5 beneficios del cepillado en seco del cuerpo
Descubre los principales beneficios del cepillado en seco de tu piel y cómo hacerlo como un profesional.
Imagina poder combatir la celulitis, el daño solar y la opacidad de una sola vez. Descubre el cepillado en seco, un antiguo ritual de belleza y el favorito de las celebridades para iluminar, reafirmar y suavizar la piel, además de mejorar la salud en general.
Resulta que el cepillado en seco tiene muchos beneficios gracias a su capacidad única de exfoliar simultáneamente, aumentar la circulación y ayudar con el drenaje linfático.
A continuación, compartimos nuestros consejos sobre cómo cepillar en seco como un profesional y todas las cosas hermosas que puede hacer por tu piel.
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¿Qué es el cepillado en seco?
El cepillado en seco es una técnica que consiste en masajear todo el cuerpo con un cepillo de cerdas naturales con movimientos ascendentes. Este proceso ilumina la piel, mejora la circulación sanguínea y permite que las cremas y sérums se absorban más profundamente. Según evidencia científica, el cepillado en seco puede incluso fortalecer el sistema inmunitario al aumentar la circulación sanguínea y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.
Celebridades como Gwyneth Paltrow y Miranda Kerr lo recomiendan incondicionalmente. Incorporan este ritual a su rutina matutina para disfrutar de todos los beneficios del cepillado en seco.
Lo mejor del cepillado en seco son sus efectos instantáneos. Inmediatamente después del procedimiento, notarás que tu piel luce más luminosa al instante.
Beneficios del cepillado en seco de la piel
Según los dermatólogos, basta con cepillarse la piel en seco dos minutos al día para empezar a notar sus beneficios. Aquí tienes un resumen de los mejores beneficios del cepillado en seco.
Mejora la apariencia de la celulitis
Al estimular el flujo sanguíneo y favorecer el drenaje linfático, el cepillado en seco puede rellenar la piel con hoyuelos, reduciendo la apariencia de la celulitis. Si bien no desvanece por completo la piel de naranja, sí nivela los depósitos de grasa subcutáneos, lo que, con el tiempo y con sesiones regulares de cepillado en seco, te dará unas extremidades más firmes y suaves. Incluso las pasadas más suaves pueden ayudar a que la sangre oxigenada llegue a la superficie de la piel, aumentando su elasticidad. Es un ritual magnífico para añadir a tu rutina diaria de cuidado de la piel.
Ilumina la piel
El cepillado en seco tiene propiedades exfoliantes, ayudando a eliminar las células muertas y a mejorar la renovación celular para una piel más suave y fresca. De hecho, puedes disfrutar de una piel más luminosa al instante después del cepillado. ¡Sí! ¡Funciona así de rápido! Ya sea que tengas la piel apagada o seca, ¡una breve sesión de cepillado en seco puede ayudarte!
Desvanecimiento de la decoloración
Dado que el cepillado en seco favorece la renovación celular, puede ser eficaz para tratar las manchas oscuras y la decoloración causadas por el daño solar. Al promover la renovación celular, favorece la aparición de células pigmentadas más uniformes, dando a la piel una apariencia más uniforme.
Maximiza la absorción del producto
Al eliminar las células muertas de la superficie de la piel, el cepillado en seco ayuda a que los productos para el cuidado de la piel se absorban más profundamente, maximizando sus efectos. En otras palabras, la piel recién cepillada hace que los sérums y cremas actúen con mayor intensidad.
Mejora tu salud
El cepillado en seco es una excelente práctica desintoxicante que estimula el sistema linfático y favorece el drenaje linfático, lo que ayuda a eliminar patógenos de la sangre y, en última instancia, fortalece el sistema inmunitario. Con un sistema inmunitario más fuerte, será menos probable que sufras resfriados y enfermedades este invierno.
Cuándo cepillar en seco
El cepillado de la piel se realiza mejor por la mañana, justo antes de ducharse. Solo toma unos minutos y es mejor hacerlo con el cuerpo seco. Puedes cepillar la piel húmeda o seca, pero los expertos afirman que el cepillado en seco es más efectivo. Por supuesto, también puedes cepillarte en seco por la noche antes de acostarte, ya que es muy desintoxicante para el cuerpo antes de dormir. Sin embargo, si buscas aprovechar sus efectos vigorizantes, probablemente sea una buena idea hacerlo por la mañana.
Cómo cepillar la piel en seco (paso a paso)
¡Aquí tienes una guía paso a paso para cepillar tu cuerpo en seco como un profesional!
Paso n.° 1: comience con un buen cepillo
Elige un cepillo corporal con mango largo para llegar a las zonas difíciles y cerdas suaves pero firmes para estimular la piel sin irritarla. Elige un cepillo de cerdas naturales que sea suave con la piel, pero a la vez lo suficientemente vigorizante como para activar la circulación. Si tienes la piel especialmente sensible, opta por cerdas más suaves que sean menos agresivas.
Paso n.° 2: Comience fuera de la ducha
Es mejor cepillarse los dientes en seco antes de ducharse, para poder eliminar cualquier célula muerta de la piel que se haya desprendido una vez que haya terminado.
Paso n.º 3: Acaricia hacia el corazón
Comenzando por los pies, realiza suaves movimientos ascendentes hacia el corazón para impulsar el líquido linfático y limpiar el cuerpo, siguiendo la técnica. Al llegar al abdomen, realiza movimientos circulares. Desde allí, pasa a las manos y recorre el cuerpo hacia el corazón, sin olvidar las axilas, donde se encuentran muchos ganglios linfáticos. Al llegar al cuello, cepilla hacia abajo, en dirección al corazón. Las pinceladas siempre deben ser hacia el corazón.
Paso #4: Dúchate e hidrata
Ahora puedes eliminar las células muertas que se desprendieron durante el cepillado. No olvides usar loción inmediatamente después de la ducha para retener la hidratación. Es mejor aplicar la loción sobre la piel húmeda para que se absorba mejor.
El cepillado en seco es un ritual simple y efectivo para lucir una piel suave y radiante, ¡y vale la pena incorporarlo a tu rutina diaria de cuidado personal!
Si padeces alguna afección cutánea como eccema o psoriasis, consulta con tu dermatólogo antes de cepillarte en seco para asegurarte de no irritar más la piel. Generalmente, es un ritual respetuoso con la piel, siempre que uses cerdas suaves y de alta calidad. Sin embargo, si ya tienes problemas cutáneos, conviene consultarlo con tu dermatólogo.
