Por qué tu rutina de cuidado de la piel debería cambiar según la temporada
Para mantener tu piel limpia y radiante durante todo el año, necesitarás adaptar tu rutina de cuidado de la piel según la estación.
¿Suena como mucho trabajo?
Piénsalo como piensas en tu armario. No usarías pantalones cortos en invierno, al igual que no usarías una chaqueta acolchada hasta la rodilla en primavera. Tu rutina de cuidado de la piel no es la excepción.
Adaptar tu régimen a la estación puede prevenir muchos efectos no deseados y mantener tu piel sana, feliz y vibrante todos los meses del año.
Aquí analizamos por qué tu rutina de cuidado de la piel debería cambiar según la temporada y cómo hacerlo.
ESTACIONES Y CUIDADO DE LA PIEL: LO QUE DEBES SABER
Si has seguido exactamente la misma rutina de cuidado de la piel usando los mismos productos durante todo el año, esa podría ser la razón por la que tu piel presenta brotes en el verano y se seca en el invierno.
“Las condiciones ambientales del lugar donde vives pueden afectar el comportamiento de tu piel, así que prestar atención al clima determinará qué tipo de tratamientos necesita”, explica Julie Kim, fundadora de Saison Skin Care. “La mayoría de las personas también tienden a tener una dieta estacional, ya sea conscientes de ello o no, por lo que consumes abundante fruta y verdura en primavera y verano, y tu piel refleja lo que comes internamente”.
Generalmente también notarás que tu cutis tiende a ser más graso en verano y más seco en invierno, lo que sugiere que se necesita un limpiador y un humectante diferentes para esas estaciones.
La principal lección que debemos aprender aquí es que cada estación, especialmente el verano y el invierno, requiere diferentes productos para el cuidado de la piel con el fin de mantenerla saludable.
Permítanos compartir con usted algunos consejos para sazonar su rutina de cuidado de la piel.
Verano
Durante los meses de verano, las glándulas sebáceas se activan al máximo. Como resultado, la piel produce un exceso de grasa para refrescarla, lo que a menudo provoca brotes.
Elija un limpiador que combata el acné y un humectante sin aceite con FPS 30 para mantener su piel libre de imperfecciones durante todo el verano.
Evita las cremas hidratantes muy cremosas, ya que son demasiado pesadas para la piel en verano y otro posible causante del acné. Opta por una crema hidratante ligera y no grasa para mantener la piel hidratada sin añadir demasiada grasa.
“Cuando sientes que sudas debajo de la crema hidratante y que se te resbala, es señal de que quizás necesites cambiar a una crema hidratante más ligera”, afirma la Dra. Karen Koh , portavoz del Colegio Australasiano de Dermatólogos (ACD) . “No querrás sentir que sudas debajo del maquillaje”.
También querrás evitar usar demasiada vitamina C y retinol durante los meses de verano, ya que estos ingredientes pueden causar fotosensibilidad cuando se usan al sol.
Otoño
A medida que pasamos del verano al otoño, los dermatólogos recomiendan utilizar un limpiador facial más hidratante para preparar la piel para el clima más seco que se avecina.
Empieza a hidratar tu piel y labios lo mejor posible para evitar que se descamen y se agrieten, ya que esta es la época del año en la que son más propensos a agrietarse. Presta más atención también a tus manos. La piel del dorso de las manos es más fina que la del rostro, lo que las hace más vulnerables a la sequedad y al envejecimiento prematuro. Una crema de manos rica e hidratante hará maravillas.
¡No olvides invertir también en un suero facial hidratante para preparar tu piel para los meses fríos que se acercan!
Invierno
El invierno es una de las estaciones más duras para la piel y la que requiere más cuidado. Esto se debe a que el clima puede irritarla, causando enrojecimiento y descamación.
Esta es la temporada para invertir en aceites y lociones faciales de calidad para aliviar la sequedad y mantener una tez sana y radiante. Opta por ingredientes como la manteca de karité y el aceite de coco por sus propiedades hidratantes. Busca productos que contengan vitamina C por sus efectos iluminadores: tu piel necesita un toque de luminosidad en los meses más fríos.
Recomiendo encarecidamente seguir al menos tres pasos después de la limpieza: bruma tonificante, sérum y una crema hidratante para hidratar profundamente la piel seca. Para un extra de hidratación, añade una crema ligera para el contorno de ojos, dice Angela Kim , fundadora de Savor Beauty.
Evite tomar duchas calientes ya que pueden resecar e irritar la piel, provocando un desequilibrio de los aceites protectores naturales de la piel.
Y no lo olvides, el FPS sigue siendo importante, incluso en invierno. Así que sigue aplicándotelo abundantemente siempre que salgas.
El cuidado de la piel en invierno exige mucha más hidratación, tanto en el rostro como en el cuerpo. Así que asegúrate de aplicar crema hidratante una o dos veces al día para mantener la piel suave y evitar la sequedad.
Primavera
El invierno puede resecar y dañar tu piel, así que la primavera es la época ideal para renovar tu rutina de cuidado facial. Opta por un exfoliante suave para eliminar las células muertas y lucir una tez radiante, y una mascarilla facial iluminadora para reparar, sanar e iluminar tu cutis.
Para uso diario, elige un limpiador facial nutritivo y un suero facial renovador para que tu cutis vuelva a ser lo que era y esté listo para el verano.
Con la primavera llegan muchos productos frescos, por lo que recomendamos encarecidamente aprovechar al máximo las frutas y verduras frescas que contienen antioxidantes para proteger la piel del daño celular causado por los rayos UV y la contaminación. Después de todo, tu dieta juega un papel fundamental en el aspecto de tu piel. Así que intenta consumir de dos a cinco porciones de frutas y verduras al día.
Aunque sería conveniente tener una rutina de cuidado de la piel durante todo el año, lamentablemente el cuidado de la piel no funciona así. Hay muchos factores que pueden alterar el estado de la piel: las hormonas, el estrés, la dieta, ciertos ingredientes y, por supuesto, las estaciones.
Para ayudarte a navegar el panorama actual del cuidado de la piel según la temporada, hemos creado esta guía con consejos útiles que te ayudarán a establecer rutinas de cuidado de la piel específicas para cada temporada.
No es necesario que cambies toda tu rutina con cada nueva temporada, pero puedes agregar y reemplazar ciertos productos para cuidar mejor tu cutis.
