¿Qué hace el ácido láctico por la piel?
Descubre todos los beneficios del ácido láctico para la piel y cómo utilizarlo en tu rutina de cuidado de la piel para una piel suave y radiante.
El ácido láctico es un alfahidroxiácido (AHA) natural que exfolia suavemente la piel y promueve la renovación celular. De esta forma, ayuda a suavizarla y alisarla, mejorando su textura. Al ser uno de los AHA más suaves, es un excelente exfoliante para personas con piel seca o sensible. Sin embargo, todo tipo de piel puede beneficiarse del uso de ácido láctico.
Además, el ácido láctico forma parte del factor hidratante natural de la piel, por lo que no la reseca. Al contrario, la mantiene hidratada.
A continuación, te compartimos todo lo que necesitas saber sobre el ácido láctico en el cuidado de la piel para que puedas empezar a disfrutar de los beneficios de este exfoliante químico lo antes posible.
¿Qué hace el ácido láctico por la piel?
El ácido láctico es un alfahidroxiácido suave apto para todo tipo de piel. Exfolia suavemente la piel para eliminar las células muertas, lo que lo hace eficaz para tratar las líneas de expresión, la opacidad, las manchas oscuras y la piel áspera. Gracias a sus propiedades humectantes, el ácido láctico también ayuda a retener la humedad, manteniendo la piel suave, tersa e hidratada.
Lo encontrará en productos para el cuidado de la piel, como limpiadores, tónicos y sueros , que promueven sus propiedades exfoliantes suaves, así como sus propiedades hidratantes, antienvejecimiento e iluminadoras.
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Beneficios del ácido láctico para la piel
Aquí están todos los beneficios del ácido láctico para la piel.
1. Mejora la textura de la piel
El ácido láctico es un exfoliante suave pero potente que actúa disolviendo los enlaces entre las células muertas de la piel, lo que facilita su eliminación. Este proceso revela una piel fresca y nueva, dejando la piel más suave, luminosa y radiante.
Al exfoliar constantemente la piel áspera e irregular, el ácido láctico ayuda a refinar la textura, suavizando las zonas secas y minimizando la apariencia de líneas de expresión, bultos y asperezas. Con el tiempo, la piel se siente notablemente más suave y sedosa.
2. Equilibra el tono de la piel
El tono desigual de la piel se refiere a áreas con manchas oscuras, hiperpigmentación u opacidad causadas por factores como la exposición al sol, cicatrices de acné o cambios hormonales. El ácido láctico ayuda a atenuar la decoloración exfoliando suavemente la superficie de la piel, acelerando la renovación celular y promoviendo el crecimiento de nuevas células cutáneas sanas.
Además, se ha demostrado que el ácido láctico inhibe la tirosinasa, la enzima responsable de la producción de melanina. Dado que el exceso de melanina provoca manchas oscuras y decoloración, regular su producción ayuda a prevenir la formación de nueva pigmentación, a la vez que aclara gradualmente las manchas existentes. Con el tiempo, el uso regular de ácido láctico ilumina visiblemente la tez, creando un tono de piel más uniforme.
3. Retiene la humedad
Un beneficio único del ácido láctico es su capacidad para atraer y retener la humedad, gracias a sus propiedades humectantes naturales. Al atraer agua a la piel, el ácido láctico ayuda a mantener los niveles de hidratación, mejorando su elasticidad. Esto hace que la piel se sienta notablemente más suave y tersa.
Además de hidratar, el ácido láctico también fortalece la barrera natural de la piel. Actúa junto con las ceramidas (moléculas lipídicas esenciales para mantener la barrera protectora de la piel) para ayudar a retener la hidratación y prevenir la pérdida de agua.
4. Controla el acné
Hay dos razones por las que el ácido láctico es bueno para el acné. Primero, sus propiedades exfoliantes mantienen los poros limpios. Dado que los poros obstruidos son una de las principales causas de los brotes de acné, el ácido láctico elimina la acumulación de células muertas para mantener los poros limpios y las imperfecciones a raya.
En segundo lugar, el ácido láctico es un antimicrobiano eficaz. Estudios demuestran que puede detener el crecimiento de bacterias en la piel, lo que ayuda a controlar el acné. Con un uso constante, los productos con ácido láctico pueden ayudar a prevenir el acné sin la irritación que pueden causar los tratamientos más agresivos.
