Cómo desvanecer las cicatrices del acné corporal

September 13, 2026

By: Lauren Sindel

El tratamiento de las cicatrices del acné corporal comienza por identificar el tipo específico de marca que dejan.

Las marcas rojas de acné se tratan mejor con productos tópicos como los alfa hidroxiácidos, la niacinamida y los retinoides, mientras que las cicatrices de acné corporal elevadas requieren tratamientos clínicos como la crioterapia.

A continuación, te explicamos cómo identificar tu tipo de cicatriz y elegir el mejor tratamiento para eliminar las cicatrices del acné corporal.

¿Qué son las cicatrices de acné corporal?

Las cicatrices de acné corporal son básicamente marcas que quedan en la piel después de que un brote desaparece. Pueden tener un aspecto diferente según el tipo que tengas. Aquí te mostramos los tipos más comunes de marcas y cicatrices post-acné:

• Hiperpigmentación postinflamatoria (HPI): Manchas planas de color canela, marrón o oscuro causadas por un aumento de la producción de melanina después de una inflamación. La HPI es particularmente común en tonos de piel más oscuros.

• Cicatrices hipertróficas: Cicatrices firmes y elevadas que permanecen dentro de los límites de la lesión de acné original.

• Queloides: Cicatrices elevadas que se extienden más allá del área original de la lesión cutánea. Son particularmente comunes en áreas como el pecho y los hombros.

• Cicatrices atróficas: Cicatrices hundidas o picadas causadas por la pérdida de colágeno y tejido cutáneo subyacente durante el proceso de curación.

Cómo saber qué tipo de cicatriz de acné corporal tienes

¿No estás segura de si estás viendo una cicatriz o una mancha oscura? Empieza por la textura.

Si la zona es completamente plana pero más oscura que la piel circundante, es probable que se trate de hiperpigmentación postinflamatoria en lugar de una cicatriz verdadera. Si es plana pero roja, rosa o morada, es más probable que sea un cambio de color postinflamatorio.

Si puedes sentir un área de piel elevada y firme, es posible que tengas una cicatriz hipertrófica o un queloide. Si la piel se ve hundida, con hoyuelos o con una textura irregular, es posible que tengas una cicatriz atrófica.

¿Qué causa las cicatrices de acné corporal?

La piel del cuerpo es más gruesa, recibe menos suministro de sangre y experimenta más fricción que la piel facial. Por lo tanto, es especialmente propensa a las cicatrices. La principal causa de las marcas corporales post-acné es la manipulación y el estallido de los granos. Cuando manipulas, aumentas la inflamación local y dañas los capilares debajo de la piel. Esto oscurece significativamente la hiperpigmentación postinflamatoria y retrasa la renovación celular, haciendo que las cicatrices del acné corporal tarden mucho más en desaparecer.

El acné severo a menudo deja cicatrices simplemente por el proceso de curación natural del cuerpo. Cuando los quistes profundos se rompen, la inflamación resultante destruye el colágeno y el tejido cutáneo circundante, lo que provoca cicatrices.

Cómo eliminar las cicatrices de acné corporal

Es posible que no puedas eliminar por completo las cicatrices de acné corporal, pero puedes reducir significativamente su apariencia con el cuidado de la piel adecuado.

Debido a que los diferentes tipos requieren un cuidado diferente, te mostraremos cómo tratar las manchas oscuras. Para las cicatrices atróficas, recomendamos visitar a tu dermatólogo para obtener un asesoramiento profesional y personalizado.

Aquí tienes los principales consejos de Truly para atenuar las marcas post-acné en el cuerpo.

1. Limpia con almohadillas de ácido químico

Los lavados corporales regulares a menudo tienen dificultades para penetrar la piel más gruesa del cuerpo. Busca exfoliantes químicos sin enjuague que contengan alfa hidroxiácidos (AHA) como el ácido láctico y el glicólico. Estos ácidos disuelven las células muertas de la superficie, aceleran la renovación celular y desvanecen las manchas oscuras.

