Ejercita tu piel con Gua Sha
Si, como el resto de nosotros, estás constantemente en la búsqueda de una piel perfecta, querrás saber acerca del último tratamiento facial que ha generado mucho revuelo.
Gua Sha se deriva de la medicina tradicional china y consiste en pasar un rodillo de jade por el rostro para estimular la circulación y ofrecer una gran cantidad de beneficios para la salud y la belleza.
¿Lo mejor? Es uno de los tratamientos de belleza más económicos que puedes hacer tú misma. Aquí tienes todo lo que debes saber sobre el Gua Sha y cómo hacerte un facial con Gua Sha en casa.
¿QUÉ ES GUA SHA?
Según la Dra. Sheel Desai Solomon , dermatóloga certificada , «Gua significa raspar y Sha significa arena». Continúa: «Es un tratamiento que consiste en raspar la piel con una piedra plana de jade o cuarzo rosa con movimientos ascendentes para relajar los músculos rígidos y favorecer el drenaje tisular».
Tradicionalmente utilizado en la medicina china, el masaje Gua Sha puede tratar desde dolores musculares hasta el acné. Al raspar la superficie de la piel, el Gua Sha puede eliminar la energía estancada en el cuerpo, que puede ser responsable de la inflamación. Por lo tanto, esta práctica china puede ser extremadamente eficaz para tratar afecciones asociadas con el dolor crónico.
Si bien el masaje Gua Sha realizado en el cuerpo de una persona es un tratamiento bastante duro, la técnica facial de Gua Sha es mucho más ligera y con tantos beneficios.
¿EN QUÉ SE DIFERENCIA EL GUA SHA FACIAL DEL GUA SHA NORMAL?
Usar Gua Sha en el rostro es mucho más suave y menos agresivo que hacerlo en el cuerpo, ya que suele causar hematomas e irritación. El raspador se usa «con mucha menos agresividad sobre las curvaturas faciales para revitalizar la sangre y promover el drenaje linfático», explica Anna Lam , de Ginger Chai, una boutique neoyorquina que ofrece una línea de herramientas de Gua Sha.
Continúa: «El Gua Sha relaja la tensión en los músculos faciales, que puede causar líneas de expresión. Es como un ejercicio para el rostro: con el uso regular, el Gua Sha puede tonificar la piel y promover una mayor elasticidad».
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE UN FACIAL GUA SHA?
migrañas
Los estudios demuestran que el Gua Sha puede ayudar con las migrañas y los dolores de cuello. Esto se debe a que el Gua Sha facial es una técnica de masaje que alivia la tensión en los músculos faciales y estimula el drenaje linfático. Al igual que nuestro cuerpo, el rostro también acumula estrés, como la mandíbula apretada, el ceño fruncido, etc. El Gua Sha rompe el tejido conectivo entre los músculos que a menudo interfiere con la circulación, lo que resulta en menos migrañas y menos dolor facial.
Piel más suave y tersa
Dado que el Gua Sha mejora la circulación, también promueve la producción saludable de colágeno. Por lo tanto, puede ser muy eficaz para suavizar, reafirmar y tensar la piel. De hecho, las personas reportan que su tez luce más firme y tersa después de una sola sesión. Con tratamientos faciales regulares de Gua Sha, los resultados deberían mejorar.
Menos hinchazón
Un tratamiento de Gua Sha promueve el drenaje linfático, lo que significa que ayudará a reducir la hinchazón que pueda tener actualmente. Las sesiones frecuentes de Gua Sha pueden mantener a raya la hinchazón facial.
Anti-Acné
¡Buenas noticias! El Gua Sha también trata los brotes. Esto se debe a que trabaja con la epidermis y las capas dérmicas para ayudar a eliminar puntos blancos y negros. Considérelo como un proceso de desintoxicación, en el que se eliminan todas las impurezas con un masaje. Sin embargo, debe tener cuidado, ya que el Gua Sha también puede irritar la piel y causar un brote. En la mayoría de los casos, la piel empeora antes de mejorar. Pero eso es solo parte del proceso de limpieza. Continúe y pronto disfrutará de una piel más limpia.
Menos líneas finas
Gua Sha es una práctica poderosa para renovar y rejuvenecer los fluidos faciales. Gracias a sus suaves movimientos, facilita la circulación sanguínea y linfática, lo que mejora la circulación y reduce el estancamiento, lo que a su vez reduce las líneas de expresión y arrugas . Por supuesto, como la mayoría de los tratamientos faciales, deberá realizarlo regularmente para mantener los resultados.
CÓMO USAR GUA SHA EN EL ROSTRO
¿Listo para probar el Gua Sha? ¡Genial! Pero antes, familiarízate con las herramientas y técnicas del Gua Sha.
La herramienta adecuada
Hay muchos tipos de herramientas para elegir, todas curvas con perillas y puntas redondeadas para masajear las curvaturas del rostro. Elige la que más te guste, ya que no hay una herramienta Gua Sha que funcione mejor. Lo mismo aplica para el cristal que uses. Ya sea jade o cuarzo rosa, cada piedra tiene sus propias propiedades curativas. Elige tu favorita. Tradicionalmente, el jade es la opción preferida gracias a sus propiedades refrescantes y desintoxicantes.
Comience con un aceite nutritivo
Para facilitar el deslizamiento del rodillo de jade sobre la piel, aplica un aceite facial nutritivo como el aceite de CBD Blueberry Kush de Truly . Enriquecido con colágeno vegano y aceite de 1000 arándanos, esta fórmula rellenará, suavizará y protegerá tu piel del fotoenvejecimiento. También calmará tu piel mientras realizas el facial Gua Sha. Y no lo olvidemos: ayuda a que los ingredientes se absorban mejor en la piel.
Deslízate por la piel
Con un toque ligero, desliza la herramienta Gua Sha con el lado curvo hacia tu rostro, de arriba a abajo. Comienza por el cuello y continúa por la mandíbula, el mentón, la boca, las mejillas y la frente. Desliza la herramienta de tres a cinco veces por zona.
Hazlo a menudo
Los expertos recomiendan realizar un tratamiento facial con Gua Sha al menos varias veces por semana para ver resultados visibles. Aunque notarás resultados visibles desde el primer uso, es importante incluir el Gua Sha en tu rutina de cuidado de la piel para mantener los resultados.
Sin duda, ¡el Gua Sha está a la altura de las expectativas! ¿Es tan bueno como el bótox? Quizás no, pero sin duda hará que tu piel se sienta más suave, firme y tersa, a la vez que elimina esas molestas migrañas matutinas que has estado sufriendo.
Por sólo $10, puedes conseguir una herramienta Gua Sha y es mucho más barato que el Botox.
