Impulsa el crecimiento del cabello con extracto de hoja de albahaca
El crecimiento del cabello no ocurre de la noche a la mañana. De hecho, la mayoría tenemos que esperar meses, o incluso años, para notar una diferencia en la longitud de nuestra melena.
La mala noticia es que, en promedio, el cabello crece solo 1,27 cm al mes , es decir, aproximadamente 15 cm al año. La buena noticia es que puedes acelerar el proceso gracias a una hierba ayurvédica conocida como albahaca sagrada. O, más específicamente, al extracto de hoja de albahaca, un aceite esencial con numerosos beneficios para la salud.
¡Profundicemos en esta planta medicinal y cómo utilizar el extracto de hoja de ocimum sanctum para acelerar el crecimiento del cabello!
¿QUÉ ES EL EXTRACTO DE HOJAS DE ALBAHACA?
La albahaca sagrada ( Ocimum tenuiflorum ) no es lo mismo que la albahaca dulce (Ocimum basilicum) que se usa en las salsas para espaguetis. También conocida como Ocimum sanctum L., tulasi y rama tulsi, esta planta frondosa es originaria del sudeste asiático y tiene una rica historia en la medicina tailandesa, hindú e india como tratamiento para todo tipo de afecciones, desde la coagulación sanguínea hasta la tiña.
Se considera una planta sagrada en muchas culturas debido a sus numerosos beneficios para la salud, como la estabilización del azúcar en sangre y la presión arterial, la prevención de enfermedades cardíacas y el tratamiento de la diabetes tipo 2. Por eso, en las culturas hindú y tailandesa, la llaman "la incomparable". En cuanto a sus propiedades antidiabéticas, antipiréticas y antioxidantes, es realmente incomparable.
Conozcamos más sobre los beneficios de esta planta medicinal.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL EXTRACTO DE ALBAHACA
Diversos estudios demuestran los beneficios de la albahaca sagrada para la salud humana, así como su valor terapéutico. Según estudios , esta planta medicinal contiene altos niveles de vitamina A, vitamina C, calcio, zinc, hierro, ácido oleanólico y ácido rosmarínico, además de fitoquímicos y flavonoides. También ofrece una potente actividad antiinflamatoria, antibacteriana, antiviral y antioxidante. Durante siglos, los indios han utilizado la albahaca sagrada para combatir los radicales libres y el estrés oxidativo, lo que puede prevenir el cáncer, estimular la cicatrización de heridas, prevenir la coagulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunitario.
Además, el extracto de hoja de albahaca sagrada es un adaptógeno natural, una hierba ayurvédica conocida por sus efectos antiestrés y el tratamiento de los trastornos de ansiedad. En la medicina ayurvédica, la albahaca sagrada puede ayudar a equilibrar el cuerpo, normalizar la respuesta al estrés y promover la paz y la tranquilidad. Estudios científicos demuestran que el extracto de hoja de albahaca puede contrarrestar el estrés metabólico al estabilizar los niveles de azúcar en sangre. En la India, se sigue utilizando esta hierba adaptogénica para promover el bienestar.
RUTINA PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO CON EXTRACTO DE HOJA DE ALBAHACA SANTA
Los ensayos clínicos demuestran que el extracto de albahaca sagrada puede ayudar a impulsar el crecimiento del cabello al aumentar la circulación en el cuero cabelludo y estimular los folículos pilosos. Así que, si buscas que tu cabello crezca más rápido, el ocimum sanctum puede ayudarte a acelerar el proceso. Aquí tienes una rutina sencilla con tulsi para conseguir la melena larga y abundante de tus sueños.
Lava tu cabello con albahaca sagrada
Aunque puedes añadir unas gotas de aceite esencial de albahaca sagrada a tu champú habitual, ¿por qué no comprar un champú que contenga aceite adaptógeno? Dado que nos lavamos el cabello a diario o, al menos, varias veces por semana, usar un limpiador con extracto de hoja de albahaca sagrada es la forma más sencilla de asegurar que tu cabello reciba la cantidad necesaria de albahaca sagrada.
Prueba el champú Super Fruit de Truly , una mezcla de coco orgánico, aceite de argán, árbol de té y albahaca para hidratar y restaurar tu cabello, al mismo tiempo que estimula el crecimiento del cabello y previene la caída.
Aplicar extracto de albahaca en el cuero cabelludo
La mejor manera de usar el aceite de albahaca sagrada para la caída del cabello es aplicarlo directamente sobre el cuero cabelludo a diario. Rico en ácido ursólico, ácido fenólico, eugenol y orientina, proporciona un efecto nutritivo y protector al cuero cabelludo.
Lo mejor de todo es que no requiere mucho mantenimiento. Puedes aplicar una pequeña cantidad de aceite de hoja de ocimum sanctum en el cuero cabelludo mientras te acondicionas y enjuagarlo sin dejar rastros de grasa. Incluso puedes usarlo en el cabello seco si no tienes tiempo para lavarlo.
Mézclalo con otros aceites esenciales
Uno fuente Descubrieron que la ingesta diaria de aceite de semilla de calabaza aumentaba el recuento de cabello en un 40 por ciento.
Otro descubrió que el aceite de menta piperita ofrecía los mejores resultados para el crecimiento del cabello. Si bien el aceite ayurvédico de albahaca es suficientemente eficaz por sí solo para estimular el crecimiento del cabello, usarlo como aceite portador junto con otros aceites esenciales podría acercarte mucho más a tener una melena hasta la cintura. Aun así, el ocimum sanctum linn sigue siendo el claro ganador en el tratamiento de la caída del cabello.
EFECTOS SECUNDARIOS DEL EXTRACTO DE HOJA DE ALBAHACA
Aprobado por la FDA, el extracto de ocimum sanctum es relativamente seguro, ya sea como tratamiento tópico o suplemento dietético. Por supuesto, recomendamos consultar con su profesional de la salud y obtener asesoramiento médico si padece alguna afección o está tomando algún medicamento con el que el extracto de hoja de ocimum sanctum pueda interferir.
OTROS CONSEJOS PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO
Además de usar Ocimum sanctum linn como parte de tu rutina de cuidado del cabello para tratar la caída del cabello y estimular su crecimiento, existen muchas otras formas de hacer crecer tu melena más rápido.
A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos que no implican extracto de ocimum sanctum:
Coma más proteínas
“Para asegurar que tu cabello reciba suficiente energía para crecer (las células capilares son las segundas células de más rápido crecimiento que produce el cuerpo después de la médula ósea), incluye una porción de carbohidratos complejos en cada comida. Por ejemplo, arroz integral, pan tostado integral, papas con piel o avena”, dice Anabel Kingsley , directora de comunicaciones de Philip Kingsley.
Tomar suplementos
Busca pirona, zinc, vitamina B12 y biotina. La vitamina B12 es crucial para los veganos, ya que solo se encuentra de forma natural en productos animales. ¡Así que abastécete si sigues una dieta a base de plantas! Y, por supuesto, no dudes en adquirir muchos suplementos de ocimum sanctum linn.
Recórtate el pelo regularmente
Un corte no acelerará el crecimiento del cabello, pero ayudará a mantener la calidad de las puntas. Sabemos que no es lo que quieres oír, pero los cortes frecuentes evitarán las puntas abiertas y mantendrán tu melena brillante y sana.
