Qué cuidados de la piel necesita tu cuerpo lo antes posible después de la ducha
¿Alguna vez has notado cómo tu piel se siente tirante y con picazón después de tomar una ducha caliente?
Ducharse con agua caliente puede provocar sequedad extrema. Incluso puede causar brotes. Por eso, perfeccionar tu rutina de cuidado de la piel después de la ducha es esencial para dejar tu cubículo suave, terso e hidratado.
Los dermatólogos también insisten en que aplicar productos nutritivos para el cuidado de la piel cuando ésta todavía está húmeda puede hacer que esos aceites y lociones funcionen mucho mejor.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la ducha, sus efectos en la piel y lo que tu piel necesita lo antes posible después del lavado.
¿QUÉ LE HACE LA DUCHA A LA PIEL?
Te duchas todos los días, ¿verdad? Eso es bueno. ¿O no? Si bien ducharse mantiene tus niveles de higiene bajo control, también puede causar piel seca, irritación, descamación e incluso brotes. ¿Es hora de reducir tu rutina de ducha?
Puedes ducharte a diario, pero presta atención a la temperatura del agua. Ducharse con agua caliente elimina importantes aceites naturales de la piel . Esto provoca sequedad, que a veces puede convertirse en eczema. Y si tienes una afección cutánea como la psoriasis, ducharse en exceso puede provocar un brote.
Es más, ducharse excesivamente puede eliminar las bacterias buenas de la piel, lo que a su vez puede provocar infecciones cutáneas.
Así que si pensabas que más es mejor, es hora de reconsiderar esa filosofía. Las duchas largas y con vapor pueden deshidratar tu piel y abrir los poros, dejándola vulnerable a la acumulación de grasa y suciedad al salir de la ducha.
¿Te preguntas qué puedes hacer para que tu piel se sienta y luzca estupenda después del enjuague? ¡Te ayudamos!
UNA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL DESPUÉS DE LA DUCHA
A continuación se indican algunos pasos que debes seguir inmediatamente después de enjuagar y secar.
Engrasa tu piel húmeda
¿Sabías que el mejor momento para hidratarte es justo después de la ducha, cuando tu piel todavía está un poco húmeda?
"Los minutos después de la ducha pueden ser muy importantes", afirma la Dra. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, dermatóloga de renombre con sede en la ciudad de Nueva York. "Aplicar aceite y loción sobre la piel húmeda permitirá que el producto retenga la humedad reteniendo parte del agua en la piel. Los aceites ayudarán a penetrar en la dermis y a liberar los principios activos antienvejecimiento".
Después de salir de la ducha, seca la piel con una toalla limpia, dándole ligeros toques, hasta que esté ligeramente seca pero aún húmeda. Luego, aplica un aceite corporal para retener la hidratación y evitar que la piel se reseque. Busca ingredientes hidratantes como aceite de coco, aceite de jojoba y ácido hialurónico, ya que estos proporcionan la mejor hidratación corporal.
Prueba: el aceite de CBD Blueberry Kush de Truly .
Aplicar la loción corporal en capas
A continuación, aplique una capa fina de crema hidratante corporal desde el cuello hacia abajo para fijar los efectos hidratantes del aceite.
"En cuanto sales de la ducha, la piel empieza a perder humedad por el contacto con el aire", afirma la Dra. Annie Chiu , dermatóloga de famosos en Manhattan Beach. Recomienda usar una crema hidratante corporal nutritiva a los pocos minutos de ducharse para conservar la hidratación natural de la piel.
También es importante hidratar la piel después de la depilación, ya que el afeitado es una forma de exfoliación que elimina la capa superficial de las células cutáneas. Exfoliar ayuda a que la piel absorba más humectante, ¡así que aprovéchalo!
Una vez más, busca ingredientes que hidraten como la manteca de karité y el aceite de coco.
Prueba: la manteca corporal batida con sabor a fruta de unicornio de Truly .
Refuerza la hidratación de tus glúteos y senos
Si bien cualquier humectante es mejor que ninguno después de la limpieza, nutre tus senos y glúteos con fórmulas diseñadas específicamente para esas áreas para obtener mejores resultados.
Los limpiadores corporales, incluso los más suaves, pueden despojar a la piel de sus aceites esenciales, dejándola seca y con picazón. Usa humectantes para glúteos y senos con antioxidantes para hidratar, reafirmar y suavizar tus partes íntimas.
Prueba: el paquete Boobie Bundle de Truly y el paquete For Your Bundle .
¿De día? Aplicar protector solar
Usar protector solar a diario es imprescindible. Para no olvidarlo, aplica un protector solar sin aceite y formulado con zinc después de la hidratación para proteger tu piel de las agresiones externas.
Lo mejor es completar tu rutina de cuidado corporal completo en el baño justo después de la ducha para no olvidar ningún paso. Así, puedes dejar secar los aceites y lociones y luego ponerte la bata de seda y las pantuflas antes de vestirte.
Claro que no necesitas aplicarte protector solar si te duchas por la noche. Omite este paso si sueles lavarte por la noche.
CÓMO PREVENIR LA SEQUEDAD Y LA PICAZÓN RELACIONADAS CON LA DUCHA
- Bajar la temperatura
El agua caliente reseca muchísimo la piel. Sabemos que te encantan las duchas calientes y vaporosas, pero podría ser la razón por la que tu piel luce reseca.
Prueba a ducharte con agua tibia y notarás una gran diferencia en la textura y el aspecto de tu piel. Termina con un chorro de agua fría para cerrar los poros.
- Utilice un gel de baño más suave
No es necesario tener la piel sensible para beneficiarse de un limpiador corporal suave. Todos pueden beneficiarse de usar productos de belleza naturales con aceites nutritivos de plantas y frutos secos.
Si tienes piel propensa al acné y usas productos con ácido salicílico, prueba a alternar ese limpiador con otro más hidratante. Como alternativa, elige un gel de ducha para el acné con ingredientes hidratantes y calmantes para contrarrestar los efectos resecantes del ácido salicílico.
Busque ingredientes como aloe, manteca de karité y aceite de coco.
Prueba: el limpiador corporal adaptogénico Moon Jelly de Truly .
- Evite frotar
Todo tipo de piel se beneficia de una exfoliación suave ocasional. Sin embargo, ten cuidado con la frecuencia con la que te exfolias, ya que podrías resecarla. Puedes exfoliarte de vez en cuando con tu exfoliante favorito de farmacia. Solo asegúrate de usar movimientos suaves y revisa la etiqueta para asegurarte de que contenga solo ingredientes naturales y nutritivos.
Elija productos que contengan ingredientes hidratantes como glicerina, ceramidas, aceite de coco o niacinamida.
Prueba: el exfoliante corporal Blueberry Kush CBD de Truly .
¿Nunca pensaste que necesitabas una rutina de cuidado de la piel después de la ducha? ¡Ahora sí que la necesitas!
Resulta que puedes prevenir muchas molestias simplemente añadiendo unos pocos pasos a tu régimen de baño.
