Aceite de menta: conoce al nuevo mejor amigo mentolado de tu piel
Además de su delicioso aroma, el aceite de menta es un ingrediente fabuloso para el cuidado de la piel con numerosos beneficios. De hecho, es uno de los aceites esenciales más versátiles que existen. Ya sea en aromaterapia, para tratar la acidez estomacal o para combatir el acné, ofrece una variedad de beneficios, tanto cosméticos como medicinales.
Según una revisión realizada por el Centro de Investigación de Nutrición Humana del USDA, la menta piperita posee importantes propiedades antimicrobianas, antibacterianas, antiinflamatorias y antivirales. También actúa como un potente antioxidante con potencial antialérgico y efectos analgésicos.
¿Quieres saber más sobre los usos del aceite de menta y sus beneficios para la piel y el cabello? ¡Descubrámoslo!
¿QUÉ ES EL ACEITE DE MENTA?
La menta piperita (mentha piperita) es una hierba aromática de la familia de la menta, común en Norteamérica y Europa. Extraído de las hojas de la planta de menta, el aceite esencial de menta se utiliza por diversas razones, como aliviar el dolor abdominal, tratar el síndrome del intestino irritable (SII), disminuir las cefaleas tensionales y aliviar la indigestión. Pero no solo eso. El efecto de la menta también se extiende a la piel. Hablaremos más sobre esto en breve. Primero, queremos explicar las diferentes presentaciones del aceite de menta.
- Aceites esenciales: una forma concentrada de aceite de menta que se utiliza más comúnmente en aromaterapia como aceite portador.
- Extractos: una forma diluida del aceite que a menudo se utiliza como saborizante en los alimentos.
- Suplementos dietéticos: las cápsulas de aceite de menta pueden tratar una variedad de problemas de salud, como el síndrome del intestino irritable (SII), la hinchazón, el dolor muscular y aliviar el dolor.
Los principales componentes químicos del aceite de menta son la mentona y el mentol.
También existen diferentes tipos de menta en la familia de las lamiales, como la menta acuática y la hierbabuena. La menta piperita (mentha x piperita) es una de las variedades mentoladas más comunes.
BENEFICIOS DEL ACEITE DE MENTA
Unas gotas de menta piperita pueden hacer maravillas en la piel. Ya conocemos los beneficios del aceite esencial de menta piperita para la salud. Ahora, nos centraremos en sus beneficios para el cuidado de la piel y del cabello. Entonces, ¿qué efectos puede tener la aplicación tópica de aceite esencial de menta piperita en el cutis?
Alivia la picazón
Un estudio investigó los efectos del aceite de menta aplicado tópicamente y cómo afectaba la picazón crónica. Los investigadores descubrieron que una solución al 1% de aceite de menta mejoraba tanto la intensidad como la duración de la picazón.
Al igual que el aceite esencial de lavanda, uno de los principales beneficios del aceite de menta es su capacidad para calmar la piel irritada. Diluya dos o tres gotas de aceite de menta en una cucharada de aceite de coco tibio y aplíquelo suavemente sobre la piel irritada.
Reduce el acné
Gracias a sus potentes propiedades antibacterianas, el aceite de menta piperita es una excelente hierba medicinal para el acné. Ideal junto con el aceite de eucalipto, el aceite de menta piperita limpia la piel de forma natural, a la vez que proporciona propiedades antisépticas y antibacterianas. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la menta piperita también alivia la irritación y la inflamación causadas por el acné.
El aceite de menta también contiene propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a reducir los niveles de bacterias que causan acné en la piel, lo que resulta en menos brotes.
Así que olvídate de aplicarte pasta de dientes sobre los granos. Prueba con aceite de menta y mentol.
Estimula el crecimiento del cabello
Piense en el aceite de hoja de menta como una mascarilla casera para el crecimiento del cabello.
El aceite de menta es excelente para el cabello y el cuero cabelludo. Primero, contiene un alto contenido de mentol, un potente agente antiséptico conocido por eliminar gérmenes y caspa del cabello. Segundo, aumenta el grosor de la dermis y la profundidad del folículo. Tercero, también ayuda con la picazón y la sequedad del cuero cabelludo. Así que puedes usarlo como un aceite de masaje para sanar la cabeza y estimular el crecimiento del cabello.
Incluso existe un estudio en animales que respalda su eficacia para promover el crecimiento del cabello. Los resultados mostraron que, tras la aplicación tópica de aceite esencial de menta piperita durante cuatro semanas, los ratones mostraron un aumento significativo en el número y la profundidad de los folículos. Según los resultados, el aceite de menta piperita fue más eficaz que la aplicación tópica de aceite de jojoba, solución salina y minoxidil, un medicamento frecuentemente recetado para el crecimiento del cabello.
Suavizante y voluminizador de labios
La menta no solo suaviza los labios, sino que también ayuda a estimular la circulación debajo de ellos y crea un efecto voluminizador, haciendo que tus labios luzcan más voluminosos.
EFECTOS SECUNDARIOS DEL ACEITE DE MENTA
Aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), el aceite de menta es un ingrediente seguro y eficaz, comúnmente utilizado en los Estados Unidos.
En raras ocasiones, la aplicación tópica de aceite de menta puede causar una reacción alérgica en personas con sensibilidad a la menta. Sin embargo, en general, es un producto seguro y calmante que ofrece numerosos beneficios para la salud y el cuidado de la piel.
¿Deberías probar el aceite de menta?
Es evidente que el aceite esencial de menta piperita ofrece numerosos beneficios de belleza. Si bien la mayoría de las personas lo usan como aceite portador en sesiones de aromaterapia, el aceite de menta piperita no solo relaja la mente. Como has visto, puede ayudar a aliviar desde la picazón hasta el acné. Incluso puede promover el crecimiento del cabello.
Entonces, si bien puedes asociar la menta con la aromaterapia o incluso con el enjuague bucal, te recomendamos probarla si tienes alguna de las afecciones de la piel mencionadas anteriormente.
Natural y calmante, es ideal para todo tipo de piel.
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