Aún más conveniente, las almohadillas exfoliantes Strawberry Blossoms de Truly con un 5.5% de ácido láctico + glicólico. Puedes usarlas fuera de la ducha en áreas con decoloración visible. Estas almohadillas texturizadas atrapan la suciedad, el aceite y las células muertas de la superficie para dejarte una piel más suave y clara en unos pocos usos.

Comienza lentamente si tu piel es sensible y evita usarlas en piel irritada o lesionada.

2. Fortalece la barrera de tu piel con hidratación ligera

La piel seca y deshidratada compensa produciendo sebo en exceso, lo que provoca poros obstruidos y nuevos brotes que causan nuevas cicatrices. Mantener la piel hidratada fortalece la barrera y acelera la curación natural.

Elige una crema hidratante ligera y no comedogénica (que no obstruya los poros). Puede ser una crema o un suero corporal. Algo que no sea demasiado pesado o graso y que pueda causar más brotes.

El suero Unicorn Fruit de Truly es una buena opción. Contiene una mezcla hidratante de agua de rosas, vitamina E y aminoácidos para proporcionar humedad durante todo el día y alivio instantáneo de la piel seca sin obstruir los poros.

Aplícalo después de limpiar o exfoliar siempre que tu piel necesite una dosis extra de humedad.

3. Prueba un tratamiento específico para manchas oscuras

Si estás lidiando con marcas oscuras planas dejadas por el acné corporal, un tratamiento aclarador específico puede ayudar a mejorar la apariencia de la pigmentación irregular.

Algunos ingredientes comúnmente utilizados para tratar la decoloración incluyen niacinamida, vitamina C, ácido kójico y ácido azelaico.

Todos estos están incluidos en el tratamiento para manchas oscuras Laser Spot de Truly, un suero corporal clínicamente probado que mejora visiblemente el aspecto de las manchas oscuras en 4 semanas.

Gracias a una gran cantidad de ingredientes probados, este suero ayuda a interrumpir la producción de pigmentación y a promover la renovación de las células de la piel para una piel más clara y con un tono más uniforme.

4. Aplica protector solar

Sabemos que lo sabes, pero solo un pequeño recordatorio: usa siempre protector solar.

La exposición a los rayos UV indica a las células de la piel que produzcan más melanina, convirtiendo las marcas rosadas o marrones claras en manchas oscuras permanentes. Aplica diariamente un SPF 30+ de amplio espectro en cualquier área expuesta del cuerpo.

¿No te gustan los protectores solares pegajosos que dejan una marca blanca? Prueba un protector solar como el aceite solar invisible Solar Baby SPF 45 de Truly, que es ligero, invisible y muy hidratante con protección SPF 45 de amplio espectro.

Presta especial atención a las zonas que están regularmente expuestas al sol, como el pecho, los hombros y los brazos.

5. No manipules ni exprimas tus granos

Lo sabemos. Es tentador. Pero exprimir un grano corporal persistente puede aumentar la inflamación y dañar la piel circundante, lo que hace más probable la decoloración y cicatrización post-acné.

Si estás tratando de desvanecer las marcas existentes, prevenir nuevas es tan importante como tratar las antiguas. En lugar de manipular, deja el brote en paz y usa un tratamiento adecuado para el acné. Si tienes acné corporal doloroso, profundo o quístico con regularidad, habla con un dermatólogo sobre las opciones de tratamiento.

6. Tratar el acné corporal activo

No puedes romper completamente el ciclo del acné si siguen apareciendo nuevos brotes. Tratar el acné activo ayuda a reducir la inflamación que puede provocar nuevas marcas y cicatrices post-acné.

Usa un limpiador y un tratamiento tópico con ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoilo, ácido azelaico y retinoides.

Enfoca tu rutina de acné en las áreas donde te salen brotes regularmente, como el pecho, la espalda, los hombros o los glúteos.

Si tu acné es persistente, doloroso, profundo o deja cicatrices significativas, un dermatólogo puede ayudarte a determinar el mejor tratamiento para ti.

