La ciencia detrás de reventar los granos
Nos sale un grano, ¿y qué hacemos? Bueno, la mayoría (¡lamentablemente!) lo reventamos. Sabemos que es muy malo, pero reventarse un grano se siente de maravilla.
El problema es que, por irresistible que parezca, arrancarse y tocarse la piel lo deja susceptible a enrojecimiento, cicatrices e incluso infecciones.
Como sabemos lo difícil que es mantener las manos alejadas, hemos hecho nuestra tarea para mostrarte el camino correcto para tener una piel libre de imperfecciones y cicatrices, para que esperemos que te sientas inspirado a dejar de reventar los granos.
A continuación, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo reventar los granos y sus efectos en la piel. Además, tenemos una excelente solución para evitar que tus manos se llenen de granos.
¿QUÉ PASA REALMENTE CUANDO SE EXPLOTA UN PUNTO BLANCO O UN PUNTO NEGRO?
Aunque sea muy divertido apretarse los granos, ¡no deberías hacerlo jamás! Si hay una regla en la biblia del cuidado de la piel que siempre deberías seguir, es esta.
“Reventar el grano irrita y causa más inflamación, por lo que permanece rojo y dura más”, explica la dermatóloga Dra. Vermen Verallo-Rowell . “Una vez que la inflamación disminuye, el grano puede dejar marcas que molestan tanto como el propio acné”.
Estas marcas pueden aparecer desde un punto marrón descolorido hasta una cicatriz oscura o un queloide grueso. Lo peor de todo es que son difíciles de tratar una vez que aparecen. En otras palabras, siempre es recomendable prevenirlas para que no se conviertan en un problema.
En pocas palabras, esto es lo que sucede cuando te revientas los granos.
Desgarras la piel
Al exprimir un brote, se expulsa con fuerza su contenido (grasa, bacterias y suciedad), lo que desgarra la piel. Y es precisamente este desgarro el que provoca cicatrices de acné a largo plazo.
Puede empeorar los granos existentes
Y tú no querrías eso ¿verdad?
“Al presionar el grano, se introducen bacterias y suciedad del dedo”, explica la dermatóloga Dra. Sejal Shah . “Esto puede provocar que el grano se enrojezca, se inflame, se hinche y se infecte más”.
Creas más granos
¿Creías que quitándote los granos con los dedos los mantendrías alejados para siempre? ¡Lo siento! No va a pasar. Jamás.
Reventar un grano simplemente genera más granos. Esto se debe a que las bacterias que se alojan en la pústula del acné pueden propagarse, una vez liberadas, y causar más acné.
Puede provocar una serie de infecciones
Según la Dra. Verallo-Rowell, sus manos con frecuencia tocan partes del cuerpo y objetos que pueden tener microbios.
“Desafortunadamente, muchos microbios se han vuelto resistentes a los antimicrobianos tópicos y orales”, afirma. “Algunos nombres que se pueden escuchar son SARM, estreptococo MR, hongos resistentes y virus”. Por lo tanto, en cuanto te revientas un grano, abres la piel al instante y la haces vulnerable a los microbios, lo que puede provocar una gran cantidad de infecciones.
Podrías causar cicatrices
Reventar o tocarse los granos puede empeorar la situación e impedir que cicatricen. También puede causar traumatismo en la piel, dejando una marca conocida como cicatriz de acné.
Antes de empezar a exprimirlos, piensa en lo que realmente ocurre debajo de la piel. Con tanta bacteria en la zona, reventarlos puede empujarla más profundamente, causando más hinchazón y enrojecimiento.
Además, puede empeorar las imperfecciones y provocar cicatrices de acné. ¿El mejor consejo? Ten paciencia, no lo toques y, con el tiempo, tus granos desaparecerán.
LO QUE DEBERÍAS HACER EN SU LUGAR
Hay muchas formas de dejar de tocarse los granos y de prevenir que aparezcan.
- Coloque un parche para el acné sobre él
Los parches para el acné son una solución rápida y suave para eliminar los granos. Contienen hidrocoloide para drenar la suciedad y secar la zona, facilitando su rápida cicatrización. También son eficaces para evitar tocar los granos.
Prueba el Super Acne Trio de Truly , que contiene pegatinas hidrocoloides para granos en tres formas diferentes: estrellas, corazones y hojas de cáñamo.
- Siga una rutina de cuidado de la piel formulada para el acné
La clave para prevenir las cicatrices del acné es evitar la aparición de imperfecciones. Para ello, asegúrate de seguir una rutina de cuidado de la piel específica para el acné. Te recomendamos probar el Paquete de Gelatina CBD de Truly para mantener tu piel limpia y sin imperfecciones.
- Reduce tus niveles de estrés
Las personas que escogen a menudo lo hacen por estrés y ansiedad.
Calma tus nervios y reduce tu estrés invirtiendo en tu autocuidado. Practica yoga, date más baños, lee un libro o sal a caminar por la naturaleza. Todas estas cosas pueden mejorar significativamente tus niveles de estrés y ansiedad, dejando tu piel más limpia y menos inflamada.
La próxima vez que sientas estrés, prueba los elementos esenciales para el baño de luna de Truly para calmar tu piel y tu mente.
Y si no puedes resistirte…
Consulte con su dermatólogo.
Si sientes la tentación de reventar tu grano, pide cita con tu dermatólogo antes de hacer algo de lo que te arrepientas. Tu dermatólogo puede reducir el tamaño y la inflamación de un brote quístico grande con una inyección de cortisona. Para brotes menos graves, puede realizarte una exfoliación química o una extracción para eliminar los puntos negros o blancos.
De cualquier manera, si sientes que te vas a reventar el grano, ¡no lo hagas! Acude directamente a tu dermatólogo para que te ayude a evitar que empeore.
También puedes entrenar tu cerebro para combatir el impulso, según el Dr. Shah.
“Reventarse un grano suele ser un impulso, así que cuando sientas la necesidad, intenta encontrar una manera de evitarla”, dice. “Por ejemplo, prueba a usar una banda elástica alrededor de la muñeca y chasquearla suavemente cuando sientas la necesidad de reventar”.
Al final, tocarse la piel, ya sea apretándola, reventándola o pulsándola, nunca es buena idea. Te aconsejamos que mantengas la calma y la paciencia, y esperes a que el grano desaparezca por sí solo. Como alternativa, ponte un parche para el acné y olvídate de él mientras sana.
