Esto les permite penetrar en los poros y exfoliar las células muertas y el exceso de sebo, previniendo la aparición de puntos negros y blancos.
Control del acné y las imperfecciones: Los BHA son eficaces para tratar la piel propensa al acné, destapando los poros y previniendo la formación de lesiones. Son especialmente útiles para pieles grasas o mixtas.
Reduce la inflamación: los BHA poseen propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a calmar el enrojecimiento y la irritación asociados con el acné y otras afecciones de la piel, incluida la rosácea.
Tanto los AHA como los BHA contribuyen a la exfoliación de la piel, pero difieren en sus mecanismos específicos y zonas de acción. Los AHA actúan en la superficie de la piel, promoviendo la renovación general y abordando problemas como las líneas de expresión y la hiperpigmentación, mientras que los BHA penetran profundamente en los poros, lo que los hace especialmente eficaces para tratar el acné.
Cómo combinar AHA y BHA
Ahora que ya sabes qué son los AHA y los BHA, veamos cómo combinarlos. Para empezar, es perfectamente seguro combinarlos, siempre que se haga correctamente. La forma más segura de usarlos juntos es usando un solo producto que contenga ambos hidroxiácidos. Si tienes piel seca o sensible, evita aplicar AHA y BHA en capas, ya que pueden causar irritación.
En su lugar, intenta alternar los días en que usas productos con AHA y BHA. Como alternativa, usa uno en tu rutina de cuidado facial por la mañana y el otro por la noche. Esto permitirá que cada producto se absorba sin aumentar el riesgo de irritación.
Asegúrate siempre de terminar con protector solar (FPS 30 o superior, idealmente), ya que los ácidos pueden hacer que la piel sea más sensible al sol. Además, te proporcionará la protección necesaria para evitar los signos prematuros del envejecimiento.
¿Qué son los AHA y los BHA? Tanto los AHA como los BHA son exfoliantes químicos que iluminan la piel, combaten el acné, suavizan las líneas de expresión y las arrugas, y atenúan la hiperpigmentación. Todos pueden beneficiarse de los AHA y los BHA en el cuidado de la piel.
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