Cómo exfoliar la piel sensible
Una vez que sepa cómo exfoliar la piel sensible de la manera correcta, podrá disfrutar de una piel más clara, brillante y suave sin enrojecimiento ni irritación.
Si bien los beneficios de la exfoliación para pieles sensibles superan las desventajas, debes tener cuidado de no irritar tu piel con exfoliantes fuertes que pueden causar enrojecimiento, descamación y sensibilidad. La buena noticia es que puedes exfoliar incluso con piel sensible. Solo necesitas asegurarte de hacerlo correctamente y con el mejor exfoliante para pieles sensibles.
A continuación, aprenderá cómo exfoliar la piel sensible en casa y los mejores productos de cuidado de la piel para hacerlo para que pueda disfrutar de todos los beneficios sin brotes incómodos.
¿Debo exfoliarme si mi piel es sensible?
Sí, incluso si tienes piel sensible, debes exfoliarte. Exfoliar elimina la acumulación de células muertas en la superficie de la piel. Cuando las células muertas, combinadas con el exceso de grasa y las impurezas, se acumulan en la superficie de la piel, puede causar opacidad, aspereza, poros obstruidos y brotes. Por eso, todos los tipos de piel pueden beneficiarse de una exfoliación regular, incluida la piel sensible.
¿Y quieres saber algo súper interesante? Tus productos para el cuidado de la piel no funcionarán tan eficazmente si no te exfolias con frecuencia. Esa capa de células muertas crea una barrera en la superficie de la piel, lo que dificulta que otros productos penetren y se absorban correctamente.
Cómo exfoliar la piel sensible
¿Cómo puedo exfoliar mi piel sensible en casa? Aquí tienes algunos consejos útiles para exfoliarla correctamente y evitar efectos secundarios desagradables.
#1: Elige el método de exfoliación adecuado
Existen dos tipos de exfoliación: física y química. La exfoliación física (también conocida como exfoliación mecánica) consiste en frotar manualmente el rostro con un exfoliante, un cepillo seco o una toallita para eliminar las células muertas.
La exfoliación química, por otro lado, utiliza ácidos o enzimas para disolver químicamente las células muertas y la acumulación superficial. Los alfahidroxiácidos (AHA) y los betahidroxiácidos (BHA) son exfoliantes químicos que disuelven los enlaces entre las células muertas para revelar una piel más luminosa y limpia.
Según los dermatólogos, las pieles sensibles responden mejor a los exfoliantes químicos. Por lo tanto, busque limpiadores o tónicos formulados con ácidos exfoliantes como el ácido glicólico, el ácido láctico, el ácido mandélico y el ácido salicílico.
#2: El ácido láctico es una de las opciones más suaves
Para pieles sensibles, el ácido láctico es una excelente opción porque es más suave que otros AHA y BHA. Al tener una molécula más grande en comparación con otros AHA como el glicólico, el ácido láctico no penetra tan profundamente en la piel. Proporciona una exfoliación suave sin causar enrojecimiento, sequedad ni irritación.
#3: Exfolia una vez a la semana
A la hora de exfoliar correctamente la piel sensible, no conviene exagerar. Exfoliar en exceso puede dejar la piel irritada, tirante e incluso más sensible. Además, puede dañar la barrera cutánea.
Exfolia una vez por semana con un limpiador, tónico o sérum exfoliante suave. Si tu piel se siente cómoda con esa frecuencia, puedes intentar exfoliarla dos veces por semana, la frecuencia máxima que recomiendan los dermatólogos para pieles sensibles.
Por otro lado, si sientes irritación en la piel después de exfoliarte una vez a la semana, reduce la frecuencia a una vez cada dos semanas. Presta atención a cómo responde tu piel y úsala como guía para exfoliar la piel sensible.
#4: Apégate a una fórmula que se enjuaga
Si exfolias piel muy sensible, te conviene usar un producto que no se quede en la piel, como un limpiador facial. Con los sérums y tónicos, los ingredientes activos como los AHA y los BHA permanecen en la piel durante más tiempo, dejándola expuesta a posibles irritaciones.
