Preguntas frecuentes sobre el acné hormonal: respuestas a sus preguntas
Uf, acné hormonal. Granitos rojos, dolorosos y particularmente molestos; ya sabes cuáles son. Lo peor de todo es que siempre parecen aparecer en el peor momento. Normalmente antes de unas vacaciones tan esperadas, una primera cita o la boda de tu mejor amiga. ¿No te dijeron que te librarías del acné después de la adolescencia? Por desgracia, no todo el mundo lo consigue.
Si sufres de acné hormonal, podrías vivir los próximos 20 años con brotes persistentes. ¿No te gusta la idea? No te preocupes. Hay algunas cosas que puedes hacer para combatir el acné hormonal y controlar esos brotes.
En este artículo respondemos a tus preguntas más urgentes sobre el acné hormonal.
¿CÓMO SABER SI ES ACNÉ HORMONAL?
Antes de poder tratar el acné hormonal (o cualquier tipo de acné), es necesario distinguir de qué tipo de acné se trata.
El acné hormonal aparece justo antes de tener el período.
“La razón por la que esto sucede es que las fluctuaciones hormonales estimulan las glándulas sebáceas para que trabajen a toda marcha”, dice Joshua Zeichner , director de dermatología clínica y cosmética del Hospital Mt. Sinai en la ciudad de Nueva York.
Él explica: “Más aceite significa más brillo en la piel, más obstrucciones en los poros y más alimento para el acné, causando bacterias en la piel”.
Sabes que tienes acné hormonal si los granos aparecen alrededor de tu período, están ubicados en el mentón y la mandíbula, y ya no durante la adolescencia.
¿QUÉ ES EXACTAMENTE EL ACNÉ HORMONAL?
La dermatóloga Dra. Justine Kluk nos ilustra:
“Las hormonas son mensajeros químicos que actúan sobre los tejidos corporales específicos”, explica. “Las hormonas conocidas como andrógenos, como la testosterona, aumentan la producción de sebo y provocan el engrosamiento de la piel. Estas pueden contribuir a la obstrucción de los poros y provocar brotes de acné”.
Es por eso que es posible que notes que aparecen más granos cerca de tu período.
Aunque el acné hormonal tiende a tomar la forma de quistes, también puede tomar forma de puntos negros y puntos blancos.
El estrés también puede contribuir a los brotes hormonales. Esto se debe a que el cortisol, la hormona del estrés, afecta a las hormonas.
¿CÓMO SE PUEDE TRATAR EL ACNÉ HORMONAL?
No hay forma de prevenir los brotes hormonales aparte de reducir el estrés. Sin embargo, hay maneras de combatir estos molestos granitos.
La píldora
Si los brotes te están deprimiendo, una excelente forma de controlarlos es mediante la anticoncepción.
“Estos anticonceptivos orales están compuestos de etinilestradiol más el progestágeno norgestimato, acetato de noretindrona o drospirenona, que trabajan juntos para alterar los niveles y la actividad de las hormonas que pueden desencadenar el acné”, dice Marina Peredo , dermatóloga certificada.
La Dra. Anjali Mahto aclara: « Funciona porque el estrógeno de la píldora anticonceptiva reduce la producción de sebo y andrógenos. Los datos sugieren que puede tomar hasta tres meses para ver los beneficios de la píldora anticonceptiva en la piel, y ciertas píldoras, como Yasmin y Dianette, se consideran más inocuas para la piel».
Si aún no estás tomando la píldora, consulta primero con tu médico.
Limpiador de CBD
Por si no lo sabías, el aceite de CBD (cannabinol) es un potente ingrediente antiinflamatorio, ideal para calmar los granos dolorosos. El CBD también está repleto de vitaminas A, D y E, y ácidos grasos esenciales para limpiar y rejuvenecer la piel. No olvidemos la capacidad única del aceite de CBD para normalizar los altos niveles de agentes causantes del acné en las células cutáneas.
Expertos como Zeichner recomiendan tratar el acné con productos que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo.
“Los productos con ácido salicílico funcionan eliminando el exceso de grasa de la piel y ayudando a exfoliar las células muertas de la superficie de la piel, y esto en última instancia mantiene los poros limpios”, informa.
¡Menos mal que el Limpiador Facial con CBD de Truly también contiene salicílico! Esta fórmula aprovecha el poder del aceite de CBD y el ácido salicílico para eliminar el acné, los poros congestionados y la acumulación de puntos negros, dejando una piel suave y sin acné.
Retinoides
Los retinoides pueden aliviar una serie de problemas de la piel, incluido el acné.
“Los retinoides son productos a base de vitamina A que, en esencia, impiden que las células cutáneas se vuelvan pegajosas”, explica el Dr. Mahto. “En otras palabras, reducen la obstrucción de los poros y previenen la formación de puntos negros”.
El Dr. Peredo señala: “Son la opción preferida para el tratamiento a largo plazo debido a los limitados efectos secundarios graves y son conocidos por prevenir la aparición de acné nuevo a largo plazo”.
Aun así, debes aumentar gradualmente el uso de retinoides, ya que pueden causar irritación y enrojecimiento de la piel. Intenta alternar el uso de una crema con retinoides dos o tres veces por semana.
Prueba el Sérum Purple Rain de Truly para un retinoide menos concentrado. Esta fórmula combina retinol con ácido glicólico para estimular la renovación celular y destapar los poros. Es ideal para uso diario.
Isotretinoína
Si las opciones anteriores no funcionan para eliminar el acné hormonal, siempre puedes probar la isotretinoína. También conocida como Accutane, la isotretinoína es una forma de vitamina A oral que reduce la producción de grasa en la piel, disminuyendo así los brotes.
“Se utiliza para tratar el acné severo y suele administrarse tras probar sin éxito otros medicamentos o antibióticos para el acné”, explica Peredo. “Sin embargo, debido a su potencia y a sus posibles efectos secundarios, este tratamiento no suele considerarse una primera solución, pero puede ser bastante eficaz cuando otros remedios no funcionan”.
Necesitará visitar a su médico para que le recete isotretinoína. Le preguntarán si está embarazada, ya que se ha demostrado que causa defectos congénitos.
¿PODRÍA UNA CONDICIÓN SUBYACENTE ESTAR CAUSANDO SU ACNÉ HORMONAL?
Aunque es molesto, el acné hormonal es común. Aun así, conviene descartar afecciones subyacentes que puedan estar causando los brotes, como el síndrome de ovario poliquístico, una afección que afecta a alrededor del 8 % de las mujeres en edad reproductiva.
“El acné es una posible manifestación en mujeres con SOP y entre el 19% y el 37% de las mujeres con acné moderado a severo cumplen los criterios para la afección”, afirma el Dr. Kluk.
“Hay que sospechar si el acné se origina o persiste hasta la edad adulta y es resistente a las terapias convencionales”, añade.
El acné hormonal es frustrante, pero no tienes por qué aguantarlo. Prueba los tratamientos recomendados en esta publicación o visita a tu dermatólogo para encontrar una solución.
