¿El hielo ayuda con el acné? Esto es lo que debes saber
Has probado la pasta de dientes, el jugo de limón y ahora tienes curiosidad: ¿el hielo ayuda con el acné? Si crees que has probado casi todos los tratamientos caseros para el acné, probablemente te interese saber cómo el hielo puede beneficiarte.
La pregunta es: ¿elimina el hielo los granos? ¿O es solo una moda pasajera que no vale la pena? Aquí tienes todo lo que debes saber sobre el uso del hielo para el acné.
¿Es bueno el hielo para el acné?
¿El hielo ayuda con el acné o es solo un rumor? Según los dermatólogos, la aplicación de hielo para el acné tiene muchos beneficios. Principalmente gracias a sus propiedades antiinflamatorias. El hielo puede ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de los granos, a la vez que alivia la irritación.
Cuando tienes una lesión o hinchazón en el cuerpo, una de las primeras cosas que haces es aplicar hielo. Puedes hacer lo mismo con el acné. Ya sea que tengas uno o varios granos molestos, aplicar hielo en los granos puede reducir significativamente el enrojecimiento y hacerlos menos visibles en poco tiempo.
Algo que debes saber: La piel inflamada dificulta que las cremas tópicas lleguen a las bacterias dentro de los poros. Dado que el hielo reduce la inflamación, aplicar hielo sobre los brotes puede ayudar a que los tratamientos para el acné penetren en los poros y, en última instancia, actúen con mayor eficacia.
Las personas con afecciones inflamatorias de la piel, como acné, eczema y rosácea, pueden beneficiarse de la terapia de frío debido a su capacidad para aliviar la inflamación.
¿Por qué el hielo elimina el acné?
El hielo puede ayudar con el acné al reducir la inflamación, el enrojecimiento y la hinchazón asociados con los brotes. Al aplicarse sobre la piel, el hielo contrae los vasos sanguíneos, lo que disminuye el flujo sanguíneo y la inflamación. Esto es especialmente útil para calmar la apariencia de las imperfecciones del acné.
El hielo también proporciona un efecto adormecedor que puede aliviar las molestias y la picazón que suelen experimentarse con el acné. Además, las bajas temperaturas hacen que los poros se contraigan temporalmente, haciéndolos parecer más pequeños y menos propensos a obstruirse. Dado que los poros obstruidos son un factor importante en el desarrollo del acné, el hielo puede ayudar indirectamente a prevenir nuevos brotes.
El frío puede reducir temporalmente la producción de grasa cutánea, o sebo, lo cual contribuye a la formación de acné. Si bien el hielo no es un tratamiento único para el acné, su capacidad para aliviar los síntomas y minimizar algunos factores contribuyentes puede convertirlo en un complemento útil a los tratamientos integrales para el acné.
¿Durante cuánto tiempo debo aplicar hielo sobre el acné?
Ahora que ya sabes si el hielo ayuda con el acné, quizás te preguntes cuánto tiempo deberías aplicar hielo sobre los granos. En primer lugar, debes tener cuidado al aplicar hielo sobre el acné. Si bien el hielo puede ser efectivo para aliviar el enrojecimiento y la hinchazón asociados con el acné, puede ser perjudicial para la piel si se usa durante demasiado tiempo.
Los dermatólogos recomiendan aplicar hielo sobre la piel solo durante un minuto para reducir la hinchazón y la inflamación. Puede hacerlo varias veces al día, con intervalos de solo un minuto.
La buena noticia es que deberías empezar a notar una mejoría después de unas pocas sesiones. ¡En un par de días, tu grano debería haber desaparecido!
Cómo aplicar hielo sobre el acné
¿Ayuda el hielo con el acné? Claro que sí, pero debes aplicarlo correctamente para obtener los mejores resultados. Aquí te explicamos cómo usar el hielo para el acné.
- Limpia tu rostro: Antes de aplicar el hielo, asegúrate de tener el rostro limpio. Lava suavemente tu rostro con un limpiador suave y sécalo con una toalla limpia.
- Prepare el hielo: Envuelva siempre el cubo de hielo en una toalla de papel o una bolsa de plástico antes de aplicarlo sobre la piel. Evite el contacto directo entre el cubo y la piel para evitar dañarla.
- Aplique el hielo: Sostenga el cubo de hielo envuelto suavemente sobre la zona afectada durante no más de un minuto. Repita la operación varias veces al día con intervalos de un minuto.
Recuerde que, si bien el hielo puede brindar alivio temporal y aliviar la inflamación, no es una solución a largo plazo para el acné. Para un plan integral de tratamiento del acné, considere incorporar un cuidado adecuado de la piel, una dieta equilibrada, mantenerse hidratado y consultar a un dermatólogo si el acné persiste o empeora.
¿El hielo ayuda a eliminar los granos durante la noche?
Usar hielo sobre el acné durante la noche puede ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento, haciendo que el brote sea menos visible por la mañana. Sin embargo, el hielo no es una solución mágica que haga desaparecer un grano por completo de la noche a la mañana.
En cuanto a si el hielo ayuda con el acné, ciertamente sí, pero es poco probable que desaparezca de la noche a la mañana. El frío del hielo puede contraer temporalmente los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento, de modo que la imperfección se vea más calmada al día siguiente.
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¿El hielo ayuda con el acné?
El hielo no debe sustituir una rutina de cuidado de la piel para combatir el acné. Dicho esto, el hielo puede ser útil para reducir el enrojecimiento y la hinchazón de los granos inflamados. Esto, a su vez, puede hacer que la imperfección se vea menos visible en uno o dos días.
¿El hielo ayuda con el acné? Sí, pero también necesitarás ser constante con una rutina de cuidado de la piel que combata el acné. Dicho esto, si buscas una solución rápida para un grano molesto, aplicar hielo puede mejorar su apariencia.
Mira nuestro video sobre cómo eliminar el acné de la noche a la mañana:
Fotografía de Cottonbro Studio, Pexels
