¿Puede la vitamina C irritar la piel? ¿Cómo evitarlo?
La vitamina C puede ser el ingrediente activo favorito de todos, pero este antioxidante que mejora la belleza tiene una desventaja: puede irritar la piel.
Claro, sus beneficios para la piel son innumerables. Desde atenuar las líneas de expresión hasta aclarar la hiperpigmentación y potenciar la luminosidad, la vitamina C es uno de esos ingredientes que lo cura todo.
Sin embargo, debes tener en cuenta que algunas fórmulas de vitamina C pueden ser más potentes que otras. Si tienes piel sensible, por ejemplo, podrías notar que la respuesta de tu piel a la vitamina C incluye enrojecimiento, sequedad y descamación. ¡Ay!
Analicemos con más detalle la vitamina C, cómo puede irritar la piel y qué podemos hacer para evitarla.
¿POR QUÉ LA VITAMINA C IRRITA LA PIEL?
La vitamina C ofrece numerosos beneficios de belleza, como estimular la producción de colágeno de la piel, combatir los radicales libres y aclarar las manchas oscuras. Sin embargo, puede ser demasiado agresiva para algunos tipos de piel. Y ciertas fórmulas pueden ser demasiado fuertes. Así que, si has notado reacciones adversas en la piel al aplicar varias capas de sérums de vitamina C, podría deberse a este notable antioxidante.
“Con este evidente aumento de productos con vitamina C en el mercado, hubo una correlación directa con estas respuestas a la vitamina C”, afirma la especialista en cuidado de la piel Kristina Holey .
Debido a que el manto de la piel tiene un pH de aproximadamente 4,5 a 5, la vitamina C debe estar en un nivel de pH de alrededor de tres, y esto puede causar cierta irritación y enrojecimiento de la piel.
“Hay mucha química involucrada aquí; está el pH de la fórmula, el pH de la piel y la relación entre ambos”, afirma Lesley Thornton, fundadora de Klur. “La forma de vitamina C con mayor probabilidad de causar irritación en personas con piel sensible es el ácido L-ascórbico (L-AA). Para que el L-AA sea estable en agua, debe formularse a un pH muy bajo. Este pH extremadamente ácido ofrece la máxima estabilidad de la fórmula, pero una compatibilidad cutánea limitada; por lo tanto, potencia sus propiedades exfoliantes y debilita la función barrera, razón por la cual muchos tipos de piel sensible pueden descamarse, enrojecerse y presentar otras reacciones adversas”.
Cuanto más potente sea la vitamina C, más irritante puede ser para la piel.
Y cuando alteras repetidamente el pH de tu piel, su función barrera se ve comprometida, dejándola vulnerable a los efectos dañinos de la exposición a los rayos UV y los radicales libres. ¡Así que debes tener mucho cuidado con la cantidad que aplicas!
¿CÓMO PREVENIR LA IRRITACIÓN POR VITAMINA C?
Antes de tirar tus sueros de vitamina C, ¡detente! Hay maneras de evitar la irritación causada por la vitamina C. Después de todo, sería una pena perderse los beneficios de este antioxidante cuando existe una manera de evitar por completo sus posibles efectos secundarios. Aquí tienes algunas maneras de hacerlo.
- Elija el producto adecuado
Para empezar, es importante buscar productos de alta calidad que contengan vitamina C. El problema de encontrar versiones baratas es que tienden a utilizar vitamina C de mala calidad y otros aditivos que no necesariamente funcionan bien juntos, lo que aumenta las posibilidades de irritación.
Siempre recomendamos optar por productos con buena reputación. Evita los precios demasiado bajos, ya que podrías estar creando una receta para tener una piel seca y dañada.
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- Introdúcelo lentamente en tu rutina
Lo último que quieres hacer con cualquier ingrediente ácido para el cuidado de la piel es usarlo en grandes cantidades. Aplicar demasiado o en una concentración demasiado alta dañará la piel, provocando enrojecimiento, brotes e inflamación.
“Es posible empezar con una concentración más baja de vitamina C e ir aumentándola gradualmente”, afirma la dermatóloga Dra. Kim Nichols . “Recomiendo empezar con un sérum con una concentración más baja de vitamina C, como un 10 %, y luego aumentar la dosis a un 15 o 20 % con el tiempo, a medida que la piel se acostumbra. Además, al incorporar cualquier producto nuevo a la rutina de cuidado facial, siempre es mejor empezar poco a poco, ya sea haciendo una prueba en una zona o aplicándolo dos o tres veces por semana al principio”.
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- Utilice el tipo correcto de vitamina C
También vale la pena leer sobre los diferentes tipos de vitamina C, ¡porque hay muchos!
La forma más pura de vitamina C es el ácido L-ascórbico, por lo que definitivamente recomendamos optar por él. Sin embargo, existen varios derivados de la vitamina C que conviene conocer, como el ascorbato de retinilo, el ascorbato de tetrahexildecilo, el fosfato de ascorbilo, el palmitato de ascorbilo y el fosfato de ascorbilo de magnesio.
“Estos derivados no son vitamina C pura, sino que se combinan con otros ingredientes, lo que podría ayudar a mantener la vitamina C estable”, afirma el químico cosmético Ron Robinson . “Así, cuando estos derivados entran en contacto con la piel, liberan la vitamina C pura sobre ella”.
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¿POR QUÉ TU PIEL ES PROPENSA A LA IRRITACIÓN POR LA VITAMINA C?
Quizás te preguntes por qué tanta gente alaba y delira sobre la vitamina C, cuando lo único que experimentas es dolor y enrojecimiento.
Podría ser que tengas una barrera cutánea débil. O tal vez tu piel tenga dificultades para tolerar cambios extremos de pH. Quizás simplemente tengas la "bendición" genética que convierte tu piel en una enemiga de la vitamina C.
De cualquier manera, si notas que tu piel se irrita con algún ingrediente de tu rutina de cuidado facial, te recomendamos tomar medidas. Lo mejor es programar una cita con tu dermatólogo para determinar la causa subyacente de la irritación. O bien, evita la vitamina C de tu rutina de cuidado facial hasta que tu piel finalmente la tolere.