Si tienes la piel muy sensible, te conviene usar un producto exfoliante que se enjuague y no se quede en la piel. Así, disfrutarás de los beneficios de la exfoliación sin posibles efectos secundarios.
#5: Termine siempre con una crema hidratante calmante
Complementa tu rutina de cuidado de la piel con una crema hidratante suave y apta para pieles sensibles. Exfoliar puede resecar la piel, por lo que es fundamental reponer la hidratación con una crema o sérum facial hidratante. Busca un producto que contenga ingredientes como aceite de jojoba, niacinamida, ácido hialurónico y ceramidas.
La hidratación es fundamental para todo tipo de piel, especialmente para la seca y la sensible. Mantiene la barrera protectora de la piel fortalecida, evitando que los irritantes externos la dañen.
#6: Nunca te saltes el protector solar
Aplica siempre una capa generosa de FPS 30 antes de salir de casa para proteger tu piel de los dañinos rayos UV. Además de proteger contra el cáncer de piel, el protector solar previene los signos prematuros del envejecimiento cutáneo, como líneas de expresión, arrugas y manchas oscuras.
Es más, los tipos de piel sensibles son más propensos a quemarse con el sol, por lo que usar FPS es una medida sencilla para evitar cualquier irritación adicional.
Los mejores exfoliantes para pieles sensibles
¿Cuál es el mejor exfoliante para piel sensible? Ahora que ya sabes cómo exfoliar la piel sensible en casa, aquí tienes las mejores fórmulas para iluminar, suavizar y aclarar tu piel.
Jabón negro de oro de 24 quilates Truly's, limpiador de impurezas de lujo con manteca
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Este limpiador, apto para pieles sensibles, ofrece exfoliación física y química con una mezcla de azúcar y ácido salicílico. Es perfecto para pieles con tendencia acneica, ya que también contiene carbón vegetal y jabón negro africano que absorben las impurezas y el exceso de grasa para una piel limpia y sin imperfecciones.
Limpiador corporal antiacné con gelatina de cereza de Truly
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Elimina las células muertas que obstruyen los poros y la acumulación de suciedad con este galardonado gel de ducha para el acné. Disuelve las células muertas y las impurezas a la vez que estimula la renovación celular para combatir el acné. Formulado con ácido mandélico, ácido salicílico y niacinamida, ayuda a eliminar el acné a la vez que atenúa la hiperpigmentación para mejorar el tono y la textura de la piel.
Exfoliante preafeitado Smooth Legend de Truly
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¿El mejor exfoliante para piel sensible? Sin duda, nuestro Smooth Legend Scrub. Si bien es un exfoliante físico gracias a su base azucarada, su fórmula extrafina está enriquecida con coco, lavanda y vitamina E. Revitaliza la piel seca a la vez que elimina suavemente las células opacas para una apariencia más luminosa al instante.
Loción corporal antiimperfecciones Dragon Milk de Truly
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Una loción corporal ultrahidratante y exfoliante, perfecta para pieles sensibles. Elaborada con ácido glicólico regenerador y ácido láctico suavizante para destapar los poros, refinar la textura de la piel y aliviar la inflamación. Aplícala con movimientos circulares después de la ducha.
Nuestra rutina recomendada para pieles sensibles
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Por qué te encantará: Esta rutina, apta para piel sensible, promete una piel sin poros, tersa y radiante que dura todo el día. Está enriquecida con los ingredientes más suaves de la naturaleza que nutren y renuevan, dejando la piel profundamente calmada e hidratada. ¡Además, no tiene fragancia!
Ingredientes clave: Aceite de jojoba, niacinamida, aloe, probióticos
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Saber cómo exfoliar la piel sensible te permite disfrutar de beneficios como la luminosidad, la suavidad y la eliminación del acné sin enrojecerla ni irritarla. Todos los tipos de piel se benefician de la exfoliación regular, incluso las sensibles. Solo necesitas asegurarte de usar los productos exfoliantes adecuados, de la manera correcta.
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