7 beneficios de la fresa para la piel
El cuidado de la piel con fresa no solo es delicioso. Descubre sus principales beneficios para la piel.
Repleta de antioxidantes y nutrientes como vitamina A, vitamina C, calcio y ácido fólico, el uso de fresas para la piel puede ayudar a iluminarla, suavizarla y mucho más.
Ya sea que te apliques una mascarilla casera de fresa o uses productos de cuidado facial a base de fresa, tu piel absorberá este superalimento y, en definitiva, brillará. A continuación, todos los beneficios de las fresas para la piel.
Beneficios de la fresa para la piel
Veamos todos los beneficios de las fresas para la piel. Te sorprenderá lo mucho que esta jugosa fruta roja puede hacer por tu piel. Y para aclarar, nos referimos a los beneficios del uso tópico de fresas.
1: Ilumina la piel
Uno de los mayores beneficios de las fresas para la piel es su efecto iluminador. Son ricas en vitamina C, un ingrediente iluminador natural que deja la piel radiante, a la vez que protege contra el daño de los radicales libres e inhibe la producción de melanina.
La fresa también contiene alfahidroxiácido (AHA), un exfoliante químico que elimina la acumulación de células muertas en la superficie de la piel para revelar una piel fresca y radiante. Al disolver todas esas células muertas en la superficie, las nuevas células pueden emerger por debajo, dando como resultado una piel más luminosa. Además, tus sérums y cremas hidratantes podrán penetrar más profundamente, potenciando sus efectos.
2: Reduce el acné
Las fresas son una fuente natural de ácido salicílico, un betahidroxiácido (BHA) presente en la mayoría de los tratamientos de venta libre para el acné. Este ácido exfoliante actúa eliminando la acumulación de células muertas para destapar los poros, lo que resulta en una piel más limpia y previene futuras imperfecciones. Además, como el ácido salicílico es liposoluble, penetra profundamente en los poros para eliminar el exceso de sebo, lo que lo hace perfecto para pieles grasas y con tendencia acneica.
Algunos estudios han demostrado que la versión soluble en agua de la vitamina C que se encuentra en las fresas, conocida como fosfato de ascorbilo de sodio (SAP), puede tener un efecto positivo sobre el acné.
3: Combate los signos del envejecimiento
El ácido elágico, los polifenoles y los antioxidantes presentes en las fresas pueden ayudar a combatir el envejecimiento prematuro. Ayudan a proteger la piel de los radicales libres causados por factores ambientales estresantes como los rayos UV y la contaminación. Los productos para el cuidado de la piel a base de fresa no deberían reemplazar tu protector solar diario, pero pueden proporcionar capas adicionales de protección para proteger la piel del daño solar.
Además de prevenir el envejecimiento de la piel, las fresas ayudan a reducir la aparición de líneas finas y arrugas al estimular la producción de colágeno, aumentando la elasticidad de la piel para una piel más suave y firme.
4: Desinflama la piel
Si sufres de ojos cansados e hinchados, la fresa puede ayudarte. Gracias a sus propiedades astringentes y antiinflamatorias, suaviza el contorno de ojos, reduciendo la hinchazón y aclarando la piel para atenuar las ojeras.
Una mascarilla de fresa casera fácil de usar que puedes probar: corta una fresa fría en rodajas y colócala sobre tus párpados durante un par de minutos. Tus ojos lucirán más despiertos al instante.
5: Combate los pelos encarnados
La fresa, con su efecto exfoliante natural, elimina las células muertas de la piel y destapa los folículos pilosos, ayudando a tratar y prevenir los pelos encarnados. Sin duda, la fresa es un ingrediente que querrás incluir en tu rutina de afeitado. Exfoliante, antiinflamatorio y astringente, es excelente para suavizar, calmar y sanar la piel.
Si eres propenso a los pelos encarnados después del afeitado, busca productos de afeitado con extracto de fresa. Estos destaparán los folículos y equilibrarán la producción de sebo para mantener los poros limpios y evitar los pelos encarnados.
6: Suaviza la piel
Otra razón para incorporar fresas a tu rutina de cuidado facial: suavizan la piel. Gracias a sus efectos exfoliantes, las fresas eliminan las células muertas para mejorar el tono y la textura de la piel. Puedes simplemente machacar una fresa y aplicarla sobre la piel, dejar actuar durante cinco minutos y enjuagar. También puedes elegir un producto de cuidado facial con fresas.
7: Atenúa la hiperpigmentación
Rica en vitamina C, la fresa puede atenuar las manchas oscuras y la decoloración, iluminando la piel e inhibiendo la producción de melanina. Además, tiene efectos exfoliantes que pueden eliminar la acumulación de células pigmentadas.
La hiperpigmentación suele ocurrir debido al daño UV, cambios hormonales o brotes. Una fresa exfoliante, rica en vitaminas, puede atenuar esta decoloración con el tiempo. Mientras tanto, asegúrate de aplicar protección solar para evitar una mayor decoloración.
Los mejores productos para el cuidado de la piel a base de fresa
Aquí te mostramos algunos de nuestros productos favoritos que puedes usar para aprovechar todos los beneficios de la fresa para la piel.
Mantequilla de afeitar batida de helado suave de Truly
Una manteca de afeitar suave y cremosa con infusión de fresa, péptidos y ácido hialurónico para una afeitada suave y aterciopelada y una piel con aroma a fresa. Hidrata la piel a la vez que proporciona capas de protección cremosa para maximizar el deslizamiento de la afeitadora y prevenir las vellosidades encarnadas.
Dúo de loción para después del afeitado de helado suave
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Preguntas frecuentes: Beneficios de las fresas para la piel
Ya sea que las apliques en la piel o comas fresas, estas jugosas frutas pueden hacer mucho por tu cutis. Aquí tienes algunas respuestas a preguntas frecuentes sobre los beneficios de las fresas para el cuidado de la piel.
¿Las fresas hacen que tu piel brille?
Sí, las fresas pueden darte una tez radiante.
Su alto contenido en vitamina C contribuye a una piel radiante. La vitamina C es esencial para la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Además, los antioxidantes de las fresas ayudan a combatir el estrés oxidativo, que puede provocar una piel opaca y cansada. Además, la fresa es un exfoliante natural. Elimina la acumulación de células muertas para revelar una tez más luminosa y radiante.
¿La fresa es antienvejecimiento?
Sí, la fresa es un ingrediente anti-envejecimiento.
Ricos en antioxidantes, los productos de fresa para la piel protegen contra las agresiones externas que pueden causar daño UV y signos prematuros de envejecimiento. Además, pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno en la piel para rellenar las líneas y arrugas existentes.
¿Son las fresas buenas para la piel?
Todo tipo de piel puede disfrutar de los beneficios de la fresa. Desde el acné hasta la hiperpigmentación, la hinchazón y los signos de la edad, la fresa puede mejorar significativamente la salud de la piel y combatir problemas cutáneos comunes.
Encontrarás fresas en una variedad de productos para el cuidado de la piel, como limpiadores, tónicos, lociones, bálsamos labiales y sérums. Sin embargo, también puedes aplicar fresas frescas cortadas directamente sobre la piel para absorber todos sus beneficios.