5. Combate los signos del envejecimiento
Al promover una renovación celular más rápida, el ácido láctico para la piel puede suavizar la apariencia de líneas de expresión y arrugas para una piel más joven y tersa. Además, su capacidad para estimular la producción de colágeno ayuda a mantener la firmeza y elasticidad de la piel a lo largo del tiempo.
Además de sus propiedades exfoliantes, el ácido láctico también actúa como antioxidante, ayudando a proteger la piel del daño solar. Muchos dermatólogos recomiendan combinar el ácido láctico con retinol o péptidos para potenciar sus beneficios antienvejecimiento y antioxidantes. Su uso regular da como resultado una tez más luminosa y fresca.
6. Mejora la penetración del producto
Un beneficio del ácido láctico que a menudo se pasa por alto es cómo prepara la piel para absorber otros ingredientes del cuidado facial con mayor eficacia. Al eliminar la capa externa de células muertas, permite que los sérums, humectantes e ingredientes activos, como el ácido hialurónico, la niacinamida, el retinol y los péptidos, penetren más profundamente y actúen con mayor eficacia.
Muchos peelings químicos utilizan ácido láctico en concentraciones más altas para revitalizar la piel, haciéndola más receptiva a los ingredientes hidratantes e iluminadores. Ya sea que busques hidratación, iluminación o antienvejecimiento, el ácido láctico ayuda a optimizar tu rutina cosmética para obtener resultados mejores y más rápidos.
Cómo usar ácido láctico en tu rutina de cuidado de la piel
Al incorporar ácido láctico a tu rutina, comienza con concentraciones más bajas (5%) para que tu piel se adapte. Aplícalo por la noche después de la limpieza facial, seguido de una crema hidratante para contrarrestar la sequedad. Si usas otros ingredientes activos como ácido glicólico, ácido salicílico (BHA) o retinol, añade ácido láctico en noches alternas para prevenir la irritación.
Dado que el ácido láctico aumenta la sensibilidad de la piel a los rayos UV, siempre aplique protector solar con FPS 30 o superior por la mañana. El uso de protector solar es indispensable al usar AHA para proteger la piel del daño solar.
Efectos secundarios del ácido láctico para la piel
Aunque el ácido láctico es uno de los AHA más suaves, puede causar efectos secundarios, especialmente si se usa en exceso o se combina con otros exfoliantes como el ácido glicólico o el ácido salicílico. Los efectos secundarios comunes incluyen enrojecimiento, sequedad y descamación. Sin embargo, estos solo suelen presentarse cuando el ácido láctico se usa incorrectamente.
Si se produce irritación, reduzca el uso a 1 o 2 veces por semana y opte por concentraciones más bajas. Combinar el ácido láctico con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico o una loción suave puede ayudar a mantener la barrera cutánea y prevenir efectos secundarios.
¿Con qué frecuencia puedes utilizar ácido láctico en la cara?
La frecuencia con la que uses ácido láctico depende de tu tipo de piel y su tolerancia. Para la mayoría de las personas, usar ácido láctico 2 o 3 veces por semana es efectivo para mantener una tez suave y radiante. Si tu piel está acostumbrada a ácidos exfoliantes como el ácido glicólico o el ácido salicílico, puedes usarlo con mayor frecuencia.
Para principiantes o personas con piel sensible, comiencen usando ácido láctico una vez por semana y aumenten gradualmente su uso si su piel lo tolera bien. Las concentraciones más bajas (5%) pueden usarse con mayor frecuencia, mientras que las concentraciones más altas (10-15%) deben limitarse a una o dos veces por semana.
¿Los dermatólogos recomiendan el ácido láctico para la piel?
Sí, los dermatólogos recomiendan el uso de ácido láctico por sus efectos exfoliantes . Si bien otros AHA, como el ácido glicólico, también son exfoliantes eficaces, el ácido láctico es la opción más suave, por lo que es apto para todos.
Ácido láctico para la piel: ¿Vale la pena?
¡Por supuesto! El ácido láctico es un excelente exfoliante, suave y apto para todo tipo de piel. Combate el acné y los signos de la edad, a la vez que mantiene la piel suave e hidratada. Si buscas un exfoliante suave que no te deje la piel roja ni seca, definitivamente vale la pena usar ácido láctico.
Especialmente si tienes la piel seca o sensible, el ácido láctico es una de las mejores opciones para lograr una piel suave y brillante.