7. Sé constante y paciente

La constancia es clave cuando se trata de ver resultados con cualquier producto o rutina de cuidado de la piel. Demasiadas personas abandonan a las pocas semanas porque no ven resultados significativos.

La renovación celular de la piel en el cuerpo tarda aproximadamente de 28 a 40 días. La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda usar cualquier tratamiento tópico de manera constante durante al menos 4 a 6 semanas antes de evaluar tus resultados.

Tratamientos profesionales para las cicatrices del acné corporal

El cuidado de la piel puede ayudar a mejorar la apariencia de las marcas post-acné planas, pero las verdaderas cicatrices de acné pueden requerir tratamiento profesional.

Un dermatólogo puede determinar qué tratamiento es el apropiado según el tipo de cicatriz, el tono de piel, la ubicación y la gravedad. Dependiendo del tipo de cicatriz, los tratamientos profesionales pueden incluir:

• Peelings químicos: Soluciones químicas de grado profesional para exfoliar la piel y mejorar ciertos tipos de decoloración y textura.
• Microneedling: Utiliza agujas diminutas para crear microlesiones controladas que estimulan la respuesta de curación natural de la piel y la producción de colágeno.
• Tratamientos con láser: Diferentes láseres pueden atacar la pigmentación, el enrojecimiento o la textura irregular de la cicatriz.
• Inyecciones de corticosteroides: A menudo se usan para cicatrices hipertróficas elevadas y queloides para ayudar a aplanarlas.
• Crioterapia: Tratamiento de congelación que se puede usar para ciertas cicatrices elevadas y queloides.
• Cirugía de cicatrices: En algunos casos, un dermatólogo puede recomendar un procedimiento quirúrgico para mejorar la apariencia de una cicatriz individual.

Un dermatólogo puede recomendar el enfoque más seguro y apropiado para tu piel.

¿Cuándo debes consultar a un dermatólogo?

Considera consultar a un dermatólogo si tienes:

• Acné corporal profundo, doloroso o quístico
• Acné que sigue dejando nuevas cicatrices
• Cicatrices elevadas o queloides
• Cicatrices picadas o hundidas notables
• Manchas oscuras que no mejoran con un cuidado constante de la piel
• Acné que sigue reapareciendo a pesar de tu rutina
• Cicatrices que afectan tu confianza o calidad de vida

Cuanto antes se trate el acné severo, mayores serán tus posibilidades de prevenir cicatrices adicionales.

Cómo prevenir las cicatrices del acné corporal

La mejor manera de lidiar con las cicatrices del acné corporal es prevenir la formación de nuevas.

Comienza a tratar el acné corporal antes de que los brotes se vuelvan severos, evita manipular o reventar los granos y protege la piel expuesta de la radiación UV.

También vale la pena prestar atención a las fuentes diarias de fricción e irritación. La ropa ajustada, la ropa de ejercicio sudada, las mochilas y el equipo que roza repetidamente la piel pueden agravar las áreas propensas al acné.

Después de hacer ejercicio, cámbiate la ropa sudada y limpia tu piel cuando sea práctico. Elige ropa transpirable cuando sea posible, especialmente si experimentas brotes regularmente en el pecho, la espalda o los glúteos.

Lo más importante es no esperar a que un brote se vuelva doloroso o severo antes de tratarlo.

Las cicatrices de acné corporal no siempre requieren el mismo tratamiento. Las marcas planas oscuras o rojas a menudo pueden volverse menos notorias con un cuidado constante de la piel, mientras que las cicatrices elevadas y hundidas pueden requerir tratamiento profesional.

Concéntrate en tratar el acné activo, evitar la manipulación, usar ingredientes específicos de manera constante y proteger tu piel del sol. Con paciencia y la rutina adecuada, puedes ayudar a que tu piel luzca más suave, clara y uniforme con el tiempo.

Fuentes

Academia Estadounidense de Dermatología: Cicatrices de acné

Hiperpigmentación postinflamatoria inducida por acné: de la clasificación al tratamiento (2025)

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